jeudi 28 juillet 2011

http://www.regimedukan.com/ un site dédié au regime dukan






Nutritionniste avec une expéricne de  30 ans, Pierre Dukan est le créateur d'un régime populaire : le régime des protéines alimentaires. Il a propose la solution minceur idéale, pour éliminer facilement et sainement les problèmes de poids, avec un régime personnalisé.

il a rédigé  de nombreux livres  sur la nutrition et les problémes de surpoids, Pierre Dukan est souvent sollicité pour intervenir dans les différents médias. sur son site http://www.regimedukan.com/  Vous pourrez retrouver  son actualité, et  d'écouter ses conseils lors de ses émissions de  TV, et mê e de chatter avec lui lors des sessions de  organisés régulièrement.

[ Regime Dukan - Page officielle Facebook] Le secret minceur : Le thé vert pour casser un palier

source : http://www.facebook.com/Regime.Pierre.Dukan 

Le secret minceur : Le thé vert pour casser un palier



par Regime Dukan - Page officielle, jeudi 28 juillet 2011, 09:32

Vous suivez votre régime "apparemment" normalement, vous avez la sensation de ne pas faire d'écart et cependant, votre poids stagne.

Je ne connais personne qui ait perdu 10 kg sans avoir connu au moins une fois un palier de plus de 6 jours. En deçà, on appelle cela une "pause".

 ....

 

Pendant 3 jours, ne buvez plus d'eau, seulement du thé vert le matin, dans la matinée, au déjeuner, à 17H, le soir et même la nuit si vous vous levez pour éliminer. Froid, chaud, glacé, en sorbet, comme vous le voulez mais DU THÉ VERT SANS INTERRUPTION et si le régime suit (ainsi qu'un minimum d'activité physique), vous avez de grandes chances de casser ce palier.


à suivre sur http://www.facebook.com/Regime.Pierre.Dukan

vendredi 22 juillet 2011

Cécile de France : Je fais attention à ma ligne

Il y a d'autres choses, que la célébrité vous oblige à apprendre ?

[Elle se redresse.] L'élégance. Porter des jolies robes, être belle. Je fais attention à ma ligne, à mon apparence. C'est terrible de surveiller tout le temps ce que je mange, parce que je suis une vraie gourmande. C'est du boulot, c'est mon boulot. Comme je participe à l'élaboration d'un rêve, je dois jouer ce rôle, même si au fond de moi je n'y trouve aucun plaisir. Hier, je suis allée à une émission de télé avec ce pantalon et ces chaussures-là. Je me suis dit : « C'est déjà difficile de trouver des phrases drôles, si en plus je dois mettre des talons ! » Il y a des moments où je décide quand même d'être douce avec moi. Peut-être parce que je suis passée du côté des grands, donc je peux me le permettre. . A 17 ans, seule à Paris, pour une petite Namuroise, ce n'était pas trop dur ? Oh si ! J'étais un bébé. Mais en même temps, j'avais un moteur dans le ventre, je voulais à tout prix faire du théâtre mon métier. Je me suis rendu compte qu'en étant jeune fille au pair je pouvais avoir de l'argent de poche qui correspondait exactement au prix du cours de théâtre... Et voilà. J'ai été deux ans jeune fille au pair. Et... c'était très dur. Je n'étais pas encore sevrée, j'avais moi-même encore énormément besoin de mes parents et je devais m'occuper des enfants des autres. J'étais malheureuse,
je compensais dans la bouffe. Je suis devenue boulimique. C'était tellement réconfortant de manger. Les placards étaient remplis de friandises pour les enfants, c'était la caverne d'Ali Baba. Je me ruais dessus ! Paris, c'était un ogre pour moi. Je lisais C'est beau une ville la nuit de Richard Bohringer et les poèmes de Jim Morrison. C'était pas très gai, mais j'étais tellement seule et triste.

Aujourd'hui, vous gagnez beaucoup d'argent. Ce n'est pas délicat d'être beaucoup plus riche que ses parents ?

Je crois qu'ils sont fiers. Ils n'ont pas les moyens, j'ai la chance de pouvoir les aider un peu, alors c'est bon de les voir contents. C'est plus compliqué avec mon grand-père, parce qu'il a toujours payé au restaurant. C'était son rôle d'inviter toute la famille. Je ne veux pas lui prendre sa place

Vous pensez que vous allez arrêter un jour ce métier ?

Oh non ! Je jouerai toujours. J'aimerais jouer jusqu'à ma mort. J'ai envie d'être une vieille comédienne qui serve de modèle à de plus jeunes. Que l'on vienne me parler, me poser des questions. Je suis impatiente d'être vieille pour transmettre. J'ai tourné avec Suzanne Flon dans Fauteuils d'orchestre, juste avant qu'elle ne meure. Elle avait une de ces patates quand elle jouait ! Elle rassemblait ses forces au moment où on disait « action », et dès qu'on disait « coupez », tout retombait. C'était magnifique. Voilà, j'aimerais être une Suzanne Flon. Vous avez déjà approché la psy ? Oui. J'ai vu un psy. Ça m'a fait du bien de prendre soin de moi. Je crois que c'est Boris Cyrulnik qui dit qu'on a tous construit une petite cabane avec ses crottes de nez. Elle donne l'impression de tenir bien, on colmate en se disant : « Ça va aller comme ça ». Mais au bout d'un moment, il faut se dire : « Allez, j'enlève toutes les petites crottes de nez et j'essaye de faire des murs solides. » Un jour, il faut vraiment construire.

http://femmes.orange.fr/people/interviews/cecile_de_france_j_ai_appris_a_etre_belle_15766/cecile_de_france_j_ai_appris_a_etre_belle_0.html

Les Italiennes plus minces aujourd'hui

Les Italiennes sont les seules femmes d'Europe occidentale à être plus minces aujourd'hui qu'en 1980, une tendance due à un changement de modèle culturel, à une grande attention à leur ligne et au fameux régime méditerranéen, selon les hypothèses d'experts consultés par l'AFP.
Une étude, menée à l'échelle mondiale sur les plus de 20 ans et publiée vendredi par la revue britannique The Lancet, montre que leur indice de masse corporelle (IMC) était de 25,2 en 1980,
juste au-dessus du début du surpoids, mais a diminué à 24,9 en 1990 et à 24,8 en 2000 et 2008.
"Un premier facteur peut être l'accroissement de la taille des femmes italiennes, à poids constant, cela a pu entraîner une baisse de l'IMC", a expliqué à l'AFP, le professeur Pietro Migliaccio, président de la Société italienne des sciences de l'alimentation.
Mais pour le professeur Migliaccio, les femmes italiennes sont plus minces qu'auparavant car elles "accordent énormément d'importance à leur beauté et à leur santé".
"Si l'on regarde les Scandinaves, les Allemandes ou les Ukrainiennes, elles sont magnifiques à 18/20 ans mais après elles se laissent aller et à 35 ans elles sont déjà décaties", a-t-il asséné.
En revanche, quand il se promène dans les rues de Rome ou Milan, le professeur Migliaccio dit ne plus faire de différence entre une Italienne de 40 ans et une de 60/65 ans, ou entre une de 30 et une de 40/45 ans.
"Ce n'est pas seulement qu'elles vont davantage chez le coiffeur. Les Italiennes sont parmi les plus élégantes d'Europe et tiennent plus que d'autres à leur ligne", a-t-il relevé. Selon lui, elles se fixent un objectif de taille idéale "même quand elles sont en surpoids ou obèses".
Pour Maria Rosaria D'Isanto, biologiste nutritionniste à Trévise (nord-est), c'est le résultat d'importants changements culturels et sociologiques.
"Le niveau éducatif s'est accru et avec lui la conscience de l'opposition entre poids excessif et bonne santé. Nous avons une génération nouvelle par rapport à celle du +gras et beau+", a indiqué à l'AFP Mme D'Isanto qui collabore avec le ministère de la Santé.

Des campagnes de sensibilisation ont également été menées ces 30 dernières années dans les écoles et les Italiennes font plus d'exercice physique.

