Kim Kardashian a réussi à attirer notre attention. L'américaine de 33 ans connue pour ses formes généreuses a révélé Je veux perdre du poids : depuis qu'elle sort avec Kanye West
. Elle dit qu'elle est sérieuse pour perdre du poids au cours de sa relation avec Kanye West.
Voici son régime
- Le petit déjeuner une boisson protéinée avec une banane, ou une pomme, ou un yaourt le déjeuner, un morceau de poisson ou une salade d'avocat.
- pour le dîner, je vais faire de la soupe fraîche
- elle boit beaucoup de thé vert.
Pour les exercices physiques :
De la marche pour une heure chaque jour .
Le poids pour muscler .
Des routines d'exercice cardio-intensif .
Kourtney Kardashian a réussi à perdre de 44 kilos en six mois après la naissance de son deuxième enfant, mais pour elle c'était une aventure difficile ou il faut beaucoup de persévérance .
Kardashian attribue sa perte de poids rapide de l'éloignement de grandes portions ainsi que de faire de l'entrainement avec son formateur régulièrement.
. Kim Kardashian révèle qu'elle a une alimentation équilibrée et une hygiène de vie saine et conseille à ses fans qui veulent perdre du poids de faire de l'exercice commencer par la marche qui est très bénéfique pour commencer d'autres exercices .
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