Cameron Diaz... Valerie Bertinelli...Britney Spears…Angelina Jolie :ces stars qui maigrissent

Cameron Diaz : Cette actrice Beach Beauty aime faire griller des légumes frais, poulet, poisson, steak et crevettes, avec juste un peu d'huile et le sel. Pour le petit déjeuner, elle mange les blancs d'œufs, de tomates sautées et Avoine, tous mélangés, et reste loin de pâtes ou le pain blanc. Et même si elle aime le poulet frit et des frites françaises, elle ne les mange pas plus car elle se sentait comme il devenait trop de pression sur son corps à digérer. Traitent Cameron: Hot dogs et bière lors d'un match des Dodgers de Los Angeles (y compris tous les travaux et mayonnaise).

Valerie Bertinelli: chérie de l'Amérique de la série télévisée "One Day at a Time», Valérie a perdu 40 kilos sur Jenny Craig et devint l'un des porte-parole de leurs plus célèbres - et elle est qu'elle maintient depuis plus de trois ans. Valérie aime le poulet sur le barbecue, des protéines maigres et des légumes, et aussi de Jenny Craig repas comme Chicken Orange et Poulet Marsala, et des burgers de dinde. Quand elle trouve son poids rampant sur elle un peu quand elle approchait 50 ("Je suis italienne et la cuisine et manger sont dans mon sang!"), Elle a sauté à droite sur elle et se remet immédiatement. Traite de Valérie: Blanc popcorn cheddar, grillades brochettes de fruits frais, de réduire de quatre-quarts gras surmonté d'une montagne de fruits.

Britney Spears: Cette maman chaude est toujours scruté obtenir pour sa silhouette, et semble toujours être en mesure de pop remettre en forme. Britney déclare: 1) pas de jus de fruits, 2) de manger beaucoup de fruits frais, et avacados, 3) découper frites françaises et d'autres mauvaises habitudes alimentaires, 4) boire du café avec du lait écrémé, au lieu de frappucinos. Lorsque Britney veut vraiment mincir, elle s'en tient à un 1500 calories par jour plan alimentaire et fait des choix comme le poisson cuit au four avec du brocoli. Traitent de Britney: le dimanche sont des jours tricher.

Angelina Jolie: un des organes les plus connus chaude à Hollywood, Angelina aime les repas de six petits--une journée-plan. Elle aime la vapeur basse mer, de bœuf cuit à la vapeur et légumes, la regarde portions et les bâtonnets avec une haute teneur en protéines, faible en glucides plan alimentaire. Angelina aime aussi le lait de soja et reste loin de sucre. Quand Angelina a besoin de désintoxication, elle ne une perte de poids nettoyer célébrité populaire appelée la Diète Lemonade Detox pendant 3-5 jours qui consiste à boire un mélange composé de jus de citron, le sirop d'érable, le poivre de Cayenne et de l'eau (pas d'aliments solides).

Brad Pitt : Notre mâle désigné pour ce poste avait d'être un gros morceau, celui qui a eu à montrer son corps dans des films comme "Thelma et Louise," Fight Club "" et "Troie" Pour mettre en forme pour ces rôles, Brad. Suit une haute valeur protéique, plan de faible teneur en glucides, en mangeant du poulet, la dinde, des viandes maigres, les œufs, thon et le fromage cottage, et aussi des boissons de protéine de lactosérum en poudre et les barres protéinées. Il a mangé des grains de blé entiers, les légumes verts, de l'avoine, gâteaux de riz, des salades, des bananes, du riz brun et des pâtes. Pour d'autres fois, Brad aime aussi les repas 6 petits--une journée-plan (comme la femme Angelina Jolie), et des montres toujours son instake carb. Pour traiter: Maintenant que Brad est un papa, il croit en un peu plus de traiter chaque maintenant et puis, et pour Pâques cette année, Brad a acheté ses enfants Goody sacs pleins de chocolat recouvert de cannes bretzels, des papillons gommeuse, cerises gommeuse et fèves à la gelée.

 

Quelques comportements bizarres des stars pour maigrir

Certains des contes de comportement Pearlman et Douglas livre en détail bizarre, apparemment par des célébrités conduit à la quasi-distraction par leur alimentation. «Je ne peux pas son nom, mais il ya une jeune starlette qui va dans Deli Jerry à Beverly Hills chaque semaine et les ordres de leurs fameux gâteau au chocolat à trois étages», a déclaré Pearlman. »Elle le regarde pendant une demi-heure, puis elle boit de l'eau et les feuilles."

Leslie Maltz, entraîneur d'Uma Thurman, a admis présentant un comportement étrange de son propre restaurant. «Quand le serveur met du pain sur la table, j'ai tout de suite - et, sans hésitation ni réflexion - dump mon verre d'eau entier sur elle, dit-elle.

«Mais même j'ai mes limites. Le régime alimentaire plus farfelu que j'ai découvert un de mes clients célébrités suivantes obligeait à boire un mélange de piment, le jus de citron et le sirop d'érable pendant toute la journée pendant deux semaines. Je l'ai persuadée d'abandonner ce régime immédiatement; ça m'a fait mal juste à y penser ».

