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mardi 11 décembre 2012

Les 10 stars françaises incontournables : Brigitte Bardot...Jeanne Catherine… Deneuve Moreau... .Chantal Goya… Laetitia Casta …Marion Cotillard

  1. Brigitte Bardot est une actrice et top modèle dans les années 1950 et 1960 apparue dans près de 50 films. Des  1970 elle se consacre  sur les droits des animaux

 

  1. Jeanne Moreau, est reconnue  dans les années 1950 et s'est poursuivi pendant plus de six et Festivalde   Canne pour  la meilleure actrice.

 

  1. Catherine Deneuve nominée  aux Oscars pour son travail dans le film  "Indochine",

 

  1. Chantal Goya a fait ses débuts en tant que chanteuse  pop dans les années 60, puis elle a consacré sa carrière pour la  musique pour enfants.

  2. Laetitia Casta mannequin et actrice française est apparue dans la couverture "Vogue "Cosmopolitan", " au cours de sa carrière.
    .
  3. Emmanuelle Béart Actrice est actrice réussis nommée la plus belle  dans le  magazine "Elle" en 2003.

 

 

  1. Marion Cotillard, un Oscar pour un film en langue française en 2007 pour "La Môme".

 

  1. Sophie Marceau actrice, mais aussi un réalisateur, scénariste et auteur

 

  1. Carla Bruni-Sarkozy  marié au président français Nicolas Sarkozy en 2008. Avant son mariage était un chanteuse  et mannequin  en Europe.


  2. Vanessa Paradis "Joe le taxi" une réussite  elle n'avait alors que 14 ans, est connue, pour sa relation avec l'acteur Johnny Depp.



vendredi 16 novembre 2012

Laetitia Casta,en très bonne forme sur le tapis rouge elle nous révèle ses secrets minceur

Laetitia Marie Laure Casta, en très bonne forme sur le tapis rouge  elle est sublime dans sa robe noire chanel ou elle est avec les plus belles stars.

Laetitia Marie Laure Casta qui a maintenant 34 ans est toujours si belle et si rayonnante son parcours de mannequin et d'actrice qu'elle a effectue au cours de sa carrière l'ont rendu célèbre et populaire a travers l'Europe mais aussi aux états unis lorsqu' elle tourne un clip avec rihanna

 

On sait qu'elle commencé très jeune a défiler à 15 ans et elle vite été  remarquée est rapidement remarquée par photographes et stylistes elle a fait la  couverture d'une cinquantaine  de grands magazines de mode modèle de photographie et égérie de publicités pour des marques de parfum ou de bijoux. Laetitia Casta nous étonne chaque fois par sa beauté fine et sa simplicité.

 

Elle conseille à ceux qui veulent maigrir de faire une activité physique de la marche de la natation ou même du vélo.

 

Et pour le régime alimentaire elle conseille de ne pas manger devant la télé et de faire soi même sa cuisine et pourquoi pas voire un nutritionniste pour avoir une idée  de globale sur son poids et ce qu'il doit faire exactement.

 

Elle qui n'a pas ce problème de poids dit qu'elle a fait des efforts après l'accouchement de ses enfants elle a eu un coach et un nutritionniste

Si elle peut maintenant encore défiler et si elle est encore demandée c'est grâce à beaucoup de sacrifices .

 

Elle dit que les tentations les pulsions de manger sont chez tous les gens mais sont différents sur chaque personne  chacun  sa solidité  devant la tentation de manger qui devient comme une drogue chez quelques personne et qu'il faut se soigner parfois et suivre des séances chez un thérapeute.

mardi 15 mai 2012

Le défilé du festival de cannes des stars minces !

Un défilé de stars si minces devant les flashs de photographes

Qui est plus en forme avec la plus belle robe d'une maison de couture les plus prestigieuses avec les accessoires des bijoutiers les plus créatifs.

 

Toutes  les stars attendent le festival de cannes pour s'afficher et montrer leur beauté quoique les chirurgies esthétiques aient fait quelque chose.

Il faut avoir le ventre plat pour enfiler la robe qui va mettre en valeur les formes des actrices.

 

On se demande comment elles font c'est simple un coach un nutritionniste et le tour est joué.

Etre coiffée par les plus prestigieux des coiffeurs et maquillées avec les plus grandes marques

Et les photographes qui veulent la photo qui va être dans les magazines people on cherche a éblouir le regard et on va voir ça avec impatience  comme d'habitude

En pensant qu'on a raté les marches.

