mardi 4 juin 2019

5 exercices pour perdre du ventre

 

1- La respiration abdominale

2- La posture du bateau

3- Le Mountain climbers

4- Le gainage ou la planche

5- Le Pédalo



à 18:57

3 commentaires:

pertedepoidssaine a dit…
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
17 mars 2020 à 21:17
pertedepoidssaine a dit…
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
17 mars 2020 à 21:18
pertedepoidssaine a dit…

1 Enchaînement la salutation au soleil
2 Exercices pour perdre du ventre: La méthode des 5 Pilates
3 8 exercices simples pour brûler la graisse du bas-ventre
4 Votre guide pour un ventre plat
5 9 exercices simples pour brûler la graisse du haut-ventre
6 Brûlez la graisse des côtés
7 Exercices de chaise pour perdre la graisse du ventre !
exercices pour perdre du ventre

17 mars 2020 à 21:21

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