De minces indices et la police se tait sur la cause de la mort de Whitney Houston

Whitney Houston a été trouvé dans la baignoire hôtel, mais ça va prendre beaucoup de temps  pour pouvoir dire  exactement  la cause de la mort

 

La police   a refusé de révéler  tous les détails sur ce que les enquêteurs ont vu dans la chambre, On dit qu'il n'y avait aucun signe de traumatisme sur le corps de Whitney Houston.

.Aretha Franklin, sa marraine, a déclaré qu'elle était terrorisée . Sa famille a exprimé son

Désarroi de la mort de Whitney Houston et a remercié les fans de leur amour pour la diva

 

Carla Bruni-Sarkozy en forme pour son Premier meeting pour les présidentielles

A son premier grand meeting à Marseille carla Bruni-Sarkozy était présente pour donner un appui pour Nicolas Sarkosy

 

C'est son premier meeting de compagne électorale pour les présidentielles 2012: Carla Bruni-Sarkozy assiste son mari pour les  présidentielles  Elle ne cesse de faire des interviews qui veulent insinuer que son mari est l'homme à élire

Carla Bruni-Sarkozy dit que  les sondages n'ont aucune importance et que même si François hollande est favori ce n'est pas la raison pour la quelle il deviendra président

Kate Middleton est sublime en mission humanitaire avec William

Une couleur audacieuse en passe de devenir une de ses prérogatives, après différentes utilisations très remarquées - de sa visite à St Andrews où naquit son amour avec le prince de Galles à sa récente robe décolletée Beulah London pour le gala 100 Women
in Hedge Funds.

Rouge, comme le coquelicot que le duc et la duchesse de Cambridge arborent déjà, honorant la tradition et le devoir de mémoire, à l'approche du our du Souvenir (11 novembre).

Le duc et la duchesse de Cambridge a passé mercredi travaillant pour le compte des millions de famine a frappé les enfants en Afrique - et en donnant des fonds qui va envoyer une aide médicale et cruciale des aliments pour faciliter la tragédie.
Exhortant les autres pour aider, William a ajouté: «Les pluies sont arrivées aujourd'hui et, comme j'espère que vous avez tous entendu parler de la brève UNICEF, qui ne veut pas nécessairement dire que les choses vont aller mieux du tout. En fait, la maladie devient un énorme question ".

S'exprimant à la fin d'une journée passée à un de Copenhague UNICEF centre d'approvisionnement qui fournit une aide à l'Afrique, Kate a dit: «C'est vraiment choquant Elle dure depuis 100 jours ou plus et une quantité énorme doit encore se produire avec des centaines d'enfants malnutris. Pour le moment. J'espère que nous pourrons en faire autant que nous le pouvons. "

Pour perdre du poids en 2 semaines pour un mariage !

La première étape est de déterminer exactement combien de calories que vous prenez dans la journée moyenne. Bien que ce soit ennuyeux et fastidieux, il vous rendra la
vie beaucoup plus facile et de faire de ces deux semaines beaucoup plus de succès si vous suivez à travers avec lui. Assurez-vous juste d'avoir un ordinateur portable partout avec vous, et notez combien de calories vous avez à chaque repas. Au bout de sept jours, additionnez tous vos calories pour la semaine et le diviser par sept ans. Cela vous donnera votre consommation quotidienne moyenne de calories, et est la première chose que nous devons aborder.

Pour rendre plus facile pour vous, au lieu d'essayer de diminuer incroyablement votre apport calorique tout à la fois, qui est ce que la plupart des régimes sont et c'est pourquoi beaucoup de gens qui essaient régimes échouent, il suffit de couper votre apport calorique de 10%.

Cela peut ne pas sembler une grosse différence, mais après vous adapter à qui vous pouvez continuer à le réduire de 10% toutes les 2 semaines ou plus , jusqu'à atteindre une quantité saine que vous êtes heureux avec, qui est également bon pour l'ensemble de vos niveaux de forme physique. C'est un régime alimentaire sain pour perdre du poids en 2 semaines. Suivez ce plan et vous le rendre facile sur vous-même pour perdre du poids en 2 semaines ou less.Read cet article pour savoir comment un gars a perdu £ 90 d'excès de poids.

