mercredi 17 juillet 2013

dancer fait perdre du poids !

dancer fait perdre du poids !

invitation à la dance
invitation pour rester positif et optimiste pour pouvoir perdre du poids

Prière de …

Dans un mouvement pudique….

Relançant les intonations…

D'une vague prière de survol

 Mon être oubli ….

Pour un instant….

L'eternel essoufflement….


Pour gratifier de ma démarche….

L'invitation à la liberté….

 Pour accompagner….

Dans une grâce voulue…


Recherche…

Naturelle…

 Pour me surpasser….

Le rythme devient mon allié….

Et les sons éparpillés….

Sont mes armes….


Pour redorer mon pas

De mille cadences…

Et rendre à la prière une chance…

Prière de danser cette ultime dance …

Rim Driss 27/04/13


dimanche 7 juillet 2013

Pour les anorexiques le fenugrec peut être une solution efficace !

Pour les anorexiques le fenugrec peut être une solution efficace !

 

. Le fenugrec est souvent utilisé en phytothérapie en Afrique du Nord, au Moyen-Orient et en Inde pour une grande variété de conditions. En effet Le fenugrec est originaire des pays méditerranéens et de l'Asie occidentale Les graines sont donnés pendant la convalescence et pour favoriser le gain de poids, en particulier dans l'anorexie.

 

Nom botanique: Trigonella foenum-graecum.

Noms communs:
Foin grec, graines de fenugrec, pied d'oiseau, trèfle grecque, fenugrec.

 

Le fenugrec est sans aucun doute l'une des plus anciennes plantes cultivées a une longue histoire de deux utilisations médicinales et culinaires dans le monde antique.

 Quelque chose qui pourrait guérir tous les maux, par de nombreuses cultures à travers le monde Dans certaines régions d'Afrique du Nord, en Tunisie et Libye à cet effet les femmes qui veulent prendre du poids traditionnellement mangent dans un plat spécialement préparé avec  les semences et les graines

 

Fenugrec Combat le diabète

 En plus d'augmenter l'approvisionnement en lait des mères qui allaitent,

 

Fenugrec pour traiter la bronchite, l'arthrite, des problèmes rénaux,

 

Le fenugrec est riche en fibres et peut être utilisé pour traiter la constipation..

 

 Les graines de fenugrec sont utiles pour diminuer la fièvre.

le traitement de la calvitie, le cancer, les inflammations, infections microbiennes et fongiques, et les ulcères d'estomac.

Attention
. Le fenugrec contient l'œstrogène et peut stimuler l'utérus, donc elle doit être évitée pendant la grossesse.



Fenugrec contient la choline de substance et les graines sont une excellente source de bêta-carotène la antioxydant

Peuvent être utiles pour la perte de mémoire, la maladie d'Alzheimer et de ralentir le processus de vieillissement.

 

Consulter un professionnel de la santé avant de commencer utiliser des herbes.

jeudi 4 juillet 2013

Pour perdre du poids il faut sourire à la vie !

C'est  facile de le dire mais plus en est souriant et plus on rit plus on n'est pas stressée et anxieux on peut perdre du poids plus facilement.

Il ne faut pas que la perte du poids soit une fin mais un parcours de vie

Il ne faut pas se désespérer pace qu'on est en surpoids.

 

Il ne faut pas voir les mauvaises choses et trop se pencher sur les magazines des célébrités .vous savez que les stars ont les moyens d'avoir des nutritionnistes des coachs et tout le reste .

 

Et en plus leurs photos sur les magazines sont traitées par des logiciels comme photoshop .
 

Il faut pouvoir se regarder dans un miroir et en contemplant votre corps vous accepter comme vous êtes d'abords.

Vous vous donnez des objectifs qui  ne sont pas impossibles.

 

Des paliers de perte de poids et tout ca avec le sourire ca ne doit pas contraignant ni pour la santé ni pour l'humeur la nourriture c'est comme une drogue parfois il faut savoir doser sinon. on arrive a une overdose d'anxiété c'est une métaphore bien sure.

 

Vous mettez en liste toute la nourriture que vous mangez en plus de vos repas c 'est facile !

Les chips les boissons gazeuses  les biscuits les chocolats :

 

Chaque fois vous réduisez un produit !

Et vous allez choir le résultat c'est surprenant !

Vous allez perdre du poids !

 

Pour avoir le sourire c'est  bien de vous peser et voir que vous avez perdu un kilo

C booste ca remonte le moral !

 

Achetez un pantalon ou une robe de la taille que vous désirez avoir et mettez la toujours dans un coin que vous pouvez voir la c'est votre objectif c'est  réel vous allez enfiler ca  il faut de l'optimisme allez J

 

Un corps ca s'entretient il faut faire un sport n'importe lequel commencez par la marche allez dans les musées dans les parcs faites du jardinage !

 

Souriez la vie vous souri notre slogan c'est souriez vous perdrez du poids