 

jeudi 3 mai 2012

7 conseils pour perdre les kilos qui vous dérangent pour les vacances d’été !

Pour perdre du poids pour les vacances d'été ce n'est pas une mission impossible il faut avoir des objectifs et de l'endurance et surtout de la motivation vous pouvez vous faire aider par votre entourage ou votre compagnon ou vos enfants.

Pour perdre du poids combinez  de l'exercice physique  et manger moins pour atteindre la perte de poids

  • Faites de la marche pendant 30 minutes  chaque jour essayez de trouver le temps et motivez vous.
  • Evitez de manger à l'extérieur et préférez manger à la  maison moins de gras et moins de calories au moins vous savez ce qu'il y a exactement dans vos plats
  • Essayez de manger sainement plus de salades plus de fruits et légumes moins de gras
  • Manger plus  de poissons dans vos recettes et plats
  • Boire beaucoup d'eau
  • Quand vous pensez à grignoter entre les repas remplacer le chocolat par un fruit une pomme par exemple
  • Evitez de boire beaucoup de café les calories qu'il ya dans les sucre que vous mettez compter sur chaque tasse pensez y si vous êtes accro au caféine  réduisez votre consommation et vous allez voire la différence

Et n'oubliez pas que par des gestes simples et de la modération que vous perdrez les quelques kilos qui vous dérangent c'est un combat ou vous allez sortir vainqueur il faut se le dire et se le convaincre  

 

jeudi 22 mars 2012

Comment Avoir la taille de kate middleton pour votre mariage

Kate Middleton a fait du vélo et de l'aviron pour  etre  en forme pour le mariage
Elle a eu  une salle de gym construite par arrêté royal du Prince William. 

 

Vous pouvez perdre du poids par vos propres moyens en suivant ces conseils

Six petits repas par jour pour garder votre métabolisme et brûler des calories

 

Boire beaucoup d'eau

 

Suivre un plan d'entraînement rigoureux pendant six jours par semaine: trois jours de formation résistance du circuit de style et de trois jours de haute intensité

 

Progression cardio et de musculation. 
Cibler les bras, la taille

lundi 19 mars 2012

Jean-Luc Mélenchon très en forme à la bastille !

Le front de gauche a gagné son pari et les sondages montrent que Mélenchon a de plus en plus de sympathisants. Il est la surprise de cette campagne électorale. il fait maintenant le poids devant Sarkozy et hollande ne peut que le jalouser…

 

Jean-Luc Mélenchon a rempli la place de  la bastille dimanche 18 mars

Jean-Luc Mélenchon est très en forme à la place de à bastille, à Paris, le candidat du Front de gauche à la présidentielle 2012.

 

 100.000  sympathisants  du député européen, ont marché vers la bastille une place symbole pour les français

jeudi 15 mars 2012

Comment Rihanna a fait pour perdre du poids ?

Rihanna . À l'âge de 20 ans  a sorti trois albums: Music of the Sun, A Girl Like Me

Rihanna a dit qu'elle a été la salle de gym, l'entraînement en force et cardio pour obtenir son physique actuel  Elle travaille avec un  coach :tapis roulant Son entraînement implique à la fois cardio-training et la force pour obtenir son corps sinueux, mais tonique.

rihanna a une saine alimentationest la cause de sa perte de poids . Régime alimentaire de Rihanna est le plus souvent les glucides à faible et faible en protéines

Pour  son régime alimentaire Rihanna a remplacé de sauter des repas avec de petits repas fréquents et des collations. Pour faire une silhouette plus mince 

mardi 13 mars 2012

Comment Tyra Banks a perdu du poids ?

Il ya trois ans Tyra Banks a été critiqué pour être repéré sur la plage dans un maillot de bain peu flatteur.

Elle a décidé de perdre du poids avec sa volonté et sa détermination elle a réussi .

Elle voulait perdre du poids, se sentir plus saine.

 

Tyra Banks a perdu beaucoup beaucoup du poids  

 Pour perdre  les kilos Tyra elle fait des promenades de puissance à Manhattan, a abaissé la quantité de glucides, elle mange des légumes .Tyra  fait trois fois par semaine des séances d'une heure et demie de boxe
En mangeant sain et faisant de l'exercice.  Dans le but de perdre du poids, tyra banques a changé ses habitudes alimentaires pour les fruits, les légumes.