Comment perdre du poids en 2 semaines avec des exercices simples:

La prochaine étape et la plus importante dans le but de perdre du poids en 2 semaines est d'augmenter le nombre de calories que vous brûlez chaque jour. Il ya beaucoup d'exercices faciles que vous pouvez faire au quotidien pour seulement 30 minutes. La marche, le jogging, la natation sont quelques-uns des exercices simples pour perdre du beaucoup de kilos en 2 semaines ou 1 mois.

Essayez d'exercer au moins 15 minutes à 30 minutes chaque jour, mais le plus sera le mieux. Ceci est absolument essentiel!

Si vous réduisez la quantité que vous mangez, mais n'exercent pas de brûler les calories, votre corps va effectivement stocker davantage de calories et de gras à cause de choses que vous n'allez pas obtenir autant de nourriture.

Cela se traduira par vous prendre du poids, même si vous mangez moins et vous vous sentirez très frustrés et vaincus. Si vous devez, pour des durées d'exercice entre les petits travaux ou des tâches ménagères, mais assurez-vous juste que vous exercez pour obtenir les meilleurs résultats!

http://healthy-weight-loss-plan.info/lose_weight_fast/loseweightin2weeks.html

Kate middleton pas aussi maigre que ça en solo à une réception

Duchesse de Cambridge rencontre des invités comme elle assiste à un dîner privé à Clarence

Le prince était censé assister à un dîner privé mercredi soir dans l'aide d'In Kind Direct - l'un de ses organismes de bienfaisance - à Clarence House.
La duchesse est intervenue après que le prince n'a pas pu assister à cause de son voyage à Riyad pour présenter ses condoléances à la famille royale saoudienne après la mort du prince héritier d'Arabie saoudite.
Le porte-parole Palais A St James a déclaré:' La duchesse de Cambridge a été ravi d'être en mesure d'intervenir pour son beau-père de la loi, le prince de Galles, pour célébrer le travail de In Kind direct lors du dîner''.
La duchesse portait un pâle empire en ligne robe à la réception qui a réuni environ 30 personnes.

http://newsblogged.com/kate-middleton-latest-news-real-time-updates

Claudia Schiffer suit le régime fruits et légumes depuis ses débuts

malgré ses 41 ans Claudia Schiffer fait partie de ces starsjalousée. Après avoir été l'un des top models les plus convoités des années 90, Claudia
continue d'entretenir son physique et ne se permet aucun bourrelet, ce qui lui vaut d'être encore l'égérie de grandes marques de beauté comme L'Oréal et d'être invitée à tous les événements mode de la planète.

Claudia suit les conseils de ses nutritionnistes depuis ses débuts dans le mannequina, et pour elle, son corps si parfait est le résultat  d'un travail de longue durée . Le matin, le top model préfère  les fruits frais, le déjeuner et le dîner ne se prennent jamais sans légumes ni poisson cuit. Un régime qui a largement fait ses preuves. Tout simplement un régime alimentaire équilibré à base de fruits et légumes qu'elle fait d'ailleurs adopter par toute sa famille.

Elle est maman de trois enfants et ses grossesses n'ont pas changé sa silhouette sublime enviée par toutes les femmes.

Comment ces stars hollywoodiennes ont perdu du poids

• Marissa Jaret Winokur
  perdu 45 kilos avec un régime de 1200 à 1800 calories par jour et ... Elle n'a 1 heure de cardio Barre de classe (une combinaison de cardio et de ballet), a couru 45 minutes et a nagé jour plus ... Marissa a perdu 7 kilos de plus être sur la danse avec les étoiles.
• Missy Elliot a perdu 71 kilos après être motivé pour perdre du poids par son médecin qui lui a dit qu'elle aurait un accident vasculaire cérébral si elle n'a rien fait au sujet de son poids pour ...
  
  Missy Elliot a perdu 71 livres en mangeant de minuscules mini-repas tous les jours pour augmenter son métabolisme , et au lieu de Fast Foods elle a mangé plus d' aliments de perte de poids , comme le riz brun et ... Missy a commencé à aller au gymnase de travail sur le Stairmaster, faisant classes de rotation, la danse, et des poids légers.

