Emmanuelle Riva très en forme rayonnante aux oscars et aux césars

Emmanuelle Riva  très en forme on peut lui demander sa potion magique de jouvence et de forme elle assiste a deux cérémonies des oscars et des césars l'actrice de 86 ans est très motivée et souriante et a son âge elle dégage de la force et de l'amitié et de la sympathie.

 

 

Emmanuelle Riva  a reçu le césar  pour sa performance  dans le film Amour mais dans les oscars Jennifer Lawrence 23 ans, pour son rôle  dans Happiness Therapy a empochée le prix de la meilleure actrice.

 

La 85e Cérémonie des Oscars l'actrice de 86 ans n'a pas reçu le prix de la meilleure  actrice : mais elle part sans regret et le fait qu'elle soit nominée c'est déjà quelque chose dans sa carrière Emmanuelle riva a 86 ans est toujours en forme et rayonnante.

Emmanuelle Riva  a remporté le à Paris, le César de la meilleure actrice est c'est un prix dont elle est fière.

 

Quand au monde de Hollywood c'a ne l'impressionne pas pour autant elle reste modeste et trouve dans la simplicité des choses le gout à continuer à faire ce qu'elle fait : faire du cinéma

 

Emmanuelle est née Paulette Germaine Riva grandi à Remiremont. Elle rêvait de devenir une actrice  le père, n'approuve pas  son ambition de devenir célèbre.

Emmanuelle Riva  a vu l'annonce d'un concours à l'Arts Centre Dramatique de la rue Blanche était le jour ou  tout a basculé dans sa vie  qu'elle va à Paris pour devenir actrice

Kim Kardashian ses conseils à ses fans pour perdre du poids efficacement !

Kim Kardashian a réussi à attirer notre attention. L'américaine de 33 ans connue pour ses formes généreuses a révélé  Je veux perdre du poids : depuis qu'elle sort  avec Kanye West

 

. Elle dit qu'elle est sérieuse pour perdre du poids   au cours de sa relation avec Kanye West.

 

Voici son régime

 

 

-         Le petit déjeuner une boisson protéinée avec une banane, ou  une pomme, ou un  yaourt le déjeuner, un morceau de poisson ou une salade d'avocat.

-         pour le dîner, je vais faire de la soupe fraîche

-         elle boit beaucoup de thé vert.

 

Pour les exercices physiques :

 

De la marche pour une heure chaque jour .

Le poids pour muscler .

Des routines d'exercice cardio-intensif .

Kourtney Kardashian a réussi à perdre  de 44 kilos en six mois après la naissance de son deuxième enfant, mais pour elle c'était une aventure difficile ou il faut beaucoup de persévérance . 

 

Kardashian attribue sa perte de poids rapide de l'éloignement de grandes portions ainsi que de faire de l'entrainement avec son formateur régulièrement.

 

. Kim Kardashian révèle qu'elle  a une alimentation équilibrée et une hygiène de vie saine et conseille à ses fans qui veulent perdre du poids de faire de l'exercice commencer par la marche qui est très bénéfique pour commencer d'autres exercices .

Jennifer Lawrence très ravissante très mince et victorieuse avec l’oscar de la meilleur actrice

Jennifer Lawrence très ravissante très mince et victorieuse avec l'oscar de la meilleur actrice

Jennifer Lawrence a pris la vedette à Jessica Chastain dans la compétition  hollywoodienne, a les 85 cérémonies des remises des oscars. Ce fut, difficile à supposer qui va l'emporter dans  la catégorie meilleure actrice.

 

Jennifer Lawrence  très en forme et très mince avec une superbe robe a remporté le prix de la meilleure actrice pour son rôle de  veuve dans le roman «Silver Linings Playbook».

 

 Jennifer a gagné! Et elle est immédiatement devenue plus sympathique en tombant dans l'escalier qui la mène au trophée .Jennifer n'est que de 22 ans! Elle est l'une des plus jeunes récompensée d'un oscar de la  meilleure actrice de toute l'histoire des oscars.  

 

La performance de  Jennifer Lawrence est remarquable, et certainement digne d'une nomination aux Oscars,
À l'âge de 22 ans, devenant ainsi le deuxième plus jeune Meilleure actrice nominé aux Oscars la force et le talent de dépasser les limites du cinéma, dans un rôle exigeant que Jennifer Lawrence une héroïne dynamique.et irrésistible .

Si on peut se souvenir de Jennifer Lawrence  dans cette cérémonie c'est de sa taille très fine et de sa tenue très ravissante mais on ne peut pas oublier la scène ou elle est tombé dans les escaliers elle était sur tous les séquences sur internet et ça a fait un buzz énorme.

