A Roland Garros 2012 les joueuses rivalisent de beauté

Avec leurs tenues multicolores et leur corps de déesses les joueuses de Roland Garros font envier plus d'une elles sont à un niveau optimum et on ne peut pas rivaliser avec leurs potentiel.

On sait très bien que pour arriver à Roland Garros elles ont fait beaucoup de tournois.

A Roland Garros 2012 les joueuses  rivalisent de beauté

Voici quelques joueuses qui font tourner les têtes par leur charme . Jelena Jankovic la serbe.

  La russe Anastasia Pavlyuchenkova

 L'allemande Julia Goerges.

Johana Larson,

La russe Maria Sharapova.

 

Francesca Schiavone

La chinoise Na Li.

La biélorusse Vikoria Azarenka,

La tchèque Petra Kvitova

On sait  que  les vainqueurs de Roland Garros gagnent ? 1,2 millions d'euros,

 

Britney Spears veut perdre du poids pour être ravissante dans sa robe de mariage

Ce n'est plus un secret pour personne Britney Spears va se marier cette été avec son fiancé

Ils ont décidé d'avoir une cérémonie simple avec les amis du couple.

Britney spears se prépare pour  cette date et veut perdre un peu de poids pour enfiler la robe de mariage et être au top.

 

Conseillée  par un nutritionniste et un coach elle se prépare pour le grand jour.

Fini la malbouffe et les soirées elle suit une alimentation saine et fait du sport et beaucoup de dance.

 

On ne connaît pas encore la destination du lieu de mariage et qui sera invité parmi les stars à assister au mariage de Britney Spears .

On sait aussi que Britney Spears participe  dans x factor et le montant de sa participation est phénoménal ça lui permettra de bien organiser son mariage

Bonne chance  pour Britney spears qui n'a pas eu beaucoup de chance dans son mariage précédent .

8 conseils pour perdre du poids cet été

• Vous voulez   ​​ perdre du poids cet été? Notez vos  habitudes alimentaires d'écrire ce que je mange, des collations aux boissons aux repas. La pratique simple d'écrire ce que vous avez mangé vous aidera à déterminer ce que les habitudes alimentaires ont besoin d'amélioration.

 

• Prenez un petit déjeuner.

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• Aliments riches en fibres ils ont aussi à vous sentir rassasié et satisfait. Des fruits et légumes sont pleins, ils sont riches en fibres et faible en calories de sorte que vous pouvez manger de bon cœur.

 

• Préparer vos repas à la maison. Utilisez les recettes de grande mère
• Apportez votre repas au bureau.

 

• Travailler pendant une heure par jour, cinq fois par semaine. Prendre les escaliers au travail ou tout autre bâtiment que vous êtes dans vous aide à perdre du poids
  
  
• «L'eau est nécessaire pour votre corps à boire un minimum de 8 verres d'eau chaque jour.

Lorsque le corps est déshydraté, il peut confondre la soif et la faim. Chaque fois que vous avez faim boire un verre d'eau d'abord. Vous pourriez être surpris par la façon dont souvent un verre d'eau froide va complètement vous satisfaire