• Janet Jackson a perdu 60 kilos avec un repas de 3, 2 collations, 1300 à 1600 calories jour un plan de régime et le régime de Janet contient aussi des protéines à chaque repas et collation pour aider à enrayer la faim et pour son entraînement ...
  
  .
• Jennifer Hudson a également perdu 60 livres en découpant les aliments frits et sa rapporté une perte de poids repas se composait de portions de taille paume de protéines (poulet grillé), de fibres (légumes et fruits) et les glucides complexes , plus ... Elle se réveille à 4h du matin pour courir une heure, suivie d'une séance d'entraînement à long heures dans la salle de gym avec son entraîneur en faisant des trucs comme quatre séries de squats, push-ups et des sit-ups .

Elisabetta Canalis : elle ne perd pas de poids pour George Clooney !

La sirène de "Dancing with the Stars", Elisabetta Canalis, a démenti la rumeur selon laquelle elle suivrait un régime pour récupérer son ex,
George Clooney.

 

"C'est complètement faux", a réagi son porte-parole. "Elisabetta consomme plus de calories que d'habitude. Elle garde la ligne car elle a un entraînement rigoureux pour son show (Dancing with the Stars)".

 

Donc, la perte de poids d'Elisabetta Canalis n'a rien à voir avec le fait que George Clooney est récemment officialisé sa relation avec Stacey Keibler.

 

Elisabetta Canalis est ravie de vivre cette expérience et semble depuis un bout de temps avoir tourné la page "George Clooney",

 http://www.closermag.fr/content/60224/elisabetta-canalis-sa-perte-de-poids-ce-nest-pas-pour-george-clooney

 

Jennifer Lopez très en forme Après son divorce avec Marc Anthony

Jennifer Lopez, qui se disait anéantie et triste d'avoir rompu le 3 août dernier avec Marc Anthony après 8 ans de vie commune, s'est apparemment vite remise de son divorce !

La chanteuse avait pourtant confié au magazine Vanity Fair :
"Mon divorce a été la décision la plus difficile à laquelle je me suis retrouvée confrontée. Je voulais vraiment que cette famille fonctionne. C'était mon plus grand rêve et j'ai travaillé dur pour ça. Nous l'avons fait tous les deux".

Mais seulement un mois plus tard, la bomba latina jennifer lopez multiplie les projets et regorge d'énergie comme elle le montre lors du tournage de Papi, son prochain single.
La chanteuse âgée de 42 ans et encore extrêmement dynamique s'accorde du bon temps en dansant entourée de charmants de jeunes hommes.
Une J-Lo au top de sa forme qui ne perd pas de temps pour se changer les idées !

Enchainant les projets, Jennifer Lopez se donne à fond comme à son habitude et affiche une attitude très professionnelle malgré ses difficultés personnelles.

De plus, J-Lo et Marc Anthony se revoient malgré leur divorce, ce qui prouve que les parents de Max et Emme gardent de bonnes relations.

http://www.staragora.com/news/j-lo-en-pleine-forme-apres-son-divorce/430847

Britney Spears mange cru pour rester mince

Britney Spears a été le discours de beaucoup sur la figure du corps fluctuant Nous aimons tous Britney toutefois rester en forme est très important de sa carrière.
Récemment, l'icône de la pop a déclaré n'est plus beau que jamais et des millions de gens et ses fans se demandent comment elle le fait. Selon le chanteur de renom, elle a suivi un plan de la nourriture saine appelé l'alimentation crue..   C'est l'un des régimes les plus populaires utilisés non seulement par la diète de célébrités de Hollywood, mais aussi par d'autres personnes à la diète dans le monde. Dieters notamment Spears a choisi de suivre ce régime car en dehors de son effet de perte de poids, il enseigne également la diète comment mener une vie saine.. Elle a une variété d'options de repas et elle obtient à perdre et maintenir son poids désiré sans se priver.. Elle mange bien et elle a essayé de ne pas se faire plaisir avec des aliments malsains et gras.

Bien que vous pourriez penser que manger des aliments crus est impair Est-ce un plan alimentaire très sain et sûr que tout le monde peut suivre. Il est essentiellement composé de manger non transformés, biologiques et toute base de plantes alimentaires. La viande  doit être d'au moins 75 pour cent crus.. La prémisse de manger des aliments crus qui a été cuit sur une certaine température afin que tous les nutriments et des enzymes importantes dans la viande va rester intacte.