 

En tout cas Jennifer Lawrence  aura la certitude que cette journée la était mémorable sur tous les plans bonne continuation dans une carrière qui se révèle victorieuse.

Adèle triomphante dans les 85 cérémonies des oscars avec Anne Hathaway très mince

Adèle… Anne Hathaway… Jennifer Lawrence. Ben Affleck .. Daniel Day-Lewis étaient rayonnants sur le tapis rouges impatients de voir les résultats

La 85 cérémonie des Oscars récompensent les meilleurs films de 2012 aux États-Unis La cérémonie était  au Théâtre Dolby à Hollywood, en Californie.

Adèle a gagné l'Oscar de la meilleure chanson originale pour Skyfall dans le film  Bond, très en forme et très souriante Les Prix de l'Académie 85e se distinguaient par une Adèle, qui a chanté le thème de Skyfall.

Anne Hathaway, très remarquable aussi a empoché un oscar dans un second rôle dans le film Les Misérables

Jennifer Lawrence a remporté la meilleure actrice

Le film de Ben Affleck rentre avec seulement trois prix,

Lincoln a gagné seulement deux récompenses, pour le meilleur acteur et de la conception de la production.

Argo a remporté trois prix, dont meilleur film

 Life of Pi a remporté 4 prix

Les Misérables également remporté trois prix,

Meilleur réalisateur pour Ang Lee

 Lincoln et skyfall deux prix chacun.

 Daniel Day-Lewis remporté un troisième meilleur acteur de prix pour Lincoln.

Scarlett Johansson dément la rumeur d’avoir fait un régime draconien pour perdre du poids !

Il y a beaucoup d'actrices et d'acteurs qui sont obligés de perdre de poids pour le tournage d'un film .cette perte de poids est suivi toujours par un nutritionniste et un entraineur spécialisé.

 

 On trouve ca toujours dans les films d'action ou il ya des costumes qui collent a la peau et ou il ya beaucoup de scènes d'action.

L'actrice ou l'acteur doit s'entrainer avant le tournage pour pouvoir suivre le rythme de l'action dans le film pouvoir courir etc.

on demande parfois aux actrices et aux acteur de perdre du poids et de s'entrainer .

 

Mais Scarlett Johansson dément les rumeurs sur sa perte de poids vertigineuses pour son rôle de Black Widow dans The Avengers. Les rumeurs disent qu'elle a perdu 15 kilos.

 

Entre nous les  magazines  ont tendance à exagérer un peu parce que ca fait vendre et Scarlett Johansson était furieuse parce que elle ne veut  pas donner un mauvais exemple aux adolescents.

 

Même si elle dit qu'elle a fait plus d'effort  pour préparer le film, elle dément un régime draconien qu'elle aurait suivi  elle a dit qu'elle  mange équilibré  signifie généralement les repas préparés nutritifs  et bons. Et un entraîneur professionnel pour faire travailler tout le corps.

 

 Scarlett Johansson de rumeur en rumeur maintenant ses portes paroles disent qu' elle n'est pas  vraiment fiance au journaliste français info ou intox va savoir J

 

Comment perdre du poids grâce au régime de Madonna !

Beaucoup de femmes qui veulent perdre de poids se demandent quels sont les secrets de Madonna pour sa bonne forme et quels sont ses secrets s de régime alimentaire et d'entrainement.

 

Pour avoir la forme et le punch de Madonna il faut beaucoup de travail et de persévérance  Madonna artiste, danseuse, actrice, mère

 Admirée par ses fans  pour son  apparence jeune et tonique et le vieillissement n'a pas empêché ses concerts dansants tous à guichet complet et sa célébrité.

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Elle est en parfaite santé grâce a son régime alimentaire et à l'entrainement.

 

Pour les femmes qui veulent perdre du poids voici les secrets de Madonna :

 

Le régime alimentaire se compose que des aliments biologiques composés  de féculents  à grains entiers, des légumes, des fruits, l'érable et le sirop de riz.

Il faut  boire 2litres d'eau par jour.

 

Par exemple un menu d'une journée  

Petit-déjeuner – un verre  de farine d'avoine avec de l'eau

Déjeuner  - poulet grillé avec les tomates avec du concombre

Dessert fruits mélangés

 

L'entrainement  doit être effectué 5 fois par semaine,

 

 Pour perdre du poids il faut. Faire des cardio. Et Courir, sauter à la corde, le tapis roulant et trampoline.

