Partez à la mer ça fait maigrir !

Dans cette période estival la plupart de vous programmez des sorties de baignades alors une bonne nouvelle ça vous fait maigrir !

Outre le fait que vous nagez vous dépensez beaucoup d'énergie et qui dit énergie dit calories alors vous perdez du poids.

 

C'est la solution deux en un du défoulement et de la perte du poids.

La mer aussi apporte avec le soleil un anti stress énorme qui vous libère de vos inquiétudes

Je conseille à toutes les femmes de ne pas se sentir gêné par les kilos en trop et profiter de la mer.

Ce n'est pas la peine de ressembler a une star pour vous baigner et dites vous qu'elles sont toutes « photoshopées ».

 

Partez à la mer ça fait maigrir ça fait vous sentir bien vous pouvez en profiter pour faire quelques exercices dans la mer ce n'est pas fatiguant.

Quand vous retournez à la maison vous vous sentirez aussi soulagées et en forme que vous aurez envie d'y retourner.

 

Ne jamais vous focaliser sur votre poids ou vous gêner ce sont les vacances vous avez fait des efforts pour maigrir et c'est déjà bien félicitez vous de quelques jours de mer… de soleil !

Bonne vacances

Le couple DSK et Anne Sinclair n’est pas en forme

Le couple DSK et Anne Sinclair n'est pas en forme .DSK se retrouve sans le soutien de sa femme d après les rumeurs Anne Sinclair qui la soutenu dans ses démêlés avec la justice américaines le quitte il parait qui lest en mauvaise posture maintenant d'après quelques sources il aurait quitte la maison conjugale.

 

Même qu'on  a assez entendu que leur couple était solide maintenant on se demande si Anne Sinclair va toujours être solide devant les affaires  judiciaires de son mari.

 

Même dans l'affaire Sofitel et l'affaire di Carlton Anne Sinclair semblait soutenir son mari mais la on ne peut que prévoir une séparation d'après les rumeurs qui ne viennent pas dans le bon moment pour DSK qui se trouve dans une mauvaise posture médiatique .

 

Est-ce qu'on s'attend maintenant à un divorce ? On peut tout supposer mais rien n'est confirmé

C’est incroyable comment les stars perdent du poids après leur accouchement !

Que se soit des actrices françaises ou américaines C'est incroyable comment les stars perdent du poids après leur accouchement .Beyoncé par exemple est parue plus maigre qu'elle était avant sa grossesse.

 

Marion cottillard a perdu tout son poids de grossesse très vite et a repris ces projets de film.

Carla bruni l'ex première dame de France a aussi perdu facilement les kilos en, trop.

 

Mais la solution des stars est très simple puisqu' ils ont les moyens un bon nutritionniste un chef de cuisine qui prépare ses recettes et un coach pour l'entrainement

Il ne faut surtout pas oublier les quelques stars qui ont recours a la liposucions et les chirurgies esthétique pur le raffermissement du ventre et autres.

 

Il faut savoir aussi que ces stars sont toujours sollicitées par les media et épiés par les paparazzis elles font l'impossible pour bien paraitre.

 

C'est normal que vous soyez fan d'une ou plusieurs stars mais il faut savoir qu'une femme après l'accouchement a besoin de vitamines et calcium et fer elle doit se nourrir et allaiter son enfant convenablement et elle retrouvera son corps petit a petit avec harmonie il ne faut surtout pas stresser.

 

 

On ne va pas parler des stars minces on va parler de nous les stars !

Chacun de nous est fan d'une star de cinéma …de chanson …de théâtre… de tous les arts possible. On guette leur  déplacements …leur  projets… leur  mariages et divorces .on fait des soucis pour elles si elles prennent du poids et si elles en perdent on veut connaître leur secret minceur.

Je vous invite maintenant à vous considérer comme star vous aussi vous êtes la star de votre famille …dans  votre travail …de vos amis : ils vous aiment …détectent si vous avez pris du poids si vous avez minci et vous demandent quelle régime vous avez suivi.

 

Ouvrez votre garde robe et vous verrez que vous avez une robe qui est faite pour vous

Pour vos formes et qui a plu à votre entourage et que vous êtes prise en photo comme une star.

Vous êtes vous-même une star pour vos enfants qui voient  en vous la perfection d'une mère et la tendresse et le dévouement.

Vous êtes une star pour votre mari qui vous aime ou votre copain qui n'a que des yeux pour vous.