Ceci est absolument la meilleure façon de perdre du poids car il enseigne aux personnes à la diète comment créer un régime alimentaire sain et brûle toutes les calories et les graisses indésirables qui se trouvent dans les plats cuisinés.

Avec son plan d'alimentation, ledit Pop star intègre sa routine manger avec le corps d'autres séances d'entraînement. Elle passe son temps à la gym avec l'aide de son instructeur de conditionnement physique personnel. Ils travaillent sur cinq jours par semaine à faire une formation de force, tonification des entraînements et des exercices cardio.

Combinant à la fois le corps d'entraînement et plan alimentaire est la meilleure façon d'apporter ces changements corps, surtout avec un peu de travail dur et discipline.For ceux qui rêve d'avoir un corps comme Britney, c'est une bonne approche pour y arriver pour vous.. Ce n'est pas seulement vous aider à réduire des kilos mais il enseigne aussi la diète comment mener une manière plus saine de la vie.

Parfait pour...les paresseuses : La machine minceur : la MYA

Le concept
Il s'agit d'une machine que l'on trouve en institut de
beauté et en centres de minceur spécialisés. Sa formule est très pointue car elle mélange 4 techniques qui sont habituellement séparées. Elle mêle les ultrasons, l'électrolipolyse, le drainage et l'electro-stimulation et agit via des électrodes et des pads posés sur le corps et maintenus par des sangles pour agir précisément sur les zones sélectionnées. Une séance dure 40 minutes environ et en croisant les effets, la praticienne peut créer un programme sur-mesure avec plus de drainage, moins de ceci etc... sur telle ou telle zone en particulier pour un résultat personnalisé sur mesure.

Comment ça marche ?
Les pads collés sur les endroits à amincir diffusent ultrasons ou courants électriques de faible intensité afin d'atteindre le gras. Les ultrasons créent des bulles d'air qui implosent au cœur des tissus afin de casser les cellules de graisses et libérer le gras qui ensuite s'élimine naturellement.
Le drainage stimule la circulation lymphatique pour vider l'eau qui stagne dans le corps qui s'élimine elle aussi par les voies naturelles. De son côté l'électro stimulation fait se contracter les muscles afin d'éliminer eau et graisses en les renforçants. On peut poser les électrodes n'importe où afin de perdre des centimètres là où on le veut : bras, ventre, fesses...
On perd par exemple entre 1cm à 2cm de tour de cuisse à chaque séance, dont 1/3 est repris car il s'agissait d'eau, mais le dernier tiers est une perte graisseuse. On conseille donc une cure d'une dizaine de séance afin de perdre des centimètres durablement : environ une taille est perdue en 10 séances. Pendant la cure, aucun régime particulier n'est exigé mais profitez-en pour alléger votre alimentation : les effets n'en seront que renforcés !
Considérée comme indolore, vous pouvez de toute façon reprendre vos activités et le travail juste après, il n'y a aucun effet secondaire ni traumatisme.

- Le résultat
A la fin de la première séance, le résultat est saisissant car il est VISIBLE. C'est inexplicable : on constate que l'on a dégonflé, c'est bluffant. Et quand on se rhabille, on le constate de nouveau dans ses habits ! Comme on nous l'avait dit, on reprend dès le lendemain, mais l'effet sur la motivation ou sur l'ego est énorme : on a ensuite naturellement envie de continuer sur cette voie !
Au bout de 2 séances : La peau aussi semble raffermie, tonique. Les jambes surtout sont mieux dessinées et semblent moins molles ; tout a été comme « resserré », « rassemblé ». C'est vraiment visible : on a dégonflé.
Au bout de 5 séances, plus d'hésitation : même si on reprend toujours un peu entre deux séances, cela se passe comme indiqué : les centimètres non repris s'accumulent pour un total de près de 3 cm. Et tout ça sans rien faire avec une cellulite amoindri
http://www.plurielles.fr/sante-forme/regimes/la-machine-minceur-qui-va-vous-faire-fondre-la-mya-6641305-402.html

Les produits sans gluten question de survie pour les uns.. régime pour les autres!!!