Jackie Keller, le nutritionniste qui compte Angelina Jolie et Susan Sarandon parmi ses clients, comportement horreur tels. «J'essaie d'éduquer mes clients de prendre la nourriture de leur ami, dit-elle. «La plupart d'entre nous pensent de la nourriture comme un ennemi qui nous rend la graisse. Diète succès du changement que les aliments mentalité et lier d'amitié avec favorables. " lle ajouté. »Il dit que l'huile laisse échapper une odeur qui affecte votre taux d'enzymes hépatiques, ce qui active des nerfs qui causent les graisses à être décomposées et brûlés. Nous avons parlé aux médecins qui ont soutenu que la place mais, de mon point de vue, je peux seulement dire que c'est nettement et définitivement réduit mon appétit. " Pearlman a ramassé un peu d'astuces alimentation de ses propres des étoiles: «pruneaux asperges, le persil et séchées sont un aliment de base dans de nombreuses célébrités" placards - et maintenant mon propre - en raison de leur capacité à réprimer la faim et de réduire les ballonnements. J'ai aussi commencé à suivre l'exemple de Heidi Klum et Cindy Crawford en prenant quelques gorgées de vinaigre avant d'aller dîner, car le vinaigre tue votre faim, at-elle ajouté. «Je dois admettre que les livres ont déposé moi depuis que j'ai repris ces conseils." Heidi Klum affirme également mettre sels d'Epsom dans son eau du bain permet de réduire les ballonnements. John Cusack, quant à lui, reste loin de tout ce blanc, y compris la farine, le sucre et le blé et, plus classiquement peut-être, d'Oprah Winfrey ne jure que par Thé Wulong minceur pour perdre du poids et un mode de vie sain. Le livre s'inscrit dans le sillage d'inquiétude la semaine dernière de la Sense About Science charité qui exhorte les célébrités pour vérifier les faits avant de promouvoir les régimes miracles et de donner des conseils sur des questions médicales. La charité est concernée que les personnalités publiques peuvent embrouiller les gens avec des visas de produits ou de théories fondées sur la mauvaise compréhension de la science en cause. Certains des contes de comportement Pearlman et Douglas livre en détail bizarre, apparemment par des célébrités conduit à la quasi-distraction par leur alimentation. «Je ne peux pas son nom, mais il ya une jeune starlette qui va dans Deli Jerry à Beverly Hills chaque semaine et les ordres de leurs fameux gâteau au chocolat à trois étages», a déclaré Pearlman. »Elle le regarde pendant une demi-heure, puis elle boit de l'eau et les feuilles."

les astuces des stars pour maigrir

 «La vérité est que les régimes ne fonctionnent pas», a déclaré Pearlman, qui écrit pour le New York Times et a co-écrit des livres avec une flopée de stars de Hollywood, dont Martha Stewart et Olivia Newton-John. «Nous avons interviewé étoiles A-list et de leurs formateurs et les nutritionnistes, car célébrités n'ont pas le choix de rester en forme, c'est leur travail. Nous voulions trouver des mannequins qui mangent la nourriture réelle et pas seulement un régime de cigarettes et de Coke Diète. "

Pearlman et Douglas admettent que, dans le cours de leurs recherches, ils ont ramassé des conseils régime qu'ils ont depuis intégré dans leur propre mode de vie. «Je n'oublierai jamais le jour où un gourou d'Hollywood alimentation a révélé que mon habitude de manger un gros sac de popcorn à chaque fois que je suis allé au cinéma était l'équivalent, Calorie-Wise, pour manger plusieurs Big Macs, dit Douglas, qui prend maintenant son air-sauté de maïs propres au cinéma.

«J'ai également adopté une astuce de Richard Giorla, nutritionniste pour Carmen Electra et Jennifer Lopez, de transporter un flacon d'huile de pamplemousse, a t-eennifer Lopez renifle huile de pamplemousse, Cindy Crawford gorgées de vinaigre, les stocks Sharon Stone le pruneau humbles et Owen Wilson ne rate jamais sa dose quotidienne double de l'asperge et le persil.

Les secrets du régime alimentaire de l'Amérique des célébrités ont été winkled de leurs médecins, des nutritionnistes et des formateurs et de mettre sous le microscope par deux auteurs. Dans Le Livre noir des secrets régime Hollywood, publié la semaine prochaine, Cindy Pearlman et Kym Douglas exposer l'absurde les étoiles vont maintenir leur sylphide chiffres - et de révéler les secrets qui pourrait être utile au reste de nous donner un essai.

«La vérité est que les régimes ne fonctionnent pas», a déclaré Pearlman, qui écrit pour le New York Times et a co-écrit des livres avec une flopée de stars de Hollywood, dont Martha Stewart et Olivia Newton-John. «Nous avons interviewé étoiles A-list et de leurs formateurs et les nutritionnistes, car célébrités n'ont pas le choix de rester en forme, c'est leur travail. Nous voulions trouver des mannequins qui mangent la nourriture réelle et pas seulement un régime de cigarettes et de Coke Diète. "

Pearlman a ramassé un peu d'astuces alimentation de ses propres des étoiles: «pruneaux asperges, le persil et séchées sont un aliment de base dans de nombreuses célébrités" placards - et maintenant mon propre - en raison de leur capacité à réprimer la faim et de réduire les ballonnements. J'ai aussi commencé à suivre l'exemple de Heidi Klum et Cindy Crawford en prenant quelques gorgées de vinaigre avant d'aller dîner, car le vinaigre tue votre faim, at-elle ajouté. «Je dois admettre que les livres ont déposé moi depuis que j'ai repris ces conseils." Heidi Klum affirme également mettre sels d'Epsom dans son eau du bain permet de réduire les ballonnements.