Farida khalfa très en forme et très belle a son mariage .une cérémonie simple mais ou les convives étaient des célébrités comme l'ex président de la république française Nicolas Sarkozy et sa femme .
Carla bruni qui est très en forme elle aussi toujours un beau corps et une belle tenue .
Farida khalfa nous donne des conseils sur sa bonne forme et son corps svelte et tonique :
- Pour moi il faut toujours avoir une alimentation saine et équilibré
- Manger beaucoup de fruits et légumes
- Manger des poissons et du riz
- Boire beaucoup d'eau
- Faire du sport si vous n'avez pas le temps faites de la marche et vous ne déplacez pas toujours en voiture
- Pour celles qui veulent perdre du poids faire des résolution pour aboutir a une perte de poids
- Ne pas trop manger au diner
- Dans les fêtes et les cérémonies essayer de ne pas boire beaucoup
- Faites de la dance c'est déstressant et même chez vous
- Solliciter de l'aide de vos proches et du soutien
- Choisir le régime par un nutritionniste
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