Pour tout ce monde les quelques kilos en trop n'empêchent pas leur amour pour vous et si vous êtes fan d'une célébrité vous avez aussi des fans.

C'est très important l'estime de soi et la confiance en vous-même n'oubliez pas que votre corps il faut l'aimer tel qu'il est et si vous décidez de perdre du poids c'est votre décision et même si vous ne réussissez pas c'est ne pas la fin du monde tant qu'on a la volonté on arrive.

Bonne chance

Penelope Cruz est très en forme pour ses projets de films

Très séduisante et très en forme Penelope Cruz est très occupée par ses projets de films.Penelope Cruz est très en forme pour ses projets de films

Son couple aussi est en grande forme elle et Javier Bardem semblent former un couple : parfait avec leur petit enfant. Penelope Cruz va même tourner un film avec son mari c'est une aubaine pour les fans des deux acteurs.

 

Si on demandait à l'actrice ses secrets de beauté elle répondrait avec son  sourire .charmeur le bonheur de vivre avec Javier et mon fils font de moi une épouse comblée et une mère ravie sans parler que ma carrière se passe très bien.

 

Ils y a des rumeurs maintenant qui courent sur l'éventuel grossesse de Penelope Cruz .mais rien n'est affirmé .elle n'a ni dit oui ou non elle veut être discrète sur ce sujet.

On va la voir très prochainement dans plusieurs films pour le bonheur de ses nombreux fans.

 

Pour sa bonne forme  elle affirme que la cuisine espagnole est pour quelque chose en riant .une bonne hygiène de vie et beaucoup de sport la gardent au top de sa forme avec ses formes et sa minceur.

 

Le couple Johnny Depp et Vanessa Paradis n’est pas très en forme!

Le couple Johnny Depp et Vanessa Paradis n'est  pas très en forme!

Après 14 ans de vie commune Johnny Depp et Vanessa Paradis se séparent.

Le couple parfait n'existe pas apparemment dans le monde du showbiz.

Après avoir démenti la nouvelle Vanessa paradis et aussi Johnny depp leur attaché de presse a annoncé la triste nouvelle à leurs fans respectives.

Car comme on adore Johnny Depp comme acteur Vanessa paradis et très aimée pour ces albums. Deux grandes vedettes populaires

On sait qu'ils ont deux enfants et qui ils vont garder leur amitié pour leur bien tout a été fait a l'amiable.

Malgré leur collaboration du couple dans la vie artistique de chacun ça n'a pas duré  on peut pas dire c'est a qui la faute dans ce genre d'affaire beaucoup de choses se jouent et malgré le coup de cœur il reste peut être de bons souvenirs

Kate Middleton très naturelle et toujours aussi mince en foret avec des enfants

Kate Middleton est sorti  avec les enfants des écoles pour un voyage de camping dimanche. Vêtus de tenues décontractées dans les bois avec des enfants âgés de 8 à 9.on se pose toujours la question comment kate fait pour rester aussi mince et en forme la réponse c'est beaucoup d'activité et de sport

 

Le programme est conçu pour donner aux enfants une chance de s'aventurer dans la campagne ainsi que de développer leurs confiance. Kate Middleton passe du temps avec les enfants, comme elle se joint à eux en voyage de camping. Dimanche dernier, cependant, Kate avait l'air décontracté, comme elle a conduit les enfants dans les bois..

Certains d'entre eux, curieux de passage de Kate de la vie a posé des questions tout à fait que la duchesse répond volontiers aux questions.

 

Vanessa Paradis comment elle fait pour être toujours mince et en forme

On dit que les femmes françaises sont les plus minces de toute l'Europe peut être c'est vrai les statistiques nous le montreront Vanessa paradis fait parti de ces femmes françaises minces.

Mais Vanessa paradis c'est une star chanteuse et comédienne née en 1972  elle est toujours jeune et séduisante si on lui demande son secret elle va dire avec un sourire ravageur je suis une hygiène de vie saine et je fais  comme me dis mon nutritionniste à la lettre sans oublier que je fais de la marche.

Vanessa paradis  vient de tourner dans un film on peut la voir très prochainement ses fans sont nombreux à vouloir savoir si son couple est au top et si  tout va bien avec Johnny depp et ses enfants

Vanessa  paradis dit que sa minceur elle l'était des qui elle a commence a chanter a 14 ans et elle a garder depuis une forme mince peut être grâce a sa mère qui  fait une cuisine ou il n y appas beaucoup de gras 

Madonna très en forme et mince dans ces concerts même à son âge !