"En outre, le concept même de beauté esthétique a changé" avec parfois une fascination excessive pour la maigreur et il s'agit d'un "modèle très différent de celui de l'après-guerre si l'on observe les photos des actrices des années 50" comme Sofia Loren ou Gina Lollobrigida.
Un autre facteur important est sans doute, selon Mme D'Isanto, "la revalorisation dans les années 80 du régime méditerranéen", à base d'huile d'olive et riche en fibres.
Par rapport à la France "où la culture culinaire est très riche en graisses, avec les fromages ou le beurre, en Italie la base c'est l'huile d'olive, on a plus conscience que c'est de la graisse, on la voit avant de l'ajouter à un plat", a estimé la nutritionniste.
Contrairement aux grands-parents d'autrefois souvent convaincus qu'"une alimentation abondante était signe de richesse", les parents d'aujourd'hui sont "particulièrement attentifs à l'alimentation".

http://www.dhnet.be/infos/societe/article/341668/le-secret-minceur-des-italiennes-un-changement-de-modele-culturel.html

Le culte de la maigreur au pays du soleil levant

Le culte de la maigreur au pays du soleil levant, à l'exception des sumos dont l'obésité est une profession voire une vocation. Comme tout le monde, les fêtes de fin d'année sont derrière nous maintenant mais les milliers de
calories ingurgitées, n'ont pas disparues comme par enchantement. Je me suis donc lancée dans un régime jap', ou disons plutôt que j'ai opté pour une hygiène alimentaire façon Okinawa. Vous allez comprendre ici pourquoi la majorité des japonais ne connaissent pas l'obésité.

Régime Okinawa

Selon Anne Dufour et Laurence Wittner, auteurs de "le régime Okinawa", les habitants d'okinawa ont conservé une alimentation adaptée à leur mode de vie et leur activité.

"Hara Hachi Bu"

Un des principes fort de ce régime est le refus de la suralimentation. En clair, sortir d'un repas en ayant encore faim. Ne s'alimenter que jusqu'à 80% de sa faim est une habitude culturelle à Okinawa. Attention quand même à celles qui ne s'alimentent qu'à hauteur de 20%, votre corps pourrait vous en vouloir les filles, comme le montre cette pub tordante. Voyez plutôt les images.

L'Agar-Agar : "aliment des dieux"

couvert au 17ème siècle, on raconte qu'un cuisinier japonais a récupéré des algues conservées dans la neige, les a porté à ébullition et à obtenu une sorte de gelée. L'agar-agar est une algue diététique consommée au printemps, qui gonfle au contacte de l'eau et produit une matière visqueuse (un peu comme de la gélatine).
Ce serait le secret minceur des japonaises : l'agar-agar a un pouvoir purifiant et permet une meilleure digestion. Très facile à cuisiner il se substitue très bien au beurre, à la crème fraiche ou encore aux jaunes d'œufs.

L'art de manger sain

En plus du fait que les nippons se rationnent intelligemment, la gastronomie japonaise est plus saine que la nôtre. Ils consomment des aliments peu caloriques mais riches en vitamines et minéraux. Certains aliments comme les algues et les épices sont de véritables anticholestérols naturels.

Les vertus diététiques du Sushi

Les sushis sont composés soit de poissons peu caloriques comme la daurade, inférieure aux 100kcal pour 100g, soit riches en oméga 3 comme le saumon ou le thon. Encore faut-il aimer le poisson cru. (Moi j'en raffole.)

http://chezvicky.be/la-minceur-legendaire-japonaise/

 

jeudi 21 juillet 2011

Paris Hilton , Maintenant je ne mange que des aliments biologiques

Retour dans la journée, l'héritière ho-Tel dit: «Je sortais avec mes copines tout le temps et la danse, ayant beaucoup de café et de Red Bull. Être sur la route, je voudrais simplement saisir la restauration rapide ou sauter un repas parce J'ai été occupé. "

. Elle pesait £ 105 et s'inscrire dans une taille zéro.

 

. «Elle serait comme,« Tu es beaucoup trop maigre. Il ne semble pas bon "," Hilton rappelle. " "J'ai dit: 'Maman, tout le monde est maigre à Hollywood. C'est juste la façon dont elle est."

»Et elle était comme, 'Non, ce n'est pas normal."

. Bon pour Kathy pour sa mise en droites., petit ami actuel de Paris, qui a également contribué à Paris avec ses malheurs l'image du corps.

. "Il m'a tout expliqué," Hilton dit de Waits. " «Maintenant, je ne mange que des aliments biologiques, lorsque nous sommes à la maison. Il me fait regarder des documentaires sur la nourriture, et il me fait prendre conscience de ce qui est bon pour votre corps parce qu'il est très-dedans."



 

Sophie Marceau n’est pas une adepte des régimes

Et sa silhouette de star ? Tout simplement, elle préconise de tenir le dos parfaitement droit, de rentrer le ventre et de bien sortir la tête des épaules. La star n'est pas une adepte  des régimes mais adopte une alimentation bien équilibrée et quelques exercices d'assouplissement et d'abdo fessiers.

 



Star adulée du cinéma français, Sophie Marceau est le modèle de beauté de ses inconditionnels fans depuis les années 1980. Visage juvénile et rayonnant, lèvres pulpeuses, coupe de cheveux quadra hyper charmante, comment fait -elle ? Voici un petit éventail des secrets de sa beauté exquise.

Très naturelle

Pour arborer un teint frais et  illuminé, l'actrice joue la carte du naturel et préfère utiliser un fond de teint léger et hyper fluide, et qui couvre peu. Pour mettre en valeur ses yeux noisette, elle privilégie encore le ton sur ton en utilisant des fards à paupières beige et brun. En ce qui concerne le mascara, une petite touche marron ou noire est largement suffisante pour transcender son regard si malicieux.

Sophie Marceau a la chance d'avoir une très jolie bouche parfaitement dessinée, il lui suffit donc d'un gloss légèrement rosé et prune, ou d'un rouge à lèvres couleur chair naturelle pour sublimer son sourire.

Cheveux au vent

Sa coupe un tantinet flou et pourtant bien recherchée, joue sur un volume adéquat et un « carré dégradé-effilé » dont la longueur  varie selon les saisons de la nuque jusqu'aux épaules. Cette coupe sied parfaitement à son joli visage ovale et sa chevelure souple.

.

Et vous ? Quels sont vos secrets de beauté ? Venez les partager avec nous !

http://www.conso-info.com/a-la-une/people/chut-les-secrets-de-beaute-de-sophie-marceau.html

Oprah comment elle a fait pour perdre du poids

. Comme spéciale Saint-Valentin, Oprah Winfrey a consacré son émission entière à la perte de poids - répondant à toutes les. Il n'ya pas réellement beaucoup de secrets. Oprah a travaillé en étroite collaboration avec l'entraîneur personnel de Bob Greene - auteur du livre " Un aperçu du programme ". C'est un bon livre - en passant par les changements graduels d'obtenir votre bon régime alimentaire, et en intégrant un aspect de remise en forme solide. Bob Greene lui-même dit:

 

. Ce n'est pas un livre de régime.
. Ce n'est pas un livre de fitness.
. C'est un livre sur le déplacement - dans la bonne direction. C'est un livre sur sujet se remettre en forme, physiquement et émotionnellement, de façon réaliste et progressive.


Ce message régime alimentaire-blog parlé de la façon Oprah mange pas de glucides raffinés. C'est juste un petit morceau du puzzle.. Le régime alimentaire suit les principes généraux de; augmentation des protéines maigres, modérée de graisses saines, et réduit les glucides raffinés (à ne pas confondre avec un régime à très faible teneur en glucides).

Donc là vous l'avez - une composante de fitness excellente, et une alimentation équilibrée propre - les clés de la perte de poids durable Qu'on le veuille ou non, l'exercice et de conditionnement physique sont une partie de tout mode de vie de poids contrôlé.

 

Carla Bruni malgré qu’ elle n’a pas pris beaucoup de poids est mécontente !!!!

Selon l'épouse du chef de l'Etat, les clichés, pris le 14 juillet au Fort de Brégançon par la rédaction de Nice-Matin où elle avait reçu dix épouses de marins embarqués au large de la Libye, ont été reproduits dans Gala "sans aucune autorisation".

Dans une lettre adressée au vice-amiral d'escadre Bertrand Aubriot, commandant la Force d'action navale à Toulon, elle demande à celui-ci de transmettre ses "excuses" aux épouses, invitant également ces dernières à se joindre à elle afin d'obtenir un dédommagement. Celui-ci serait ensuite versé aux oeuvres sociales de la Marine.

Interrogé par l'AFP, l'entourage de Carla Bruni-Sarkozy a précisé qu'elle n'avait pas l'intention de déposer plainte.

De son côté, le magazine Gala a souligné être "dans la légalité et de bonne foi".