 

Pour le déjeuner et le dîner, elle mange une portion maigre (poulet, ou du poisson) avec des légumes, des salades elle mange les fruits et légumes pour garder un  sentiment  de satiété.

Les changements sont perceptibles

Comment Beyonce a perdu du poids et a retrouvé sa silhouette mince?!

Beyonce a fait de la perte de poids  une priorité. comment elle a fait pour perdre du poids :
Son régime   elle ne consomme  que des aliments sains qui sont à la fois faible en glucides et en lipides, des légumes et de protéines maigres, et mange de petites portions En plus de cela, Beyonce mange six petits repas riches en protéines par jour.

Mis sur la quantité recommandée de poids saine pendant la grossesse, elle est restée active avec la marche, de yoga prénatal et des exercices de vélo de stabilité.

Elle a même un coach dans sa maison pour d'entraînement pour perdre les kilos en trop !  Car elle suivait un plan strict, établi par son actuel entraîneur et fait  des  séances d'entraînement quotidiennes

Elle  varie  l'entraînement

Beyoncé est motivée  à avoir  sa silhouette  mince pour les engagements de travail dans les mois prochains

dimanche 11 mars 2012

Pourquoi Le taux d'obésité au Japon est des plus bas dans le Monde ?

Régime alimentaire:

La nourriture japonaise est généralement faible en matières grasses : les Japonais consomment 60 kg environ de poissons par personne et par an. tandis que, le régime alimentaire japonais contient surtout du riz tous les jours et pourtant ils sont très minces. En fait, le riz est nutritif, contient des hydrates de carbone nécessaires pour le corps. Le thé vert japonais contient des calories bas, et il brûle aussi les graisses et de faciliter la perte de poids.

Les Portions alimentaires japonais comme les sushi, sont sous forme de bouchées, par rapport à des portions de l'occident. Manger avec des baguettes devrait ralentir la vitesse de la consommation, en vous donnant le temps de savourer vos aliments. 

Des techniques de cuisson à la vapeur

 

Les gens font plus d'exercice au Japon : Les gens sont à pied ou à vélo partout.


 

mercredi 7 mars 2012

Une crêpe light avec les œufs lancés sur Sarkozy et la farine sur Hollande

Les ingrédients pour 8 personnes qui sont apolitiques et veulent perdre du poids :

Quelques œufs lancés sur Nicolas Sarkozy

Un peu de farine lance sur François Hollande

 Mijoter bien

Laisser reposer pour faire oublier

 

Recommencez si vous voulez perdre du poids  

Nicole kidman nous donne 4 conseils pour perdre du poids

·      Cuisiner à la maison au lieu de manger n'importe quoi  

 

·        45 minutes d'exercice par jour pour perdre du poids

 

·       Boire beaucoup d'eau pour perdre du poids.

·       Lire l'étiquette sur l'emballage pour avoir une idée sur les calories, les glucides, le sel et la graisse.

mardi 6 mars 2012

Vanessa Paradis aux victoires de la musique très en forme meilleur clip

Voici les résultats que de bonnes surprises

  •  
    - Vanessa Paradis meilleur Vidéo-clip

 

 

  • Hubert-Félix Thiéfaine interprète masculin
  • Catherine Ringer- interprète féminine
    Orelsan le prix révélation du public :
    Brigitte - le prix révélation scène :
    meilleur Chanson originale Laurent Voulzy

  • - Vanessa Paradis Vidéo-clip

lundi 5 mars 2012

Britney Spears et Jessica alba ont perdu beaucoup de poids leur secret minceur ?

Britney Spears dit qu'elle a perdu du poids par l'alimentation et l'exercice       Jessica Alba a rapidement perdu 25 livres de poids du bébé avec un régime faible en glucides

Britney spears et Jessica alba ont perdu beaucoup de poids leur secret minceur ?

 Si vous mangez moins de calories que vous faites de l'exercice physique et vous perdrez les kilos C'est assez simple pour perdre du poids.

Un  régime de nourriture saine

 Boire beaucoup d'eau

 Manger beaucoup de fibres et des légumes

S'interdire les glucides et la nourriture salée pas de grignotage

  C'est un régime pour perdre facilement du poids

Faire beaucoup d'exercices physique et des pilâtes et de la danse et de la marche

Adele a perdu beaucoup de poids comment elle a fait ?