Madonna est très en forme est superbement active à son âge quel est son secret ?

D'un concert à un autre elle défie la vieillesse très tonique et les Chow se sont très bien passé .d'un pays à un autre elle confirme sa popularité et sa forme.

 

 Elle a un très beau corps et si on lui pose la question elle répondrait volontiers beaucoup de sport et de la danse et une alimentation saine.

C'est normal qu'une célébrité comme Madonna soit suivi par un nutritionniste et un coach.

On sait aussi que Madonna fait du yoga.

 

Très inspirée dans son tour à travers le monde beaucoup d'enthousiasme et de capacité à gérer le stress.

Tous ces fans s'arrachent les billets pour ses concerts et tout le monde veut voir Madonna chanter et danser.

On peut aussi garder Madonna comme un modèle de bien être par rapport à son âge mais on ne peut pas oublier que l'argent est pour quelque chose avec les chirurgies esthétiques.

Florence forestier et si le rire faisait maigrir

Florence forestier l'humoriste française est en très bonne forme.

Elle est mince et superbement bien dans sa peau.

 

Son secret c'est la bonne humeur et rire de tout n'est il pas vrai que le stress nous fait prendre des kilos à l'inverse si vous êtes enthousiaste et optimiste  vous réussirez vos objectifs de perte de poids.

 

Florence forestier est devenue incontournable dans le cercle des humoristes français on sachant que pour une femme entrer dans ce cercle n'est  pas des plus faciles mais en persévérant elle a atteint son objectif et chaque fois qu' elle est sur scène elle nous fait rire .

 

Florence forestier a une capacité de jouer touts les personnages en les parodiant c'est un exercice ou elle excelle  alors une chose est sue si vous voulez perdre du poids vous pouvez regarder florence forestier jouer ça va vous déstresser et faciliter la tache.

 

 

Lindsay Lohan est devenue très mince quel est son secret

Il ya beaucoup d'histoire derrière le mystère de Lindsay Lohan et sa perte vertigineuse du poids plus mince dans le corps, son visage est apparu amaigri avec son menton et les pommettes semblant plus important .

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elle a répondu à des questions sur son poids, "je n'ai pas perdu  du poids en le désirant b. Je mange comme d'habitude. Beaucoup  de travail beaucoup de  stress et le  manque de sommeil et mes voyages.

 

Je pense que c'est juste tout ce que cela ajoute jusqu'à ", ajoutant," a déclaré qu'en regardant une photo de ses jambes qui semblaient énormes, elle a décidé de perdre du poids elle a été hospitalisée pour cette raison, elle la perte de huit à dix livres

 

Ce qu'on peut déduire de son histoire c'est que vous pouvez perdre du poids mais sainement et pour ça il ne faut pas mettre sa vie en danger comme l'a fait Lindsay lohan .il faut consulter un médecin d'abord

Tsonga à Roland Garros 2012 perdant sur la cour gagnant au cœur des français

Jo-Wilfried Tsonga a perdu le match contre Novak Djokovic il est passé prés de la victoire.

Il a fait un très bon match et les français l'ont applaudi à la fin.

Pas de mots pour exprimer sa peine car le match il aura pu le gagner.

Le résultat :     

Djokovic 65576

<

Tsonga    17761

 

Tout est dans le moral et la tête que s'est joué la partie .si tsonga était plus confiant il aura gagné facilement il était en très bonne forme physique.

Le résultat nous montrent ça et djokovic a eu de la peine pour gagner mais extrêmement concentré c'était son atout.

 

Pour ces compétitions la tactique du jeu et très importante et le timing de l'effort physique on ne dépense pas tout rapidement et on doit avoir la tête  sur les épaules connaître les failles de l'adversaire et les utiliser pour l'affronter

 

Kate Middleton superbe et mince dans le jubilé de la reine

Le Royaume-Uni a célébré le   jubilé de la reine L'événement fête ses 60 de la reine de 86 ans, sur le trône.

Kate Middleton, 30 ans, avait l'air magnifique très en forme et très mince  dans une robe rouge Alexander McQueen.

 

Une procession massive de plus de 1000 bateaux voyagé sur la Tamise à Londres pour rendre hommage à  la reine.

Le mari de Kate William et son frère Harry portaient leurs tenues militaires pour commémorer la journée.

 

ce week-end passé, avec une flottille considérable on a tous les yeux braqués sur Kate

la  duchesse belle, depuis qu'elle a d'abord été vu  avec le prince William..