Gala a acheté les clichés à MaxPPP, l'agence qui diffuse et vend les photos de la presse quotidienne régionale, moyennant rétrocession financière aux journaux. Et cette dernière a proposé les photos de Carla Bruni-Sarkozy "à tout ses clients, pas seulement à Gala", a souligné à l'AFP Matthias Gurtler, le rédacteur en chef du magazine.

"On a un bon de commande nous garantissant que nous avons bien le droit de publier le sujet +Carla Bruni+ réalisé par Nice-Matin le 14 juillet, ainsi que l'interview. Les seules conditions étaient de citer et de créditer le quotidien, ce qui a été fait", a-t-il poursuivi.

"Juridiquement, je suis serein. Ce bon de commande nous protège", a insisté le patron de la rédaction.

Pour sa part, la direction de Nice-Matin a fait part de son "mécontentement", soulignant que l'entretien et le reportage photo étaient une exclusivité. "Il y a tromperie, ce n'est pas acceptable. On se sent floué", a déclaré le directeur des rédactions du groupe, Olivier Biscaye.

"La lecture du papier de Gala sous-entend que l'interview était accordée à Gala", a-t-il estimé. "C'est faux, c'était une interview exclusive" de Nice-Matin, a-t-il ajouté.

"On écrit +photos inédites+ mais pas +photos exclusives+, on n'a pas écrit +Carla Bruni reçoit Gala+", s'est défendu le rédacteur en chef de Gala.

"Je comprends assez mal cette polémique", a-t-il poursuivi.

"Ca n'a pas réagi la semaine passée avec des photos volées (du couple présidentiel) sur la plage (et publiées par Paris Match, NDLR) et ça réagit cette semaine avec des photos officielles...".

http://news.fr.msn.com/m6-actualite/carla-bruni-sarkozy-m%C3%A9contente-des-photos-publi%C3%A9es-veut-un-d%C3%A9dommagement-de-gala

mardi 19 juillet 2011

Regime Dukan sur la balance !!

Régime alimentaire favorisée par des célébrités pourraient causer des problèmes à long terme, mais l'inventeur dit l'obésité est le risque réel pour la santé

Jennifer Lopez est parmi les célébrités dit avoir perdu du poids sur le régime Dukan.



. Il a été salué comme l'alimentation des Français qui aurait contribué à la duchesse de Cambridge se faufiler dans sa robe de mariée royale et a permis à la chanteuse Jennifer Lopez et le mannequin Gisele Bündchen à déplacer leurs livres de grossesse.

Le régime riche en protéines Dukan, qui a balayé l'Europe et les Etats-Unis, est devenu le plan de perte de poids de choix pour les riches et célèbres. s sont attirés par la promesse de perdre jusqu'à 15 kg (2 pierres) dans quelques semaines en mangeant autant qu'ils veulent, tant que ce sont surtout les viandes, poissons et fromages sans matières grasses.

. Les fans de l'alimentation sont également dit d'inclure la mère de la mariée Carole Middleton et le chanteur d'opéra Katherine Jenkins. Ceux qui ont aminci à une ombre d'eux-mêmes sur le régime alimentaire ne seront pas dit un mot contre elle, malgré ses règles draconiennes.

. Une enquête de près de 5.000 "Dukanians" a trouvé que 80% regagné tout le poids qu'ils avaient perdu dans les trois ans, et les experts qui ont analysé les résultats de l'enquête affirmé le régime avait un risque de santé publique.

Dr Boris Hansel, un métabolisme et spécialiste du système cardiovasculaire à l'hôpital Pitié-Salpêtrière, à Paris, a déclaré: «Le régime alimentaire n'est pas un succès à long terme car elle ne répond pas aux besoins de notre corps.

"Il ya des risques réels ... l'infertilité, apnée du sommeil, hypertension artérielle, le diabète de type deux, une maladie du foie ou des problèmes cardio-vasculaires Après ce régime n'est pas anodin;. Il pourrait causer des problèmes de santé réels», at-il dit Le Parisien.

." "Notre enquête est préliminaire et montre la nécessité d'une véritable étude scientifique. Le régime Dukan doit être évaluée, car elle pose un problème de santé publique."

. Dukan, dont 20 livres ont été publiés dans 14 langues et vendu des millions d'exemplaires dans le monde, est l'auteur le plus vendu en France. Il a rejeté les critiques, affirmant que son régime était normal et sain, et a aidé ceux qui suivent c'est pour éviter ce qu'il considérait comme le risque réel pour la santé: être gros.

," "Nous les médecins ont pesé les risques et les avantages. Je considère que le risque réel est un excès de poids et l'obésité. Chaque jour, il ya des gens qui meurent de cela et je suis en train de lutter contre elle", at-il déclaré au Parisien.

Il a ajouté: "Si une mère est obèse pendant sa grossesse, elle aura un enfant à risque de diabète ou de surpoids."

 

Jennifer Lopez a perdu 20kilos... Après avoir des jumeaux...

Selon la plupart des rapports - Jennifer Lopez ...



  • 1400 calories par jour qui a été divisé en 4 mini-repas séparés pendant le jour et ...
  • Ses 1400 calories régime alimentaire se composait principalement de fruits frais, légumes crus, elle avait protéines à chaque repas, et elle est toujours d'eau potable et ...
  • ... Elle 'éviter toutes les viandes rouges jusqu'à ce qu'elle atteigne son objectif de poids de 60 kilos et ...
  • ... Jennifer Lopez a travaillé pendant 45 à 75 minutes quatre fois par semaine, donc ...

Jennifer Lopez a perdu la plupart de son poids pendant la grossesse depuis

  • . Les femmes ont tendance à perdre au moins 6 kilos de l'excès d'eau, y compris le poids du bébé et le placenta après avoir donné naissance à un seul enfant et Jennifer Lopez a eu des jumeaux alors ...
  • Près ou plus de la moitié de sa perte de poids de 20 kilos  était due uniquement à sa naissance donnant alors peut-être tout au plus ...
  • . Jennifer Lopez a perdu seulement 5 a 10 kilos était due à son régime alimentaire et exercice de planifier et de ...

Voici 5 raisons pour lesquelles vous ne perdrez pas de poids comme J-Lo ne ...

  1. Tout d'abord, Bien J-Lo passe son temps à prendre soin de ses enfants - Elle a des formateurs de premier plan (comme Gunnar Peterson) , des chefs personnels, et la nutritionniste aident à atteindre ses objectifs, plus . Elle a probablement aidé les gens de prendre ses soins de ses jumeaux en lui donnant plus de temps que vous pourriez avoir à se concentrer sur la perte de poids et ...
  2. Jennifer Lopez va probablement être deux fois plus motivés que vous êtes de perdre du poids aussi vite que possible parce que ...
  3. le travail de Jennifer Lopez en tant qu'artiste pour faire bonne figure donc avec cette pression supplémentaire ajoutée (ou la motivation) elle va se pousser plus dur que vous allez perdre du poids et ...
  4. Jennifer Lopez a probablement un métabolisme plus élevé à brûler les graisses que vous avez fait avant, pendant et après votre grossesse, car elle a travaillé avant elle est tombée enceinte et elle a joué sur scène jusqu'à ce qu'elle soit presque 7 mois de grossesse alors ...
  5. . Les gens comme Jennifer Lopez qui exercent régulièrement ont un temps beaucoup plus facile de combustion des graisses que quelqu'un (peut-être comme vous) qui n'exerce pas, mais ...

lundi 18 juillet 2011

Les français, leur poids au cours de l’histoire

  Regardez-vous. Puis, regardez-vous avant. Ce changement témoigne du temps qui passe, de l'histoire que vous avez vécu. Et pourtant, le jugement porté sur l'évolution de votre corps est influencé par le reste du monde. La fatalité selon laquelle, l'histoire des sociétés et de leurs cultures modèlent les corps humains, démontrée par l'historien Georges Vigarello dans Histoire de la beauté (2004), confère à notre beauté un caractère éphémère et empreint de subjectivité.