Des événements de ce type font florès dans le monde entier, sous l'influence des fabricants qui proposent des versions sans gluten de produits qui en contiennent habituellement, mais aussi de certaines stars hollywoodiennes qui vantent les mérites du régime, allant de la perte de poids à un sentiment d'extrême bien-être.

Aux Etats-Unis, où la tendance s'accentue, le cabinet Packaged Facts prévoit une croissance annuelle de 14% pour les produits sans gluten entre 2011 et 2015, et des ventes qui s'élèveront à 5,6 milliards de dollars d'ici 2015.

Les Britanniques, les Américains et les Australiens se ruent sur les produits alimentaires sans gluten, sous l'influence de stars comme Zooey Deschanel et Gwyneth Paltrow. Il faut dire que les diagnostics d'intolérance au gluten ont plus que quadruplé depuis cinquante ans, d'après une étude menée par la Mayo Clinic aux Etats-Unis. Le pourcentage de personnes soufrant d'intolérance au gluten demeure pourtant très faible: environ 6% des Américains et 1% des Australiens.

A la Gluten Free Expo de Sydney, qui devrait accueillir environ 11.000 visiteurs, les exposants vont lancer une foule de nouveaux produits, en particulier des pâtes, des pains, des pâtes à pizza, des biscuits apéritifs, des gaufres et des biscuits. L'entrée au salon, qui en est à sa septième édition, est gratuite. C'est l'occasion de découvrir aussi les raisons scientifiques de l'intolérance au gluten, mais aussi de participer à des ateliers culinaires et d'obtenir des conseils pour un régime sans gluten sain et équilibré.

Il existe des salons du même type aux Etats-Unis et au Royaume-Uni, comme la Gluten Free Expo dans l'Utah et la Gluten & Allergen Free Expo à Chicago et Dallas, et l'Allergy and Gluten Free Show, à Londre

http://www.rtl.be/loisirs/rtellesils/news/12510/un-salon-australien-surfe-sur-la-mode-anti-gluten

Le couple Charlène et le Prince Albert ce n’est pas la forme

Cette union semblait trop parfaite. La belle roturière sud-africaine ex-nageuse et l'héritier éternel célibataire du trône de Monaco. On pensait que les années sombres et « scandaleuses » du Prince Albert (petites amies et enfants illégitimes) étaient derrière lui. Il n'en est rien.


Quelques jours avant la cérémonie officielle, une rumeur sur un autre enfant du Prince Albert refaisait surface. Ensuite, les choses se sont accélérées. Il y a eu la tentative de fuite supposée de Charlène juste avant l'union, son passeport soi-disant confisqué par la principauté.

Charlène et le prince Albert se sont finalement mariés le 2 juillet. Les sourires, regards et le bisou plutôt timide n'ont pas rassuré sur leur bonheur.
Depuis il semblerait que rien n'aille en s'arrangeant entre les deux tourtereaux. En Afrique du Sud, la lune de miel entre Charlène et son prince serait assez glaciale. Charlène se limiterait au strict minimum (quelques repas officiels) imposé par le protocole, et le couple ferait chambre à part.

On peut légitimement se demander combien de temps pourra durer ce couple et surtout comment un héritier pourrait voir le jour dans ses conditions ?

http://divertissements.fr.msn.com/people/photo.aspx?cp-documentid=156142568

Madonna en très grande forme !

Pour la plupart des femmes dans leur 40s en retard, vêtu d'un justaucorps mauve et talons aiguilles correspondant serait plus qu'un peu impitoyable sur la figure.

Non, cependant, si votre nom est Madonna.

Marchant à travers la scène à la première date de sa tournée à Londres, tenue de révéler la chanteuse de 47 ans a seulement mis en évidence son corps incroyablement tonique.

Mais alors que l'attention dans le passé s'est concentrée sur ses avant-bras musclé, cette fois, ce fut une autre partie de son anatomie qui avait transpercé la foule.

. Giratoire son corps pendant un nombre particulièrement mouvementée, son derrière parfaitement tonifiée attiré halètements étonné des milliers de fans de Madonna emballés dans du Wembley Aréna.

Sans un pouce de graisse - interdire ou le ciel, la cellulite - régime de la chanteuse d'exercice pour se préparer à punir les rigueurs de la tournée a été clairement ses fruits.