Alors que nous sommes tous spéculer sur ce qu'elle va porter pendant les événements du Jubilé de diamant de cérémonie en Juin, nous allons voir ce que la duchesse de Cambridge a porté jusqu'à présent sur tout le jubilé de diamant

Kate Middleton. Comme elle a prouvé à plusieurs reprises, la couleur rouge est vraiment sa couleur fétiche

Sharon stone très en forme à son âge quel est son secret ?

Sharon stone a presque 55 ans mais elle a toujours l'air jeune et dynamique.

Elle garde un corps mince et une séduction terrible même à son âge quel est son secret

Si on posait la question à Sharon stone elle répondrait volontiers c'est la joie de vivre et la spontanéité et l'envie de se surpasser qui la garde aussi jeune.

 

On sait très bien que les stars ont un nutritionniste et un coach pour les exercices de sport car ils ont les moyens sans parler des chirurgies esthétique.

 

Mais malgré tout cela Sharon stone parait toujours naturelle et garde son coté glamour

Elle a dit dans une interview qu'elle essai toujours d'avoir une alimentation saine pas de malbouffe et beaucoup de fruits et légumes et qu'elle fait du sport régulièrement.

 

Très prochainement on la verra dans d'autres films ou elle sera l'héroïne.

Alors on croise les doigts pour elle tous ses fans feront ça.

 

A Roland Garros 2012 les joueuses rivalisent de beauté

Avec leurs tenues multicolores et leur corps de déesses les joueuses de Roland Garros font envier plus d'une elles sont à un niveau optimum et on ne peut pas rivaliser avec leurs potentiel.

On sait très bien que pour arriver à Roland Garros elles ont fait beaucoup de tournois.

A Roland Garros 2012 les joueuses  rivalisent de beauté

Voici quelques joueuses qui font tourner les têtes par leur charme . Jelena Jankovic la serbe.

  La russe Anastasia Pavlyuchenkova

 L'allemande Julia Goerges.

Johana Larson,

La russe Maria Sharapova.

 

Francesca Schiavone

La chinoise Na Li.

La biélorusse Vikoria Azarenka,

La tchèque Petra Kvitova

On sait  que  les vainqueurs de Roland Garros gagnent ? 1,2 millions d'euros,

 

Britney Spears veut perdre du poids pour être ravissante dans sa robe de mariage

Ce n'est plus un secret pour personne Britney Spears va se marier cette été avec son fiancé

Ils ont décidé d'avoir une cérémonie simple avec les amis du couple.

Britney spears se prépare pour  cette date et veut perdre un peu de poids pour enfiler la robe de mariage et être au top.

 

Conseillée  par un nutritionniste et un coach elle se prépare pour le grand jour.

Fini la malbouffe et les soirées elle suit une alimentation saine et fait du sport et beaucoup de dance.

 

On ne connaît pas encore la destination du lieu de mariage et qui sera invité parmi les stars à assister au mariage de Britney Spears .

On sait aussi que Britney Spears participe  dans x factor et le montant de sa participation est phénoménal ça lui permettra de bien organiser son mariage

Bonne chance  pour Britney spears qui n'a pas eu beaucoup de chance dans son mariage précédent .

8 conseils pour perdre du poids cet été

• Vous voulez   ​​ perdre du poids cet été? Notez vos  habitudes alimentaires d'écrire ce que je mange, des collations aux boissons aux repas. La pratique simple d'écrire ce que vous avez mangé vous aidera à déterminer ce que les habitudes alimentaires ont besoin d'amélioration.

 

• Prenez un petit déjeuner.

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• Aliments riches en fibres ils ont aussi à vous sentir rassasié et satisfait. Des fruits et légumes sont pleins, ils sont riches en fibres et faible en calories de sorte que vous pouvez manger de bon cœur.

 

• Préparer vos repas à la maison. Utilisez les recettes de grande mère
• Apportez votre repas au bureau.

 

• Travailler pendant une heure par jour, cinq fois par semaine. Prendre les escaliers au travail ou tout autre bâtiment que vous êtes dans vous aide à perdre du poids
  
  
• «L'eau est nécessaire pour votre corps à boire un minimum de 8 verres d'eau chaque jour.

Lorsque le corps est déshydraté, il peut confondre la soif et la faim. Chaque fois que vous avez faim boire un verre d'eau d'abord. Vous pourriez être surpris par la façon dont souvent un verre d'eau froide va complètement vous satisfaire