Adele a vendu pour son deuxième album plus de 3,5 millions de disques et a battu le record artiste solo féminine à rester numéro 1 pendant 11 semaines.


Adele dit  même si son poids a été critiqué dans les médias, elle ne ressent aucune pression pour être maigre et adele est heureuse avec la façon dont elle a parait 
 Beaucoup ont dit  adele  a perdu du poids en raison de son opération des cordes vocales et les restrictions.
 Alors Adèle peut ne pas être intéressés à perdre du poids, elle a dit
elle prend du recul maintenant et veut savourer sa victoire pour mieux revenir en beauté on va voir combien de kilos elle a perdu et tout savoir sur son regime !

jeudi 1 mars 2012

L’équipe de France très en forme gagne contre l’Allemagne

Une équipe de France très en forme qui gagne facilement contre l'Allemagne

Des joueurs déterminés et leur entrainement a payé !

 

L'entraineur de l'équipe de France de football ne peut que s'en féliciter

Il y a longtemps qu'on n'a pas vu du beau football et l'équipe de France de football a mis tout son poids dans le match

 

Vaines sont les minces tentatives de l'Allemagne pour remporter le match en fin de compte la tactique a joué en faveur  de l'équipe de France de football

Espérons que ça continue et que le coq ne va pas s'endormir  

François Hollande et Nicolas Sarkozy deux élèves qui ont du poids dans les présidentielles2012

Quand François hollande parle de l'éducation c'est pour recruter quand c'est Sarkozy c'est pour faire des profs des prêts à tout faire

Chacun son point de vue

 

François hollande veut parler avec les syndicats

Sarkozy veut réformer sans dialogue

 

Et le corps enseignant dans tout ca quel régime il préfère

Reste que l'éducation et le thème à fâcher tout les politiciens et le thème avec la sécurité ou il y a plus à débattre

Dans le débat que fera Sarkozy et Hollande qu'on pense qu'il aura lieu certainement

François Hollande et Nicolas Sarkozy face à face qui gardera son sang froids l'emportera   

Madonna toujours en forme mince et ravissante à son âge : quel est sont secret ?

Madonna la chanteuse vient de sortir un a album et un clip on voit bien, qu'elle  rajeunie de jour en jour

Quel est son secret minceur et jeunesse ?

 

Elle fait beaucoup d'aérobic et danse beaucoup c'était sa  réponse 

Effectivement dans le clip on peut découvrir une Madonna très mince et souple avec une chorégraphie simple  mais qui a fait des millions d' internautes qui l'ont vu sur internet

Comme à chaque fois Madonna  fait le buzz

Et surprend ses fans qui l'aiment et le font savoir et épient ces gestes et son poids elle est toujours mince

mercredi 29 février 2012

Eric Abidal est il en forme pour être dans l’équipe de France de football 2012

L'équipe de France va tenter de remporter la coupe avec comme sélectionneur déterminé  Laurent Blanc et une équipe soudée on peut jouer le tout pour le tout.

 

Hugo Lloris come capitaine de l'équipe de France de football ça promet  et Eric Abidal qui fort possible participera à l'euro avec l'équipe de France de football.

 

Contre l'Allemagne il faut beaucoup de prudence surtout dans la défense et avoir une attaque concluante pas de perte d'énergie contre une équipe qui a une facilité  de bouger terrible et des passes de balle  rapides

 

 

 

Mathilde Seigner a perdu du poids elle nous dévoile son secret beauté !

Mathilde Seigner connue par ses formes généreuses a perdu beaucoup de poids suit elle un régime spécial ?

 

Il parait qu'elle a eu affaire avec un nutritionniste et un coach vu l'excellent résultat

Plus de ventre elle explique ça par les exercices réguliers et la détermination.

Son régime est  simple elle a chamboulé son quotidien de malbouffe pour une alimentation saine et une hygiène de vie simple et saine.

Ses fans  son heureux pour elles et sont plus nombreux a chercher ses actualités sur le net

Il faut dire qu'elle a perdu du poids mais n'as pas mis sa langue au repos on lui connaît des francs parler qui énervent plus qu'un parfois .mais on  l'aime  autant pour ça elle fait tout le temps le buzz