perdez du poids pour vous meme pas pour les autres

J'ai eu quelques commentaires sur le blog de femmes qui m'ont dit qu'elles ont tout essayé mais elles n'ont pas perdu du poids.

Chaque femme a son métabolisme et une taille qui lui est propre quand une femme prend du poids pour toutes sortes de raison il ne faut jamais croire qu'elle ne peut pas retrouver sa propre taille d'avant c'est scientifiquement prouvé.

 

Il ya plusieurs régimes de pertes de poids il ya aussi les exercices physiques.

Si on combine les deux il y aura forcement une perte de poids.

Il ne faut pas chercher la rapidité mais l'efficacité pour ne pas reprendre les kilos qu'on a perdus.

Il n'ya pas de solution miracle ou une baguette magique on le sait toutes mais il ya la volonté de décider de perdre du poids.

Consulter un médecin est  la chose la plus favorable pour constater de vous-même quel  poids il faut perdre et pour ne pas aller dans la solution facile de prendre des pilules amaigrissantes qui font plus de mal que de bien et c'est prouvé scientifiquement.

 

Chacune de vous est unique et votre corps il est important pour vous que pour l'image qu' il donne a votre entourage vos enfants … votre mari… votre compagnon vous aime comme vous êtes mais ce que vous voulez c'est pour vous.

 Perdre du poids pour vous-même pas pour les autres avoir la taille que vous aviez c'est votre ambition à vous et vous allez constater que même si vous perdez un kilo au début vous aurez la sensation de gagner déjà il faut surtout persévérer  et vivre pleinement votre vie que la perte de poids ne devienne pas une obsession mais un choix de vie c'est pour ca qu'il faut changer vos habitudes et vivre sainement et avoir une hygiène de vie simple et saine.

Et vous réussirez à perdre les kilos qui vous gênent tant !

 

Pourquoi les stars maigrissent plus vite que nous ?

On se pose la question mais bon sang comment ils font ces stars pour maigrir si vite.

Comme si elles étaient des extras terrestres .elles ont toujours un hamburger à la main ou une boisson gazeuse et sur les plages des pays les plus exotiques on les retrouve minces et sans ventre sans cellulites mais elles doivent avoir un secret bien à elles ?!!!

 

De Madonna a Angelina jolie Kristen Stewart … des plus âgées aux plus jeunes des stars .on les retrouve toujours en bonne forme taille zéro et le pire dans cette histoire que après deux semaines après  leur accouchement on les retrouve encore plus mince chose à rendre abasourdie toutes celles qui veulent maigrir.

 

Mais c'est très simples ne fiez vous pas aux apparences on les voyant courir seules dans un parc sur une photo de magazine car c'est toute une industrie qui est derrière leur perte de poids la vente des magazines les promos des films le rendement des films etc.

 

Depuis Maryline Monroe Hollywood ne cesse de faire mincir ces vedettes être mince c'est signe de bonne volonté et de bonne forme et de contrats en perspectives dans les films on les mets la pression si forte on peut entendre d'un temps à autre quelques mannequins ou actrices ou chanteuses qui se plaignent de troubles de l'alimentation comme Britney spears ou lady gaga.

 

Derrières les artistes Un nutritionniste un coach des restrictions toujours des restrictions jusqu' a le boum Christina aguillera est le bon exemple.

Sans oublier que ces mêmes stars qu'on retrouve sur les magazines sont embellies par Photoshop.

 

 

 

 

 

Comment maigrir en dansant et en restant zen

C'est une bonne idée que de maigrir zen sans stress et la musique est un moyen de maigrir et de perdre du  poids sereinement sans anxiété.

Et c'est prouvé par des études et des réels témoignages.

 

Zoé 25 ans a dit j'ai perdu 5 kilos en 3 mos grâce a la dance ca m'a bouleversé ma vie dans le bon sens j'étais bien dans mon corps et dans ma tète c'était simple je dansais chez moi chaque jour pendant une demi heure sur la musique que j'aime et a fur a et a mesure ca devenait une habitude

 

Carla nous adit c'est une amie a moi qui avait maigri en suivant des cours de zomba dans un gym ca m'a interpelle comme je n'avais pas les moyens je regarde sur internet les pas et je suis devenue adepte de cette dance et j'ai perdu le poids que je désirais et j'ai maintenant un corps dans je suis fière.

 

Selma nous a dit j'ai enfin perdu du poids et c'est grâce a la musique et grâce a la dance je suis bien moralement et je sais que cette idée est fantastique et j'ai conseillé toutes mes amies de faire pareil.