Cela a inclus les dépenses jusqu'à trois heures par jour dans la salle de gym, de yoga et des séances de pilâtes vaste, pour ne pas mentionner épuisante exercices de musculation.

. Elle est également un fan de la Gyrotonic Expansion System, dans lequel le corps du chanteur est étirée et manipulé en forme pour atteindre la définition musculaire optimale.

L'accessoire peu étrange contribué à faire de ses jambes semblent encore muscle déchiré à la normale, avec ses cuisses regarder incroyablement tendue et ferme.

. Il n'est pas étonnant que Madonna a besoin pour rester en forme.

S'étendant sur plus de deux heures, son spectacle comporte sept changements de costumes, plus de 21 numéros énergiques, pour ne pas mentionner se transporter haut et en bas un certain nombre d'accessoires grande scène, y compris un crucifix massif.

. Son régime d'exercice exténuant - et des membres-torsion fluctuations - ont cependant pas été sans critiques.

Il a été suggéré que sa routine de conditionnement physique était responsable de son développement d'une hernie, dans laquelle elle a dû subir une opération en Février.

Comment maigrir avec les aliments bios ?

On est ce qu'on mange. Mangez sainement et pourquoi une alimentation bio pour perdre du poids

Dans les l'alimentation bio :

·         pas d'OGM

·         les fruits et légumes contiennent 25 à 30% de vitamines et minéraux en plus par rapport aux "non bio"

·         Les produits bio sont plus savoureux que les aliments traditionnels

·         geste pour l'environnement (pas de pesticides, pas d'engrais chimiques...)

·         Les aliments "vivants" (par rapport aux aliments "industriels" transformés) sont mieux assimilés par l'organisme

·         moins de toxines, peu ou pas de conservateurs et autres exhausteurs de goûts

·         découverte de "nouveaux aliments", en particulier des graines germées source incroyable de vitamines et de minéraux

Alimentation bio et aliments conseillés pour vos régimes

Associés à un exercice physique, ces aliments favorisent la perte de poids dès lors que l'apport calorique est plus faible que la dépense énergétique. A défaut de vous donner une liste exhaustive, nous vous conseillons :

 Les aliments riches en fibres notamment les céréales à grains entiers, les légumineuses, les fruits, le pain complet, la noix de coco, les haricots et pois chiche, les lentilles, le blé, le riz à une quantité modérée. Comme les fibres alimentaires vous apportent une sensation de satiété, votre faim se calmera vite et votre apport calorique sera plus faible.
 Le café : à dose modérée, la caféine peut aider l'organisme à dépenser de l'énergie pendant sa digestion

 Les épices : ils atténuent l'appétit, surtout les piments, mais il ne faut pas en abuser car l'estomac risque d'en pâtir.
 Les légumes et les fruits sont à commencer à volonté, déjà pour les fibres, ensuite pour les vitamines et oligo-éléments. De plus, ils sont moins caloriques mais rassasient vite !

Pour plus de détails

http://www.zoneregime.com/alimentation-bio-perdre-poids.html

Comment maigrir : Jennifer Hudson va dévoiler les secrets de sa perte de poids

Après avoir perdu près de 40 kg, la chanteuse et actrice oscarisée Jennifer Hudson vient de signer un contrat avec les éditions Dutton pour raconter sa perte de poids.

"Jennifer veut inspirer tous ceux qui ont des problèmes de poids, partager certains de ses meilleurs conseils pour perdre du poids et le maintenir, pour maigrir en faisant de l'exercice tout en s'amusant", expliquent les éditions Dutton qui éditeront ce livre en janvier 2012.

La chanteuse et actrice a perdu 40 kg en moins de 2 ans, après la naissance de son fils David, aujourd'hui âgé de 22 mois.

Selon le communiqué de presse des éditions Dutton, ce livre reviendra aussi sur l'histoire de la chanteuse, qui a grandi dans un environnement où un mode de vie sain n'était pas une priorité.

Jennifer Hudson parlera aussi dans ce livre des commentaires que son poids suscitait lorsqu'elle participait à "American Idol" et lorsqu'elle a gagné un Oscar.

 

 

Pour plus de détails :

http://www.aujourdhui.com/info/jennifer-hudson-va-devoiler-lhistoire-de-sa-perte-de-poids-dans-un-livre-02198.asp

Le régime Dukan | Régime basé sur les protéines | Les régimes ne marchent pas

Le régime Dukan repose sur les protéines.

