10 astuces pour Perdre du poids rapidement

1. Votre poids est une question d'équilibre si vous consommez moins de calories que vous brûlez, vous perdrez du poids.

 

2. Faites  des choix, vous pouvez changer vos   préférences alimentaires qui vous laissera un sentiment de satisfaction avec une perte de poids saine

 

 

3. On recommande un régime qui diminue les amidons, de graisses. Les sucres le sel

 

4. On  mange plus des fruits, les légumes,  poissons

 

5. Ne pas  sauter les  repas.

 

6. Boire beaucoup d'eau  

 

7. La perte de poids sera  permanente  pour la vie

 

8. Vous peser régulièrement, garder une trace de chaque kilo que  vous perdez. En gardant la trace de vos efforts de perte de poids, vous serez motivé

 

9. Attention

 

10. Il faut éviter les pièges courants tels que les régimes miracles ou des pilules "miracles" 

Nicole Scherzinger a perdu trop de poids est elle anorexique ?

Nicole Scherzinger a perdu trop de poids  est elle anorexique ?

 

 

Nicole Scherzinger qui était dans le groupe Pussycat Doll a vraiment perdu beaucoup de poids après une interview ou elle affiche un corps trop maigre.

 

Peut être sa rupture avec son petit ami a eu une incidence sur son appétit ou est ce volontiers ses fans sont partagées et aiment son corps

D'avant.

Perdre beaucoup de poids c'est un signe de fatigue et de mal être et n'est pas toujours avantageux.

Les stars parfois exagèrent dans leur régime et le résultat n'est pas toujours bon à voir.

Il y a des stars qui sont fait hospitalisées.

 

Pour une bonne sante il faut manger équilibré et les régimes draconiens ne sont pas toujours efficaces pour leurs résultats

Nicole Scherzinger a les symptômes de l'anorexie et on craint pour elle ses fans sont inquiets.

 

Pour perdre du poids il faut s’entourer de gens affectueux

Pour perdre du poids il faut s’entourer de gens affectueux

Pour perdre du poids il faut éviter de s’entourer de gens désagréables et qui vous mettent le moral à zéro il faut s’entourer de gens positifs leur contact va vous inciter à perdre du poids et à évoluer.

Les études scientifiques montrent que le stress est le facteur numéro 1 de la prise de poids quand on a dans son entourage des gens épuisants ça favorise le stress donc la prise de poids.

Souvent les mots gentils et les compliments ont un effet surprenant sur votre décision de .mettre régime a votre prise de poids et vous incite à mieux paraître donc à perdre du poids.

Les mots ont un impact sur la psychologie des gens et les mots gentils sont comme un remède

Souvent quand l’entourage est compréhensif on trouve plus de courage à entamer un régime ou à faire du sport se sont des ondes positifs qui se dégagent et qui vous poussent à pouvoir perdre du poids

Les mots n’ont aucun sens

Dans ce monde de brutes

Je trouve aux lueurs de tes yeux leur sens

Faut-il souffrir

Pour enfin

Dans un clin d’œil du destin

Retrouver le sourire

Par des intonations d’une voix chère

Les gens braves

Existent vraiment

Loin de les ignorer

Ils sèment les sourires aux vents

Aux âmes perdues

Qui récoltent l’apaisement