Marine Lorphelin Miss France 2013 très en forme est à la une de tous les magazines people

Marine Lorphelin Miss France 2013  qui a été élue  devant plus de 8 millions  de  français la soirée de  samedi  sur TF1, son agenda est très rempli de rendez vous maintenant.

 

Des interviews… des prises de photos ….par des illustres photographes… des soirées mondaines .cette étudiante en médecine de 19ans est  épanouie.

 

Avec un corps majestueux et très en forme un visage d'ange elle a conquis le bourgogne avant pour finir en  beauté pour miss France 2013 pour toute la France.

Si on la verra encore plus sur nos plateaux télés  c'est la coutume elle pose avec assurance devant les cameras  et les flashs des photographes elle est déjà a la une de nombreux magazines.

 

Si on lui demande ses secrets beauté elle répond avec un sourire ravageur que c'était une vie saine avec une alimentation saine que la cuisine de sa mère était pour quelque chose elle adore la cuisine traditionnelle du terroir.

 

Elle explique aussi qu'elle fait du sport du vélo et adore marcher pour garder la ligne

Elle n'aime pas trop les sucreries maintenant avec le sourire avant de dire oui a l'âge de  l'enfance j'aimais ça

 

Jusqu' a maintenant on a une miss France parfaite que ce soit au niveau de la forme ou intellectuellement  la miss Marine Lorphelin sait  engager une discussion et ce n'est pas du tout soit belle et tais toi

Idée de cadeau de fin d’année pour votre compagne

Le début d'une nouvelle année apporte un nouveau départ et une chance d'atteindre les objectifs qui changent la vie, que ce soit perdre du poids, Surprenez votre bien-aimé sur le jour du Nouvel An avec un cadeau bien pensé directement liés à des résolutions personnelles pour l'aider sur le chemin de l'accomplissement d'une année.

Si son plan est de perdre du poids et mener une vie plus saine dans la nouvelle année, choisir un cadeau de fitness à son secours dans son but. L'inscrire dans un gymnase local et payer ses frais d'adhésion pour quelques mois ou même toute l'année. Offre d'aller avec elle et exercer ensemble pour le soutien et les encouragements. Une autre option serait de donner l'équipement de conditionnement physique ou DVD d'exercice qu'elle peut utiliser à la maison autour de son calendrier. Choisissez l'équipement qui convient à ses besoins ainsi que votre budget, qu'il s'agisse d'un tapis roulant ou un vélo ou un tapis de yoga et peu coûteux mis un petit poids.

http://www.ehow.com/info_7822462_new-years-day-gift-ideas.html

Perdre du poids avec plaisir Une recette Dukan :

Soufflé au poulet

Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Pour 4 personnes jour Croisière PP phase de

Ingrédients

1 poitrine de poulet
1 œuf
1 petite tasse de lait écrémé
Les fines herbes
Sel et poivre
Coupez une poitrine de poulet de grande taille en très petits morceaux.
Assaisonner avec sel et poivre et ajouter les fines herbes.
Faire chauffer 1 petite tasse de lait écrémé.
Travailler dans 1 jaune d'œuf et le poulet haché. Fouetter les blancs d'œufs jusqu'à ce
raide et le travail dans le mélange, sans battre trop.
Mettre au four dans un moule à soufflé sur un feu moyen pendant 30
minutes.

http://www.dukandiet.co.uk/

Madonna et le régime macrobiotique pour perdre du poids

Elle est devenu un gourou de fitness au total! Madonna a adopté une routine stricte de Yoga ,
qui la maintient en forme de la tête aux pieds. Elle suit également un régime alimentaire strict sain
Guidé par un coach de santé personnels et de nutrition, elle mange un régime tonique composée d'aliments biologiques , riches en protéines maigres, qui comprend la plupart de ses macrobiotique. l'exercice (courir et ne poids) beaucoup, mais maintenant elle dit qu'elle ne le fait pas
Le régime macrobiotique est un nouveau mode de vie. Basée sur une philosophie ancestrale. Il est basé sur un régime rempli de grains entiers, les haricots, les légumes et certaines viandes

Les stars perdent du poids pour continuer à briller

L'obésité pose un grand problème à travers le monde * développés. Quand une célébrité gains de poids, il a un effet néfaste non seulement sur leur santé, mais leur carrière. Ainsi, de nombreuses stars avec des problèmes de poids sont l'action directe.