Les exercices physiques Avec des activités de souplesse et d'étirement pour la tonification font tous partie de la perte de poids.

Une partie aussi de yoga pour la méditation et la respiration

Adele est satisfaite de sa taille et ne veut pas perdre du poids

On connaît les pressions du showbiz de la musique sur les chanteuses pour qu'elles perdent du poids  Adele est heureuse et satisfaite de son corps point à la ligne.

 

Tous les medias se soucient du poids des célébrités féminines  et font de la perte du poids ou du gain de poids  une nouvelle dans leur rubrique à la une.

On peut trouver une star qui a pris du poids et on se demande pourquoi et après on la trouve en bikini sur une ile paradisiaque et on, annonce qu'elle a perdu grâce a un tel régime beaucoup de poids.

 

Adele fait l'exception elle annonce dans tous les interviews qu' elle se sent bien dans son corps et qu'elle est heureuse de sa taille malgré les critiques elle n'as pas fléchit et elle s'obstine qu'on l'accepte comme elle est.

Elle a déclaré qu'elle ne perdrait du poids seulement si ca affecte  son   état de santé.

 

 Mais les medias habitués à l'acharnement de stars à perdre du poids s'acharnent aussi sur Adele et la critiquent.

 

On sait que les stars féminines sont sous une énorme pression pour maigrir.

 

On a l'habitude de penser que les gens en surpoids sont en mauvaise santé ce qui n'est pas tout le temps vrai c'est suivant le métabolisme de chacun et Adele a déclaré qu'elle avait toujours eu cette taille  faire un régime pour elle arriver a une taille très inferieur  serait mauvais pour elle sur tous les plans.

 

On adore la voix d'adele et ses chansons et on est heureux pour elle et pour la naissance de son enfant laissons la tranquille et décider seule de sa taille.

Voici comment des stars ont perdu beaucoup de poids : Janet Jackson… Jennifer Hudson… Missy Elliot

Janet Jackson a perdu 40 kilos avec un repas 1300- calories l'alimentation de Janet contient également des protéines à chaque repas elle fait beaucoup d'entraînement......

Elle va marcher sur la plage pendant 30 minutes, après une course et après  dans une autre séance d'entraînement ...

.. Janet fait des pompes dans sa séance d'entrainement

 

 

Jennifer Hudson

 

 Jennifer Hudson a également perdu 40  kilos ne plus manger  les fritures  elle mange des  portions de palme de protéines et des fibres et des glucides complexes .
pour les exercices physiques  :

elle va courir  une heure, suivie d'une séance dans la salle de sport  en faisant 4 séries de push-ups des sit-ups et  squats,

 

 

 

Missy Elliot

 

Missy Elliot a perdu 40 kilos  après que  son médecin qui lui a dit qu'elle aurait un accident vasculaire cérébral si elle ne perd pas de poids c'est une question de vie ou de mort elle était très motivée voici sa recette  :

 
elle a perdu 40 kilos en mangeant de petits repas toute la journée, elle mange des repas équilibrés  elle ne mange plus n'importe quoi  mais des aliment bénéfiques des féculents du  riz et ... Missy commencé à aller à la salle de sport  pour les exercices  , de la danse de rotation, , et à soulever des poids légers etc

 

Une alimentation équilibrée pour perdre du poids vaut mieux qu’un régime raté

Une bonne alimentation équilibrée vous assurera une perte de poids et une bonne santé c'est  ce que révèlent toutes les sources des nutritionnistes et des chercheurs.

 

Un petit déjeuner équilibré Un repas équilibrée avec les féculents et les vitamines nécessaires et un diner sans matière grasse accompagnée d'une salade.

 

La recherche montre que les régimes à répétition  font que  nos corps reprennent plus de poids.

 

Des régimes ratés font une déprime pour les concernées. Et laissent un gout amer d'échec et  de sentiment de culpabilité alors qu'une alimentation équilibrée  et un peu de sport petit à petit peut être une solution a long terme.

 

Beaucoup de femmes  se culpabilisent  après l'échec d'un régime même draconien  elles se reprochent le fait du  manque de volonté et a un grand appétit et une  mauvaise alimentation.

 

Il ne faut pas se fier a des régimes sans l'accord médical et l'entrevue d'un nutritionniste qui vous conseilleras un changement de vos habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie avec des activités physiques pour pouvoir perdre du poids pour de bon .

 

Alors la solution c'est Une bonne alimentation équilibrée qui  vous assurera une perte de poids et une bonne santé et de l'exercice physique continue et progressive