Vanessa paradis révèle à ses fans quelques astuces de perte de poids. Beaucoup de femmes qui veulent perdre du poids veulent connaître le secret de la minceur de Vanessa paradis.
La chanteuse française très célèbre en France et aux états unis et aussi pour son union avec Johnny depp est rayonnante partout ou elle se présente les flashs des photographes crépitent
Elle est sur la une des médias.
Voici les astuces de Vanessa Paradis pour perdre du poids et avoir une bonne hygiène de vie
Pour l'alimentation :
- il faut manger équilibré pour perdre du poids
- Ne pas manger entre les repas
- Manger les féculents
- Varier les recettes
- et ne pas manger du gras
- Boire beaucoup d'eau
- Boire du thé
Pour les exercices physiques :
On connaît que le stress peut être un obstacle pour perdre du poids alors pourquoi pas faire des cours de yoga
Faire de la marche
Ou du vélo
Sans exercices physiques c'est difficile de perdre du poids
essayer de s'inscrire dans une salle de gym ou s'entrainer a la maison avec une vidéo
Abandonner la voiture pour les courses proches de chez vous et marcher
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