Anthony Hopkins, 72 ans, qui est peut-être mieux connu comme le tueur en série Hannibal Lecter dans Le Silence des agneaux, a perdu 34 kilos dans les deux dernières années. «Je suis dans le gymnase * 6 jours par semaine, je marche rapide, en direct sur 800 calories par jour. Pas de pâtes. Pas de seconde *, »at-il dit. 

Comédien américain et animateur de jeu. * Drew Carey suis fatigué de faire des blagues au sujet de son poids. Il garde un signe sur son miroir de salle de bains qui dit: "Manger de la nourriture n'est pas une récompense * - c'est une punition .*" Cela a contribué à encourager * lui a fait perdre plus de 36 kilos. Il veut perdre un autre 5,5 kilos pour atteindre son poids idéal. 

Kirstie Alley, qui a joué Rebecca, la serveuse, * Cheers, a été l'objet de blagues comédiens graisses pendant des années. Elle a été un porte-parole pour les produits Jenny Craig alimentation, mais ont pris du poids nouveau. Maintenant, elle a perdu 22,5 kilos et des plans pour perdre 18 de plus en utilisant son propre plan d'alimentation, de liaison organique, dont elle promeut sur son émission de télé réalité, la grande vie.

Les stars comment elles perdent si vite du poids après l’accouchement ?

Le spectre de la célébrité post-grossesse bataille poids du bébé peuvent aller de incroyable de lente et régulière, mais peu importe quoi, il ya toujours une nouvelle maman à
l'honneur qui est bombant sur son régime alimentaire. La reine de toutes, bien sûr, est Heidi Klum , célèbre perdu tout le poids du bébé de sa première grossesse en huit semaines par la suite formateur David Kirsch 's Ultimate New York, l'alimentation, juste à temps pour promener la piste Secret de Victoria . Et la mère de quatre fois a été de le faire depuis . Qu'en est-il d'autres mamans célèbres de Hollywood? Découvrez comment ces mamans celeb sommes rentrés à leur pré-baby-forme - et combien de temps il leur a fallu!

Padma Lakshmi

Padma gagné £ 25 pendant la grossesse, et pendant qu'elle ne transpirait pas le fait que elle est retournée à filmer Top Chef alors pas à son pré-bébé de poids , elle était de retour dans le gymnase dès qu'elle se sentait prête. En fait, elle a couru 70 volées d'escaliers chaque jour , avant une heure de levée de poids, et en huit mois, avait perdu le reste de son poids de bébé.

http://www.fitsugar.com/How-Long-Takes-Celebrities-Lose-Baby-Weight-15022210

Perdre du poids rapidement en toute sécurité

La vérité est que rien n'est de mal à perdre du poids rapidement - aussi longtemps que vous ne la bonne façon, explique Michael Dansinger, MD. Il est le médecin pour NBC Le spectacle Biggest Loser, qui met en lumière la perte de poids rapide et spectaculaire.