L'évolution de la perception du corps

Chronologie:

  • En effet, durant la Renaissance pudique et morale, ainsi qu'au cours du siècle suivant, la beauté concernait seulement le haut du corps. Par la suite, la femme devient le « beau sexe », magnifiée par peintres et poètes, elle est synonyme de pureté, de divinité et de morale. La beauté, considérée alors comme essentiellement féminine, est faite pour servir l'homme.
  •   Au XVIIIe siècle, menée par un courant littéraire dont l'objectif était de développer l'esprit critique et l'autonomie des hommes par l'exercice de la raison, l'idée d'une beauté plus naturelle et proche de l' « être humain » tend à se substituer à celle de la chrétienté. Portée par une atmosphère sensible, qui valorise la grâce, les courbes, le mouvement et la volupté, la femme ainsi que la beauté deviennent l'apanage de la maternité.
  •  Un siècle plus tard, les préoccupations hygiénistes, ainsi que la valorisation progressive de la gymnastique, engendrent l'apparition de corps affermis. La beauté devient alors, l'équivalent et le symbole de la santé. Le XIXe siècle relie également la coquetterie avec l'apparition de produits de cosmétiques, comme le lait d'ânesse utilisé pour se purifier.
  • Le XXe siècle invente les vacances et avec elles tout un ensemble de nouveaux critères de beauté: bronzage, corps épilés et dictature de la minceur. En effet, le poids idéal d'une femme mesurant 1,68m est passé, selon les indicateurs de magasines de beauté, de 60kg en 1933 à 48kg en 2001.
  •  Enfin, l'époque contemporaine est marquée par l'engouement pour la palette de soins et les produits fournis par la société de consommation. De nos jours, l'idéal féminin reflète la femme active, indépendante, qui parvient à allier une carrière professionnelle avec une vie de famille.

« rien de plus culturel que la beauté physique » G.Vigarello

http://lemarchedelaminceur-tpe.e-monsite.com/rubrique,apparence-et-poids,1434607.html

 

Obésité : la grande enquête européenne!!!

Dans le cadre de la Journée Européenne contre l'Obésité, le 21 mai 2011, GlaxoSmithKline Santé Grand Public, présente les résultats d'une étude réalisée dans 17 pays de l'Union Européenne dont la France, auprès de plus de 8 500 personnes ayant un IMC supérieur à 28 (ICM Research, 500 personnes/pays interrogés en février 2011).

Raisons et motivations de la perte de poids

Les raisons à la prise de poids sont variées selon les interviewés
48 % des Français (contre 50 % des Européens) pensent que c'est parce qu'ils mangent mal
34 % des Français (contre 48 % des Européens) parce qu'ils mangent trop
33 % des Français (contre 35 % des Européens) parce qu'ils n'ont pas le temps de manger correctement ou de faire de l'exercice
30 % des Français (contre 29 % des Européens) parce qu'ils mangent entre les repas

Motivations à perdre du poids et besoin de soutien : de fortes différences hommes-femmes
58 % des femmes en France (contre 62 % en Europe) mettent en avant le besoin de gagner de la confiance en soi (contre 43 % des hommes) et 44 % (contre 35 % des hommes) la volonté d'être séduisantes, alors que 49 % des hommes en France sont motivés par le fait de vivre plus longtemps (contre 42 % des femmes).

Les hommes ont davantage besoin de soutien
En France, les hommes sont plus nombreux à avoir besoin de soutien familial, (59 %) que les femmes (53 %). Les attentes d'un soutien par un médecin sont aussi plus fortes chez les hommes (27 %) que chez les femmes (21 %).

Des différences entres pays européens ?
A noter que les attentes de soutien en France sont globalement plus élevées qu'au niveau européen (50 % des femmes et 57 % des hommes). En France, seuls 28 % des hommes et 32 % des femmes ne souhaitent pas de soutien particulier lors de leurs tentatives de perte de poids, des taux parfaitement dans la moyenne européenne. Dans certains pays, notamment d'Europe du Nord, le soutien est jugé beaucoup moins important. C'est le cas au Royaume-Uni où 36 % des hommes et 41 % des femmes ne veulent pas de soutien, ou encore en Allemagne où ces taux atteignent respectivement 31 % et 44 %. A l'inverse, en Europe du Sud, l'attente de soutien est identique, voire plus élevée qu'en Franc

http://www.femina.fr/Forme/Regimes/Obesite-la-grande-enquete-europeenne/Raisons-et-motivations-de-la-perte-de-poids

Scarlett Johansson : son plan régime !

Pour sûr, beaucoup de femmes admirent corps sexy et sinueuse Scarlett et voudrais savoir quel plan de Scarlett perte de poids régime alimentaire est un programme d'exercices et de fitness ainsi.

 



. Eh bien, Scarlett ne suit pas les plans ou programmes régime à la mode de perte de poids, ni utiliser n'importe quelle qu'elle coupe-faim ou des suppléments diététiques. Au lieu de cela, elle obtient sa forme du corps grâce à une grande gardant un régime alimentaire sain qui signifie manger des aliments sains, d'avoir des repas équilibrés dans son régime alimentaire, et en pratiquant le contrôle des portions, qui est l'un des moyens les plus idéal pour perdre du poids.. L'actrice croit que de perdre du poids, il faut avoir l'engagement, la détermination, la constance et dévouement pour rester en forme et en bonne santé.

 

L'actrice de talent, dit aussi qu'elle ne se prive de manger les aliments qu'elle aime juste parce qu'elle veut perdre du poids.. Par exemple, elle adore les cheeseburgers et des bonbons. Qu'est-ce qu'elle fait pour le rendre facile pour elle de s'en tenir à un régime alimentaire sain est encore qu'elle ne mange que de petites portions d'entre eux, ou les soldes avec des aliments plus sains dans son régime alimentaire.

 

Johansson est un fanatique de fromage, comme elle dit une fois: «Mon plus grand vice dans mon régime alimentaire est un fromage." Rien d'autre ne règne sur ma vie. "

Programme de Scarlett exercice fitness est assez basique et facile à suivre, de bonnes nouvelles pour ceux qui veulent perdre du poids en suivant le programme de cette actrice sexy 'exercice fitness. Elle n'a pas un corps tonique et musculaire ou qui se manifeste dans beaucoup de photos qu'elle a ou dans les films qu'elle fait. En fait, beaucoup considèrent sa forme et la forme pour être tout simplement parfait. L'actrice admet qu'elle déteste aller à la gym pour faire son programme d'exercices de fitness.. Au lieu de cela, Scarlett ne lui physiques des programmes d'exercices de fitness en faisant des exercices de fitness tels que l'exercice de yoga et le jogging. Elle s'engage au moins 30 minutes de son temps à faire son programme d'exercices de fitness.

Voici un regard sur le plan d'alimentation de Scarlett Johansson:

 Diet Plan matin: 2 omelettes d'œufs, la farine d'avoine 

 Plan Déjeuner: Salade de quinoa et de la dinde (oignons, huile d'olive, le jus de citron frais)

 Plan Collation: Amandes et pommes

 Plan Dîner: poisson cuit à la vapeur ainsi que des légumes (oignons rouges, chou, brocoli) N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau toute la journée.

Qu’elle est le secret de Natalie Portman pour perdre du poids ?

Carrière d'actrice Natalie Portman a commencé comme la jeune fille (12 ans) que le tueur à gages s'occupe à Leon (le professionnel).. Sa carrière a réellement commencé à voler quand elle a gagné le rôle de Padmé Amidala dans Star Wars nouveaux films. Elle a joué un rôle d'action dans V pour Vendetta.

 

Alors comment se fait-elle? Comment a- t-elle réussi à perdre du poids dans le temps pour son rôle? ". «Grâce à la discipline!" Elle nous a dit. Son programme de perte de poids signifiait que "je ne bois pas, je ne sors pas avec des amis, je n'ai pas beaucoup de nourriture dans mon plan de régime et je suis constamment mettre mon corps à travers la douleur extrême, si je reçois cette compréhension des l'auto-flagellation d'un danseur de ballet », a-t-elle expliqué.

. Malgré les exigences physiques du rôle, Natalie Portman, un végétalien, a dit qu'elle était heureuse de se jeter dans la partie, pour lequel elle est déjà générant Oscar buzz.

"Je pense que la chose la plus importante est venue de travailler aussi bien préparé que vous pouvez être tous les jours et de travailler aussi dur que vous pouvez chaque jour", elle nous a dit.." "Si vous faites cela, vous pouvez toujours vous assurer que vous avez une expérience incroyable."

Serait-elle jamais subir de perte de poids similaire et exercice d'entraînement d'adaptation à un nouveau rôle au cinéma?

"Je pense que je ferais ce genre d'exercice entraînement physique et la perte de poids à nouveau parce que c'est tellement gratifiant», elle nous a dit «C'est toujours une de ces choses où, quand vous mettez dans un lot, vous sortez beaucoup."

. Elle a dit qu'elle va même intégrer certaines des compétences qu'elle a appris dans son jour le jour la vie. 

!" «Pas de ballet," elle nous a dit, "mais je ferai toujours  de la danse!"

. Portman a avoué que la partie la plus difficile a été le plan du poids strict de régime de perte, elle suivait pendant le tournage du film. Darren Aronofsky, le réalisateur du film, a admis que Natalie Portman avait hurlé au gestionnaire en lui disant qu'elle ne peut plus le faire avec des amandes et des carottes que dans son régime alimentaire de perte de poids.

Angelina Jolie : secrets de régime

 Pour se préparer pour son nouveau film Tomb Raider, Angelina Jolie avait passé quelques mois à un régime spécial..
Jolie a été forcé d'échanger des cigarettes et du café pour la vapeur de la viande, les légumes et lait de soja.. «C'est un test intéressant, car j'avais l'habitude de fumer et de boire et je ne mange pas utilisé pour le petit déjeuner, mais une cigarette et le café", a déclaré Angelina Jolie.

. Bien Jolie avoue que Croft est le rôle le plus proche pour elle, son jeu était l'une des choses les plus difficiles qu'elle ait jamais fait " "C'était un défi physique", raconte Angelina, qui a préparé pour le rôle en suivant un régime d'entraînement qui comprenait le kickboxing, le canoë, les combats de rue et le yoga. "Un régime alimentaire spécial m'a aussi aidé à façonner mon corps. J'ai mangé cuit à la vapeur ou de loup de mer boeuf cuit à la vapeur et légumes, et je n'avais pas de sucre et ne buvait du lait de soja. "Angelina a perdu du poids de la surcharge de travail et il s'est réjoui de la formation et l'alimentation saine a aidée à remettre sur quelques livres de courbes.

"Je suis pour les courbes d'une femme, et sentir sexy», dit-elle, «et je n'ai jamais senti en meilleure santé ou plus forte que pendant le tournage de ce film .Jolie effectué la quasi-totalité de ses propres cascades dans "Tomb Raider", qui comprennent combat à l'épée, le lancer du javelot, le traîneau à chiens et le saut à l'élastique. Pour la séquence saut à l'élastique, elle est passée par une formation de trois mois. "La chose la plus difficile a été d'apprendre à faire du ballet à l'élastique», se souvient-elle «Il a fallu un certain temps pour apprendre à travailler avec le harnais."

Lorsqu'Angelina Jolie a été mariée au mari Billy Bob Thornton, ils étaient vraiment concentrés sur le nettoyage de leurs actes. Angelina said, ". Angelina a déclaré: «Pas plus fumer ou de boire, et un régime alimentaire sans sucre . Ils veulent être vraiment en bonne santé avant de se lancer d'avoir des enfants ".

 

samedi 16 juillet 2011

Janet Jackson : des astuces de Hollywood pour mincir !!

 Janet Jackson a été cité dans les médias comme ayant un combat permanent avec un trouble alimentaire . Beaucoup de jeunes femmes ont des problèmes avec les troubles alimentaires, parce que si l'influence des médias. Plus une personne est sous pression pour émuler l'image dominante, plus le désir d'être mince est adoptée, et avec elle un risque accru pour le développement de l'image corporelle et les troubles alimentaires.


Bien que Janet travaille très dur pour prendre le contrôle de son trouble alimentaire, elle s'entraîne encore à un niveau intense.. Janet routine d'entraînement , l'une conçue par son entraîneur personnel , Tony Martinez, a fait Janet entraînements intenses pour rester en forme.

Janet Jackson routine d'entraînement:

  • . Jambes deux fois par semaine ( fentes inverse , bonjours , touche l'orteil, et la presse jambes repoussant à un angle de 30 degrés).
  • Travaux du haut du corps deux fois par semaine ( push-ups , pull-down , flyes la poitrine , biceps et triceps et supersets soulève épaulement latéral ).
  • 3 jours de formation ab
  • 5-6 jours d' exercice cardio-vasculaire (y compris le kickboxing, le basketball, le tennis, le baseball, la corde à sauter , et courir )

Kate Middleton et Perte de poids

Avec le mariage royal Kate Middleton et le Prince William ont été le sujet de conversation tout à travers l'Internet et les médias Chaque mariée sent une sorte de pression pour mettre en forme tip top lorsque le temps vient de noces, mais lorsque le mariage est entre un prince et une princesse - ainsi vous pouvez imaginer les pressions ajoutées à regarder votre meilleur.



Alors qu'est-ce que Kate Middleton faire pour rester en forme? Eh bien, outre le fait qu'elle sera conservée en excellent état de fonctionnement des paparazzis. Apparemment Kate Middleton fait un sort entier de maintenir un corps sain. Je peux difficilement imaginer les princesses du Moyen Age courir les escaliers dans les châteaux pour rester en forme, mais là encore, il n'y avait pas les médias de masse dans ces jours donc il ne serait pas un besoin.

, Kate semble avoir perdu beaucoup de poids, et les gens étaient très inquiets. Alors la parole de sa rupture avec le prince est sortie, et elle a perdu encore plus de poids. Comme beaucoup de gens là-bas, le stress de la presse et la rupture avait fait perdre son appétit. Elle serait cependant rebondir, et elle garde aujourd'hui minces de façon saine - par l'alimentation et l'exercice.. Quelque chose qui ne semble pas trop dur pour elle.

Kate est apparemment l'un de ceux où l'être et rester en bonne santé vient très naturel. t. Et même si elle était une femme de taille moyenne au début des années 2000, elle a pu rester si mince dernièrement parce que manger des aliments sains est une partie d'elle et elle est toujours trouver du temps pour aller à la gym pour s'entraîner.. Et elle le fait pour habituellement au moins une heure complète. Elle a même eu sa propre salle de gym a construit pour elle par le prince Guillaume de sorte qu'elle n'a pas eu à craindre d'être photographié à chaque fois qu'elle sortait de la salle de gym. Quand elle ne vont à la gym Cependant, elle a habituellement pédalé son chemin là-bas, rendant ses voyages à la gym doublement efficace. Quel plaisir ce serait d'avoir votre propre salle de gym privée!

Kate aime aussi faire du yoga - quelque chose qui exige beaucoup de dévouement à la tenue des positions et est bon pour la souplesse globale et la force musculaire. Elle est une personne très sportive, et a été capitaine de son équipe de hockey au collège - un sport qui exige beaucoup de qualités athlétiques, et a été dans les courses de bateau de charité.. Elle est votre fille sportive naturelle sportif, et elle prend sur elle de rester en grande forme - ne pas avoir à s'abstenir de manger pendant la journée comme certains modèles le font .

Les stars mamans comment perdent-elles du poids si rapidement ?

Quand il s'agit de perdre du poids après avoir eu un bébé, la plupart des célébrités ne plaisantent  pas .
Cela peut être frustrant pour la femme typique de regarder. Après tout, elle peut ne pas avoir les mêmes ressources à la disposition des étoiles, mais veut aussi bien  récupérer son poids  

. Et si les médecins disent que les femmes devraient se concentrer de prendre soin d'elles-mêmes et leurs bébés dans leurs premières années post-partum mois, plutôt que de se précipiter à faire tomber les kilos en trop, c'est plus facile à dire qu'à faire. Si vous êtes une nouvelle maman désireuse de se mettre en forme à nouveau, les experts disent qu'il y a quelques choses que vous pouvez apprendre des étoiles Bien que n'étant pas l'ensemble de leurs méthodes valent imitant, beaucoup ont fait leurs preuves et pourraient vous aider à obtenir des résultats notables.

Quelle est leur motivation?
. Ils ont des charges de temps, d'argent et un personnel de soutien, y compris des gouvernantes et des formateurs.. Mais, peut-être par-dessus tout, la raison des célèbres nouvelles mamans maigrir si vite, c'est parce qu'ils savent qu'ils sont examinés par les tabloïds, cinéma, télévision et studios de musique, et le public.

"La plupart des emplois des personnes ne dépendent pas très lourdement sur l'esthétique», explique la célébrité formateur Harley Pasternak. "Alors que des célébrités, parce qu'ils sont performants musique, [dans] les arts, le théâtre, la modélisation ... c'est la clé de votre identité. Vous avez la motivation qui est énorme."

Plus tôt cette année, Pasternak a travaillé sur une base individuelle avec l'actrice Milla Jovovich , qui aurait gagné £ 70 pendant la grossesse de la fille jamais Gabo, environ deux mois après qu'elle a prononcé.. Plus de trois à quatre semaines, il a obtenu son bikini prêt pour son prochain film Le Perfect Getaway en lui faisant effectuer cardio, de force et de la formation de base pour les 25 à 45 minutes par jour, cinq jours par semaine.. Jovovich a également suivi son 5-Factor régime, qui se compose de cinq repas par jour que les protéines de mélange, les glucides à faible indice glycémique à modérées, les graisses saines, en fibres et sans sucre des boissons.

. Même quand les grands noms des nouvelles mamans ne se précipitent pas pour se préparer pour un film, ils ne peuvent pas aider mais être conscient que si elles ne perdent pas le poids elles  pourraient perdre leur carrière.

. Plutôt que de fixer une date limite sévère pour quand vous voulez perdre du poids de bébé, comme de nombreuses stars sont forcés d', Pasternak suggère de déterminer ce qui vous motive et le choix d'un programme de régime et d'exercice que vous serez en mesure de suivre avec une fois que vous atteignez votre objectif. Vous poussez trop fort, dit-il

 

Jennifer Lopez ..Meg Ryan :du yoga pour perdre du poids

Que ses fesses de Jennifer Lopez ou tour de taille fine de Jennifer Aniston, mâchoire bien définie d'Angelina Jolie ou silhouette incomparable Hale Berry, presque toutes les femmes ont un désir secret d'avoir des parties du corps aussi parfait..
Les femmes, qui me comprennent aussi bien, se tournent vers des célébrités telles inspiration pour perdre du poids et d'avoir une parfaite 10 figures. Nous voulons tous savoir quel type de régime ou d'exercice des routines ces célébrités suivre, ce qui les maintient dans une forme parfaite.. Depuis, j'ai été très curieux de connaître les secrets de ces célébrité, j'ai fait quelques recherches sur elle et venu avec des résultats étonnants Donc, si vous voulez savoir comment les célébrités perdent du poids .

Comment les  Célébrités perdent  du poids?

Yoga Oui, tout comme les gens ordinaires, des célébrités dépendra en grande partie sur des routines d'exercice régulier pour perdre du poids. Actrice Jennifer Lopez cherche un équilibre d'esprit, le corps et l'esprit lors de l'exercice et quelle meilleure façon d'y parvenir qu'en faisant du yoga.. Selon elle, avec ses exercices de cardio et de musculation réguliers, faire des exercices féminins contribue grandement à garder son chiffre intact. Quelques autres célébrités qui porte garant pour les avantages de faire du yoga pour perdre du poids sont Gwyneth Paltrow, Meg Ryan, Madonna et Ricky Martin. Donc, si vous voulez savoir comment les célébrités rester mince, la réponse réside dans la pratique du yoga régulièrement.. Il ya un certain nombre de DVD qui sont disponibles sur le marché, qui viennent avec des instructions de yoga par un gourou ou parfois même par une célébrité. Vous pouvez acheter ces et de faire votre propre exercice de routine, ou alternativement, vous pouvez joindre un de yoga classe pour perdre du poids.

Exercise. Des célébrités comme Heidi Klum, Melanie Brown et Denise Richards, a choqué tout le monde quand ils ont perdu près de 30 à 40 livres, en quelques mois de leur livraison. Ainsi, toutes les femmes entre vous qui veulent savoir comment les célébrités perdre du poids après la grossesse, alors que ces célébrités dire, l'exercice tous les jours avec un entraîneur personnel. Un régime d'exercice qui est un mélange de cardio exercices , étirements ainsi que la formation de poids est idéal pour la perte de poids.

vendredi 15 juillet 2011

Desperate housewives et le culte de la maigreur

Des séries comme Sex and the City ou Desperate housewives n'ont fait qu'aggraver cette demande de maigreur. Elles l'ont imposée aussi aux femmes de 35, 40 ans. Pourtant, en regardant ces actrices trop maigres on est frappé par leur manque de beauté. Mais rien y fait. Elles sont parfaites parce qu'elles combattent l'inéluctable (la mort dans le fond ?) et refusent les kilos naturels de la vie. Ces kilos qui racontent l'épanouissement ou peut-être aussi la fragilité face à la difficulté de la vie. Elles combattent le droit que les femmes avaient autrefois de se laisser un peu aller sans culpabiliser. La beauté de la maturité, de l'assurance enfin trouvée et des rides vestiges des rires prenait le pas.

Désormais, avoir quelques kilos de trop à la quarantaine, c'est presque signe de faiblesse voire de médiocrité. « Quoi tu n'es pas en maîtrise de ton corps ? ». Et pourtant ! Est-on vraiment en maîtrise de son corps quand ne le nourrit pas assez ou quand on lui impose plus de sport qu'il n'en peut supporter ? Les douleurs viennent alors plus vite et les maladies aussi… S'il y a une chose que l'âge est censé apporter, c'est un certain recul sur le conformisme et un certain bien-être à être celle qu'on est avec nos faiblesses. S'il y a une chose que dénonce l'obstination à maigrir ou à rester maigre, c'est indéniablement le malaise qui habite l'être toujours encombré par le regard des autres.

Dans les rues de ma ville, je croise souvent des femmes de 40 ou 50 ans qui présentent tous les signes de l'anorexie et qui semblent, en plus, penser qu'elles sont belles ainsi puisqu'elles ne cachent pas leur maigreur, au contraire l'exhibent.

Je regrette de voir qu'on va vers un monde qui refuse de plus en plus la mort, en refusant les différents âges de la vie. Sommes-nous condamnées à rester des jeunes filles au lieu d'avancer vers un état de femme, vivante et expérimentée, avec les traces de notre vie affichées sur notre corps ?

http://www.olavia.com/la-maigreur-exigee-meme-apres-35-ans

jeudi 14 juillet 2011

Secrets de beauté de Ségolène Royal

Au moment de la course aux présidentielles, exit les grosses lunettes et la queue de cheval des années 90 : une nouvelle Ségolène est entrée en scène. Son look est sobre mais élégant, sa chevelure soignée et ses bijoux discrets. "La présidentielle n'est pas un concours de beauté",
lançaient les éléphants
du PS pendant la campagne. Certes, mais il n'empêche que le code vestimentaire a été un des éléments clés de la communication de l'ex-candidate.

Son basique : le petit haut à col rond.

L'impair vestimentaire à ne plus commettre : pour Ségolène, depuis la victoire des primaires du PS, le blanc est devenu la couleur de la victoire. C'est donc tout naturellement que lors de sa visite en Chine, elle l'arbore fièrement. Malheureusement, c'est là-bas la couleur du deuil...

Son look de travail : un tailleur Paule Ka veste cintrée et jupe sous le genou.

Son look décontracté : durant les vacances, elle préfère le bikini au une pièce contrairement. La belle Ségo n'a aucune raison de se cacher…

Ses accessoires fétiches : toujours un petit bijou et parfois des bottes pour relever son look tailleur jupe

L'ASTUCE MINCEUR DES STARS

C'est leur chouchou beauté pour une silhouette impeccable : la crème minceur de it girls qui vous prépare au bikini en 28 jours !

 



 

Comment font Jennifer Aniston, Olivia Palermo ou encore Kate Bosworth pour afficher des formes aussi galbées sur la plage ? Pour un ventre plat, des abdos dessinés et des cuisses toniques, les people ont trouvé une nouvelle copine, la crème minceur NIP + FAB.

On estompe la cellulite, on sculpte son corps avec ce soin corps best-seller chez les VIP, Tummy Fix. Ce petit tube vous aide à tonifier votre ventre grâce à une formule AmaraShape, un cocktail d'actifs qui aide à vous faire des abdos fermes (en plus d'un peu s'activité physique il va sans dire...).

AmaraShape est un combiné d'actifs brûleurs de graisses, la caféine et la synéphrine. résultat : appliquée matin et soir en massages circulaire et/ou en palper-rouler, la taille, les cuisses, les fesses et les hanches s'affinent.

Rendez-vous sur le sable chaud cet été, car cette crème anti-cellulite vous fait un effet tonifiant dès 28 jours.

Secrets de beauté de Miranda Kerr

. Australienne Miranda mannequin plats Kerr ses secrets de beauté. Il ya six mois, la beauté a donné naissance à un heureux, garçon en bonne santé nommé Flynn. Elle est bien connue en Amérique non seulement comme un mannequin, mais parce qu'elle a épousé Pirates des Caraïbes célèbre acteur Orlando Bloom.

Miranda Kerr a déclaré: «Je suis un défenseur de vivre une vie saine et biologique, et j'ai été la modélisation depuis plus d'une décennie."

