Trop penser à son surpoids diminue la chance de perdre du poids !!!

Des études scientifiques montrent que les personnes en surpoids qui pensent tout le temps a leur poids et son obsédés par leur ligne ont plus de probabilité de augmenter le nombre de kilos en plus par rapport aux gens qui s'acceptent comme ils sont.

 

Cela ne veut pas dire en aucun cas se relâcher et se nourrir n' importe comment et n'importe quoi

Il faut faire un plan de son mode de vie sain respecter l'avis du médecin ou du nutritionniste et faire de son combat contre les kilos en plus pour perdre du poids un combat positif et ne pas tomber dans l'obsessionnel.

 

Mieux en garde les pieds sur terre mieux vaut pour un régime réussi si tu as la taille 50 il faut espérer avoir la taille si tu as   46 il faut espérer avoir la taille 42 et si tu as la taille 42 espérer avoir la taille 40.

 

Perdre beaucoup du poids d'un  seul coup est néfaste pour la santé et ce n'est pas parce que  des stars y arrivent qu'elles soient en bonne sante.

 

Mon  blog : 

 

 https://lepartidesfemmes.blogspot.com/ 

 

 il parle des réussites des stars en matière de perte de poids mais c'est vrai on n'a pas un suivi de santé de ces stars.

 

 On a remarque des stars qui ont repris du poids comme loana ou Christina aguillera

Le blog nous donne espoir pour faire un combat contre le poids en plus et pouvoir terminer son mode sain de vie et une hygiène saine.

 

 

Si vous perdez 5 kilos il faut maintenir cette perte et ne pas reprendre 10 kilos il faut être persévérant c'est comme pour arrêter de fumer il faut se mettre dans la tête que la nourriture est parfois comme une drogue quant y abuse on a des conséquences néfastes sur la santé.