Jennifer Lopez a perdu 20kilos... Après avoir des jumeaux...

Selon la plupart des rapports - Jennifer Lopez ...

• 1400 calories par jour qui a été divisé en 4 mini-repas séparés pendant le jour et ...
• Ses 1400 calories régime alimentaire se composait principalement de fruits frais, légumes crus, elle avait protéines à chaque repas, et elle est toujours d'eau potable et ...
• ... Elle 'éviter toutes les viandes rouges jusqu'à ce qu'elle atteigne son objectif de poids de 60 kilos et ...
• ... Jennifer Lopez a travaillé pendant 45 à 75 minutes quatre fois par semaine, donc ...

Jennifer Lopez a perdu la plupart de son poids pendant la grossesse depuis

• . Les femmes ont tendance à perdre au moins 6 kilos de l'excès d'eau, y compris le poids du bébé et le placenta après avoir donné naissance à un seul enfant et Jennifer Lopez a eu des jumeaux alors ...
• Près ou plus de la moitié de sa perte de poids de 20 kilos  était due uniquement à sa naissance donnant alors peut-être tout au plus ...
• . Jennifer Lopez a perdu seulement 5 a 10 kilos était due à son régime alimentaire et exercice de planifier et de ...

Voici 5 raisons pour lesquelles vous ne perdrez pas de poids comme J-Lo ne ...

1. Tout d'abord, Bien J-Lo passe son temps à prendre soin de ses enfants - Elle a des formateurs de premier plan (comme Gunnar Peterson) , des chefs personnels, et la nutritionniste aident à atteindre ses objectifs, plus . Elle a probablement aidé les gens de prendre ses soins de ses jumeaux en lui donnant plus de temps que vous pourriez avoir à se concentrer sur la perte de poids et ...
2. Jennifer Lopez va probablement être deux fois plus motivés que vous êtes de perdre du poids aussi vite que possible parce que ...
3. le travail de Jennifer Lopez en tant qu'artiste pour faire bonne figure donc avec cette pression supplémentaire ajoutée (ou la motivation) elle va se pousser plus dur que vous allez perdre du poids et ...
4. Jennifer Lopez a probablement un métabolisme plus élevé à brûler les graisses que vous avez fait avant, pendant et après votre grossesse, car elle a travaillé avant elle est tombée enceinte et elle a joué sur scène jusqu'à ce qu'elle soit presque 7 mois de grossesse alors ...
5. . Les gens comme Jennifer Lopez qui exercent régulièrement ont un temps beaucoup plus facile de combustion des graisses que quelqu'un (peut-être comme vous) qui n'exerce pas, mais ...