. Kerr est la preuve vivante que ces secrets de beauté du travail: Elle est de 28 ans et semble incroyable Et puis ça, qui prendriez-vous plutôt que de secrets de beauté d'un mannequin qui a été dans le biz depuis plus de dix ans?

Ses secrets de beauté

: Secrets de beauté Miranda Kerr comprennent les éléments suivants:

  1. Chaque jour, Kerr ingère quatre cuillères à soupe d'huile de coco. Elle les aime sur sa salade et dans des tasses de thé vert.. Comme un sidenote, le thé vert a également été montré pour augmenter le métabolisme et aide à perdre du poids.
  2. Elle garde aussi un brouillard de pulvérisation à portée de main en tout temps.. Cela permet de garder sa peau hydratée et est indispensable partout où elle va.
  3. Miranda Kerr aime aussi Huile de rosier muscat. Elle dit: «Ne sous-estimez pas l'importance de l'huile biologique de la hanche a augmenté et le gel pour les yeux Alors, quelle est l'huile de rosier muscat demandez-vous? Rose hip huile est extraite de la graine d'un fruit ressemble à une baie qui pousse dans le Chili Il s'agit d'une crème qui est dit pour aider à traiter les eczémas, la peau brûlée, les taches de vieillesse et les rides.. Cette huile doit être réfrigéré et parsemée autour des yeux.

Beauté par Miranda

. Kerr est même venu avec sa ligne propre beauté il ya quelques années. Elle prétend qu'elle a voyagé à travers le monde et a été déçu de la qualité générale des produits de soin de peau qu'elle a trouvé. C'est ce qui la décida à lancer sa propre ligne de produits biologiques en utilisant uniquement.

Beyoncé livre ses secrets minceur

. Elle est aussi célèbre pour sa constante évolution ressemble comme elle est d'être une chanteuse de bourreau de travail, actrice, et tout autour de la superstar. Ici, quelques uns de ses secrets pour rester radieuse

Combien de fois vous  faites de l'exercice?
. Je n'ai jamais été tout ce que cohérente. Si je suis sur scène faisant une performance de deux heures et demie, je ne pense pas vraiment que je dois faire autre chose.. Alors, quand je suis en tournée, je laisse glisser.. Mais j'ai juste commencé à travailler à la gym Tracy Anderson.! C'est un travail difficile!

Tracy Anderson est connu pour remodeler le corps des gens.? Est-ce que tu veux?
Not really; I'm pretty happy. Pas vraiment, je suis assez contente. Je veux récupérer mon bras un peu maigres,

Avez-vous suivi un régime alimentaire spécifique?
. Eh bien, je ne mange pas  des pâtes tous les jours. Je n'essaie pas de gagner ou à perdre du poids, mais je ne dois travailler et regarder ce que je mange.. Je ne suis pas quelqu'un qui peut devenir fou. Je vais souvent manger des céréales pour le petit déjeuner et une salade pour le déjeuner et un dîner léger, puis le dimanche je vais me permettre d'avoir tout ce que je veux.

Voulez-vous jamais le refaire?
Jamais. Je l'ai fait pour perdre du poids très rapidement, mais ce n'était pas amusant. Il ya des façons plus saines pour perdre du poids, je ne le recommanderais pas.

Toute la beauté des astuces antifatigue?
J'ai toujours une paire de Ray-Ban à portée de main! Et parfois, j'ai mis un peu d'or l'ombre des yeux dans les coins intérieurs de mes yeux c'est plus subtil que le blanc, mais il reste fait vraiment vous regardez de plus éveillé.

Qu'est-ce que vous utilisez pour donner à votre peau corps qui lustre velouté?
. Je couche sur bronzeurs pour les apparitions publiques.. J'aime Gel Un jour, que vous pouvez juste obtenir chez Walmart, et Scott Barnes corps Bling est également grand.. Avant une tournée, j'ai mon design maquilleuse un regard pour moi-elle dessine sur le papier pour me montrer où mettre tout.

. Votre mère possédait un salon de coiffure lorsque vous étiez enfant. Avez-vous essayer beaucoup de styles?
 Je suis sûr que c'était effrayant pour elle parce que j'ai toujours été de jouer avec mes cheveux quand j'étais gamin. Une des pires choses que j'ai faite a été coupé ma queue de cheval éteint.. J'ai vu ma mère faire des extensions, alors j'ai pensé qu'elle serait en mesure de les remettre en place. Heureusement j'ai eu mes cheveux séparés en quartiers et je ne couper les queues de cheval sur deux fronts. Par la suite, je devais avoir une frange très épais pour un temps.

Les experts de beauté pour les célébrités

. Alison Young est l'un des experts britanniques de beauté les plus connus. Avec plus de 25 ans comme esthéticienne, maquilleuse et aromathérapeute et réflexologue, elle a une liste de clients célèbres qui inclut la royauté. Au fil des ans Alison a ramassé quelques grands bouts, et ici elle révèle le meilleur.



1 Leighton Denny I SA légende dans le monde des ongles, avec des clients tels que Kate Moss et Geri Halliwell. Il dit peindre les ongles avec un vernis coloré n'est jamais facile et sera affiché, même la plus petite des erreurs. Mais si vous faites une erreur, il suffit de ranger jusqu'à il ensuite avec un pinceau fin et certains Remover vernis à ongle pour un rendu professionnel.

2 Joan Rivers »est d'exfolier. Pour les peaux sensibles, choisir un qui ne contient pas de céréales pour éviter de faire la peau rouge. Essayez Elemis enzyme de papaye Si vous avez une peau plus âgés ou plus difficile ou plus de rides, essayez dermabrasion. Il donne un résultat plus dramatique et contribue à réduire les rides épaisses ou de peau soleil-endommagée. Peaux jeunes ou grasses doivent utiliser plus léger des textures, telles que Liz Earle exfoliant pour le visage.. Et n'oubliez pas d'exfolier votre cou et le décolleté, aussi.

3 Mally Roncal est l'artiste du maquillage du moment aux Etats-Unis et des listes de Beyoncé et Jennifer Lopez parmi ses vedettes clientèle. Pour le meilleur effet, dit-elle à exagérer tout ce que vous faites - mais par millimètres. Elle ne jure que par les faux cils et croit en étendant l'eyeliner, donc tout est plus beau et plus grand. Célébrités son amour.

. 4 Nina de l'équipe internationale Smashbox Creative a toutes les astuces mises à la minute de l'US Elle ne jure que par amorces - ils sont le seul moyen de rendre votre peau un aspect lisse, sans doute quelque chose chaque celeb veut au moment de l'introduction de la télévision haute définition.

5 Philippe Kingsley est le trichologue toutes les étoiles l'amour. Philip Kingsley est un best-seller mondial.. Ce masque revitalisant en profondeur les cheveux restaure instantanément les cheveux ternes et sans vie empêche les verrous d'accrochage. Certaines actrices ont écrit dans leurs contrats que Philippe va traiter leurs cheveux pendant le tournage, en particulier si le rôle nécessite plusieurs changements dans la couleur des cheveux.

. 6 Quand j'étais en France, j'ai rencontré Solange Dessinoulie, le fondateur de Decléor.. Elle m'a dit qu'elle ne peut jamais comprendre pourquoi les gens n'utilisent pas d'huiles essentielles sur leur peau chaque jour, comme elle le fait. Sa peau est un témoignage de cela.. Bien qu'ayant eu aucun travail cosmétiques fait, il rayonne de santé et est incroyablement doux.

mercredi 13 juillet 2011

Alessandra Ambrosio : le régime qu’elle a préféré

Saison du bikini oblige, la belle nous livre son astuce minceur... Elle utilise un programme  très tendance chez les stars !

Le 17 Diet
Ce régime a été conçu par un médecin californien, Mike Moreno. Il a élaboré un programme prenant en compte deux volets : l'alimentation et l'activité physique. Le chiffre clé, 17, correspond au nombre de jours de cure et au nombre de minutes de sport par jour.



Le cycle de régime
Ce programme comporte quatre phases : la première est la plus draconienne, elle permet de « lancer » rapidement la perte de poids. Les suivantes réintroduisent progressivement les aliments interdits, jusqu'à la phase de stabilisation.

Atouts et inconvénients
En alliant le sport et la nutrition, le 17 Diet permet de travailler sur tous le corps. Attention cependant aux restrictions trop sévères qui peuvent être nocives pour l'organisme et surtout précipiter une prise de poids encore plus importante après le régime, ainsi qu'une fonte des muscles... Nous vous rappelons qu'un régime doit être médicalement suivi.

http://www.news-de-stars.com/alessandra-ambrosio/alessandra-ambrosio-le-17-diet-son-regime-fetiche_art51357.html

Les stars mentent quand elles sont au régime !!!

Entamer un régime, c'est déjà une épreuve en soi. Une fois le pas passé, faut-il le proclamer à la face du monde ? Pas sûr. Une de mes copines me confiait, « il ne faut jamais l'annoncer, sinon tout le monde te surveille, te pose des questions: c'est pas trop régime, ce dessert…  » Ou au contraire, la bonne copine balance, « attention, arrête de maigrir, t'es déjà toute fine, fais toi plaisir, c'est malsain.  » Bref, faire son régime dans son coin pour avoir la paix,  sans que la pression n'interfère, soit, je comprends. D'accord.



Et puis, il y a l'excès. Ces nanas toutes maigres qui prétendent avoir un appétit d'ogresse. On en trouve partout, y compris chez les stars, évidemment. Gisèle Bündchen, adorerait les hamburgers, Victoria Beckham mangerait comme un cheval, Eva Longoria, publie fièrement son livre de cuisine mexicaine bien lourde. Kate Winslet n'a jamais été à la gym. Seule Gwyneth, nouvelle déesse de la cuisine populaire outre-Atlantique, admet qu'elle  » se bouge le cul » pour avoir cette silhouette. Lorsque Kate Moss, avec honnêteté, a simplement avoué que pour garder la ligne, son mantra est  nothing taste better as skinny feels,  elle s'est fait huer, accusée de prôner l'anorexie. Bref, la tendance est à  la « mentorexie » : on s'affame, en prétendant adooooorer manger.

On voudrait le beurre et l'argent du beurre : l'image d'une fille saine et gourmande, dans le corps d'une fille qui mange des graines.  Ca m'énerve.  J'ai hâte que cette mode, où on est autorisé à prôner la volupté seulement en taille 32 laisse place à plus de sincérité.

Plusieurs nanas, qui, en société, préfèrent bien manger pour ne pas subir les quolibets de leur copines, jalouses, peut-être de leur silhouette. Ca vous arrive, vous ? Ca vous énerve autant que moi, ces actrices qui n'avouent même pas qu'elles ne mangent rien ?

http://blogs.lexpress.fr/la-belle-et-la-bete/2011/07/13/mentez-vous-lorsque-vous-etes-au-regime/

Regime des stars de Mariel Hemingway … Sarah Jessica Parker… Josie Bissett

Pour suivre un régime,  Mariel Hemingway a adopté un régime de forme physique exigeant et ont suivi un régime sans gras, faible teneur en protéines composé principalement de fruits, de légumes et du maïs soufflé. Mais le plan a fini par faire son malsaine, elle dit à People en mai 2002.. 
Dixie Chick Natalie Maines, 28 ans, n'a pas peur d'essayer de nouvelles choses.
  Sarah Jessica Parker: «L'allaitement maternel contribue certainement,» at-elle dit aux gens en Février.. En fait, l'allaitement brûle environ 500 calories par jour, le magazine a noté.


«Je ne la Zone, Atkins, et maintenant je suis sur un régime végétarien", at-elle dit InStyle en Juillet 2002, «Je tiens à le changer à un choc de mon système, car chaque régime cesse de fonctionner après un certain temps."

Josie Bissett eu son premier enfant (le fils de maçon) en fin de ciecle derneir , a exercé beaucoup mais n'arrivais pas à perdre ces cinq à sept dernières livres. Ainsi - sous la direction de son médecin - elle est allée sur un rapide nettoyage de soi-disant. "For seven days,".
7 jours de herbes  progressivement l'alimentation de nouveau dans mon alimentation
Les kilos  sont  partis .

mardi 12 juillet 2011

Les secrets de beauté de... Megan Fox …Inès de la Fressange… Loulou de la Falaise…. Chantal Thomass….

Megan Fox

C'est quoi votre astuce beauté ?


"Je ne fais pas beaucoup de sport, je suis assez fainéante mais j'ai une astuce assez efficace. Je me détoxifie assez régulièrement en buvant un demie verre d'eau chaude mélangée à du vinaigre de cidre. Ca me permet d'éliminer et de nettoyer mon organisme avec efficacité."

Inès de la Fressange

 

C'est quoi votre astuce beauté ?

"Mon secret de beauté ? Beaucoup d'amour et une bonne crème de jour. Je suis tres fidèle à la crème de Huit heures, ma crème SOS pour tous les coups durs. J'utilise aussi la crème tous les matins, et pour mes ongles et mes cuticules j'adore la crème à l'abricot

Loulou de la Falaise

C'est quoi votre astuce beauté ?

Je ne suis pas du genre à rester deux heures dans la salle de bain. J'ai même du mal à rester dans mon bain... J'aime beaucoup les produits. Ce qui me plaît, c'est le côté immédiat d'un produit de beauté : masque éclat, contour de l'oeil qui illumine le regard en quelques secondes. Il faut que ce soit rapide et pratique ! Et mon secret de forme, c'est le jardinage...

 Chantal Thomass

 

C'est quoi votre astuce beauté ?

"Je suis restée fidèle à mon style. Et le style est une véritable alternative à la beauté, car il ne s'altère pas avec le temps. Je reste fidèle à mes produits fétiches. J'utilise toujours le même rouge à lèvres mat une poudre libre claire pour le visage et je fais régulièrement des lissages japonais  pour mes cheveux chez le coiffeur. Une bouche rouge, un teint diaphane et des cheveux lisses, c'est ça le secret de beauté Chantal Thomass..."

http://www.puretrend.com/rubrique/beaute_r22/le-secret-de-beaute-de-chantal-thomass_a44797/1

Bar Refaeli, Cameron Diaz... Les secrets de beauté de stars au corps de rêve

A regarder les corps de rêve des stars hollywoodiennes, il y a de quoi être jalouse ! Mais il ne suffit pas seulement de posséder une génétique avantageuse pour arborer une plastique parfaite en maillot de bain. Une bonne hygiène de vie, beaucoup de sport et quelques précieuses crème sont aussi plus que nécessaires !

Avec l'été, les people sortent le bikini. C'est donc le moment pour Bar Refaeli, Cameron Diaz, Doutzen Kroes, Heidi Klum, Courteney Cox ou encore Jennifer Aniston de nous narguer avec leur plastique de déesse. Et à chacune son secret pour arborer un corps de rêve.

Yoga, surf, footing... Les stars sont accros au sport !

Après des années de régimes draconiens et de séances de sport intensives, Demi Moore a finalement choisi une alimentation équilibrée, un peu de sport et quelques passages chez le chirurgien ! A 48 ans, la séduisante cougar affiche un corps svelte et athlétique tout comme Courteney Cox. En bikini, cette dernière ferait pâlir les minettes de 20 ans ! Comme sa copine Jennifer Aniston, la star de Friends est adepte du yoga. Sharon Stone, elle, s'est tournée vers le Pilates pour afficher sa plastique sculpturale à 53 ans.

De nombreuses stars sont aussi complètement droguées au sport ! C'est le cas de Cameron Diaz. La séduisante blonde qui éblouit avec ses looks de fashionista pratique la course à pied, le yoga, la natation ou encore le surf. Elle ne s'arrête jamais, mais voilà le résultat ! Malgré un emploi du temps hyper chargé, Heidi Klum trouve elle aussi le temps de faire des footings, tout comme la sublimissime Bar Refaeli. L'ex de Leonardo DiCaprio pratique une multitude de sports, comme la gym, la danse, le kitesurf, le surf... On comprend mieux comment elle fait pour conserver sa plastique parfaite.

Les sexy Alessandra Ambrosio, Doutzen Kroes, Denise Richards, Chloë Sevigny, Rihanna ou encore Jessica Alba entretiennent elles aussi leur corps de bimbo grâce à des activités sportives et une hygiène de vie irréprochable.

Des soins pour modeler la silhouette à la maison

En plus du sport, les stars hollywoodiennes ont un autre secret... Chez elles, les célébrités s'entourent d'une myriade de produits de beauté ! Comme nous, elles se gomment, se massent et s'hydratent au maximum pour briller en bikini.

Et à quelques semaines du saut dans le grand bain, sortons de nouveaux les crèmes anti-cellulite, comme nos stars préférées ! Ces onguents, à appliquer au quotidien, permettent grâce à des massages sur les cuisses, les fesses et les hanches, de faire diminuer la cellulite. Et parmi les nouveautés de cette année, à vous de choisir celle qui correspond le mieux aux besoins de votre peau.

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