Les régimes ne marchent pas ! Tous les nutritionnistes le disent : perdre du poids, ce nest pas difficile  ; ne pas en reprendre, cest plus dur. Or, la plupart des régimes ne permettent pas de se stabiliser, et, à trop se serrer la ceinture, on risque de se retrouver avec plus de kilos quau départ

Leffet «  yo-yo  »
Le remède est souvent pire que le mal : non seulement on retrouve ses kilos, mais on en reprend en plus. Cest le fameux effet «  yo-yo  ». Et, à force de régimes, le corps apprend à réagir en multipliant les cellules graisseuses (adipocytes) qui vont lui permettre de stocker les excédents en prévision des privations futures. « Notre cerveau est tenu au courant de létat de nos réserves par le biais dune hormone, la leptine. Il suffit de sauter un repas pour avoir une envie folle de manger dans les heures qui suivent, souligne le Dr Arnaud Cocaul. Quand on relâche les vannes après un régime, cest pareil, il se produit un phénomène de rattrapage. » Et il est irréversible. Une fois là, ces cellules ne disparaissent plus. Ce « rebond hyperplasique », comme lappellent les médecins, va même nous programmer pour un nouveau poids, plus élevé que celui de départ.

Lire l'article complet
http://www.viva.presse.fr/spip.php?page=enquete&id_article=10072

QUEL EST LE REGIME QU'IL VOUS FAUT ? Episode 2

eudi 17 décembre à 13h55 sur France 2, retrouvez Nathalie, Geneviève, Yazid et Mireille dans leur lutte contre les kilos !
Chacun de nos invités a été pris en main par un grand spécialiste : le Dr Pierre Dukan et Alain Delabos, nutritionnistes, Jérôme Blum, coach sportif, et Sybille Montignac, diététicienne.
Après un mois d'efforts, où en sont-ils ? La réponse très bientôt dans l'épisode 2 de notre série spéciale "Quel est le régime qu'il vous faut?".

+ d'infos sur http://www.reservoir-prod.fr

maigrir avec les substituts de repas

Retrouvez Jean-Michel Cohen sur http://www.regime-jean-michel-cohen.fr

Maigrir et réussir son régime sur Maigrir et réussir son régime sur http://www.aujourdhui.com

Maigrir avec Jean-Michel Cohen, il vous donne ces conseils pour maigrir efficacement, il repond aujourdhui a la question traitant des substituts de repas, les substituts de repas aident il vraiment à maigrir ?Comment ca marche, est ce vraiment efficace pour perdre du poids, est ce conseiller pour un regime. Decouvrez Jean Michel Cohen avec aujourdhui.com et perdez les kilos qui vous derangent. Avec aujourdhui.com c'est une communauté de femmes qui vous soutiennent lors de votre regime et vous motive pour perdre du poids de maniere efficace.
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Savoir Maigrir : comment réussir son régime ?

http://www.aujourdhui.com/jean-michel-cohen/savoir-maigrir.asp http://www.regime-jean-michel-cohen.fr
Pour réussir à perdre du poids avec le programme minceur « Savoir Maigrir » il faut tout d'abord se poser 2 questions. Suis-je prête ? Et maintenant que je suis prête, quand commencer ? L'échec d'un régime est souvent dû au fait que l'on ne s'était pas assez préparé et que le moment était mal choisi. Se préparer mentalement à maigrir c'est installer un terrain favorable à la perte de poids. Face à vos kilos superflus il va falloir adapter vos courses, vos repas, votre façon de cuisiner et les changements occasionnés demandent une réelle anticipation. Se motiver et se tenir prête pour perdre des cuisses ou perdre du ventre est une donnée essentielle pour mincir en se faisant plaisir. Les conseils du nutritionniste Jean-Michel Cohen vous accompagneront dans votre programme minceur. Un programme personnalisé pour vous aider à perdre 5 kilos, 10 kilos... autant que cela sera possible en continuant à manger sans se priver mais en adaptant vos repas. Abandonner votre surpoids en vous prenant en main, vous seuls avez les clés de la réussite de votre perte de poids, avec le soutien et les conseils du réseau social d'Aujourdhui.com.

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