«En théorie, on pourrait supprimer jusqu'à 20 kilos en une semaine suite à une consommation très ambitieux et un programme d'exercice, en consacrant plus de sept heures par semaine à l'exercice rigoureux, et sous les soins d'un médecin, comme nous le faisons sur le programme de télévision", a dit.
Mais même si vous ne pouvez pas tout laisser tomber pour aller à la perte de poids "boot camp", vous pouvez sans perdre 3 kilos ou plus par semaine à la maison avec une alimentation saine et de beaucoup d'exercice, dit perte de poids conseillère Katherine Tallmadge, RD.
En fait, avoir un but comme regarder une grande lors d'un mariage ou une réunion peut être une grande source de motivation, aussi longtemps que vous suivez un plan de perte de poids que vous pouvez garder en place après l'événement spécial.
Mais vous avez besoin de planifier et de prévoir suffisamment de temps pour faire des changements à votre forme.
«Ne pas attendre jusqu'à une semaine avant la réunion pour essayer de perdre 10 livres», conseille Tara Gidus, MS, RD, l'équipe de diététiste pour le Magic d'Orlando.

http://www.webmd.com/diet/guide/lose-weight-fast-how-to-do-it-safely

Comment Kate Middleton va maigrir et comment rester mince est la question fait

Comment Kate Middleton va elle maigrir

comment Kate Middleton a réussi à rester mince   

et autres questions :  Les médias s'emballent pour le poids de la mariée Kate Middleton, ça fait mal à l'environnement : puisque ses mensurations font couler de l'encre sur du papier, augment abattage d'arbres et la pollution par les produits chimiques en couleurs ....<script type="text/javascript"><!--
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Même si elle n'en avait pas besoin, Kate a suivi un régime très strict, il prarit que ce le régime Dukan

Perte de poids Kate Middleton sur le régime Dukan

  Grâce à son mariage royal à venir pour approcher le prince William, Kate Middleton est devenu la coqueluche de la monde et l'un des plus parlé des histoires Middleton Kate est sa perte de poids spectaculaire récemment, qui a été attribué au régime Dukan, la version française de la diète Atkins. Kate Middleton, avec sa mère, Carole Middleton ont obtenu des succès avec le régime alimentaire le Dr Pierre Dukan, qui a pris la France et autres pays européens par la tempête. Après avoir donné naissance, à la fois Jennifer Lopez et Gisele Bundchen ont perdu du poids sur le régime Dukan, mais quel est exactement le régime Dukan. Comment pouvez-vous perdre du poids, comme Kate Middleton?

En savoir plus:: http://elder-gateway.com/articles/kate-middletons-weight-loss-on-the-dukan-diet-contributornetwork%23ixzz1Tz1O09AC

Sous licence Creative Commons: Paternité

Autre sujet : Kate Middleton «connexion» à rester ultra-mince, tandis que les ados américains emboîter

http://www.huliq.com/10282/kate-middleton%E2%80%99s-%E2%80%98connection%E2%80%99-staying-ultra-thin-while-us-teens-follow-suit

Maigrir mais pas à tout prix

Avant de procéder à un régime il faut savoir si on a vraiment besoin de maigrir ou non c'est pour cela on peut par un simple calcul  grâce à l' IMC  indice de masse corporelle savoir si on est en surpoids ou non et ca nous aide a connaître le nombre de kilos en plus qu'on doit perdre

 Il faut rappeler que cet indice c'est l'organisation mondiale de santé qui l'utilise pour définir le standard (maigreur, indice normal, surpoids, obésité).voici l'interprétation de L'IMC selon la classification de l'OMS

Interprétation de l'IMC IMC (kg·m-2) Interprétation moins de 16,5 malnutrition 16,5 à 18,5 maigre 18,5 à 25 corpulence normale 25 à 30 surpoids 30 à 35 obésité modérée 35 à 40 obésité sévère plus de 40 obésité morbide ou massive

Les valeurs de 18 et 25 constituent des repères communément admis pour un IMC normal

Exemples:

Une personne pesant 95 kg et mesurant 1,81 m a un IMC de :

→ D'après le tableau précédent, cette personne est en surpoids.

• Une personne pesant 48 kg et mesurant 1,69 m a un IMC de :

→ D'après le tableau précédent, cette personne est dans un état de maigreur. Pour cela il est fortement déconseillé de vouloir maigrir si on a une corpulence

 Normale cela a des effets néfastes pour la santé

Pour plus d'information entrez dans ce site :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle