A 68 ans Sylvie Vartan la vedette de la chanson française en très bonne forme pour continuer sa carrière !

Sylvie Vartan la vedette de la chanson française est très active. À son âge elle en pleine forme mince et en pleine créativité artistiques.

 

Elle a 68 ans mais ces chansons n'ont pas pris une ride et toujours dans ces concerts c'est affiché complet .son dynamisme et sa tonique taille font  encore parler d'elle.

Avec Une taille mince et tonique de Sylvie Vartan  Beaucoup de femmes qui veulent perdre du poids veulent connaitre son secret de  minceur :

 

Pour perdre du poids les conseils de Sylvie Vartan c'est :

 

• Manger équilibrée
• Ne pas manger du gras  
• Ne pas grignoter entre les repas.
• Faire de la marche ou n'importe quelle activité physique sans sport et exercices physique c'est difficile de perdre du poids si on a pas encore l'habitude, commencer par faire de la marche
• Boire beaucoup d'eau  boire du thé c'est une bonne recette pour perdre du poids

 

 

Sylvie Vartan est une chanteuse française d'origine bulgare née le 15 août 1944  en Bulgarie Elle épouse Johnny Hallyday, en  1965avec qui elle a un fils David Hallyday.

 

Le couple le plus en vue en France dont tous les medias parle  divorce en 1980.

 

Sylvie Vartan fait ses débuts sur la scène de l'Olympia, en 1961. Déjà vedette elle fait des concerts ensuite régulièrement en 1962 et 1963.

Jusqu' à nos jours Sylvie Vartan continue de se produire sur scène.

Bonne continuité J

 

 

Adele est satisfaite de sa taille et ne veut pas perdre du poids

On connaît les pressions du showbiz de la musique sur les chanteuses pour qu'elles perdent du poids  Adele est heureuse et satisfaite de son corps point à la ligne.

 

Tous les medias se soucient du poids des célébrités féminines  et font de la perte du poids ou du gain de poids  une nouvelle dans leur rubrique à la une.

On peut trouver une star qui a pris du poids et on se demande pourquoi et après on la trouve en bikini sur une ile paradisiaque et on, annonce qu'elle a perdu grâce a un tel régime beaucoup de poids.

 

Adele fait l'exception elle annonce dans tous les interviews qu' elle se sent bien dans son corps et qu'elle est heureuse de sa taille malgré les critiques elle n'as pas fléchit et elle s'obstine qu'on l'accepte comme elle est.

Elle a déclaré qu'elle ne perdrait du poids seulement si ca affecte  son   état de santé.

 

 Mais les medias habitués à l'acharnement de stars à perdre du poids s'acharnent aussi sur Adele et la critiquent.

 

On sait que les stars féminines sont sous une énorme pression pour maigrir.

 

On a l'habitude de penser que les gens en surpoids sont en mauvaise santé ce qui n'est pas tout le temps vrai c'est suivant le métabolisme de chacun et Adele a déclaré qu'elle avait toujours eu cette taille  faire un régime pour elle arriver a une taille très inferieur  serait mauvais pour elle sur tous les plans.

 

On adore la voix d'adele et ses chansons et on est heureux pour elle et pour la naissance de son enfant laissons la tranquille et décider seule de sa taille.

Joyeux Noël à toutes et à tous !!!!! :)Que du bonheur :)

Joyeux Noël à toutes et à tous !!!!! J Que du bonheur J

Fêter noël pour les français c’est une occasion de partage J

La légende dit que  le Père Noël porte un costume rouge et un chapeau de fourrure blanche de Il est grand il a du poids avec un gros ventre avec et le nez et des joues rouges, une barbe blanche dans son sac qu’il ne quitte jamais  est rempli de jouets qui seront livrés à toutes les maisons  à minuit. Le Père Noël parcourt  le monde, en utilisant son traîneau tiré par des rennes il  descend par la cheminée pour laisser des cadeaux les enfants du monde. On  Le jour du noël matin, les enfants courent à leur sapin de noël  pour voir ce que le Père Noël a laissé comme cadeaux. J

Les festivités de noël commencent  avec l'allumage des lumières de Noël. Marché de Noël de la ville, offrant des dizaines de stands de nourriture vendant des cadeaux faits à la main, des vêtements et des friandises de Noël.  . J

plus beaux services de table est argenterie c’est une fête de tous les sens et le cadre doit être harmonieux on met ses plus beaux vêtements achetés pour l’occasion chacun a préparé les cadeaux qu’on va donner a ses parents, amis et  les enfants. Manger à la table avec la famille et les amis est aussi une tradition  sociale en France c’est  un moment spécial  pour les enfants aussi J

Le  jour du noël On mange de plats les plus délicieux. Et c’est vraiment un moment de fête et donc les Français se livrent à des aliments de luxe et de charcuterie. En  Provence la coutume est  de manger treize  desserts, qui sont utilisés pour symboliser Jésus et ses douze apôtres (orange, poire, pommes, prunes, melon, nougat blanc, nougat noir, pompe à l'huile sorbier, dates, figues sèches, amandes, noix ou noisettes, raisins noirs). J

Dans les menus on peut trouver que de luxueux produits de terroir  Des fruits de mer et les huîtres avec du pain et le beurre du son, caviar, foie gras on prépare à manger un plat très spécial, comme le lapin, coq au vin, vol-au-vent

Joyeux noël a toutes et a tous !!!!!! J

Kristen Stewart ravissante très en forme sur le tapis rouge pour la Saga: The Twilight Breaking Dawn

Kristen Stewart ravissante très en forme sur le tapis rouge pour la  Saga: The Twilight Breaking Dawn

Les rumeurs battent leur train quand elle vient sur le tapis rouge avec une robe très sublime on dirait que Kristen Stewart a changé sa garde robe avec des créations de stylistes les plus connus comme Zuhair Murad a chaque fois on est surpris quand elle marche sur le tapis rouge.

Kristen Stewart très mince et très élégante explique qu'elle fait beaucoup de sport que la saga de Twilight  est la cause car elle doit s'investir physiquement et mentalement il y a beaucoup de scènes ou il faut courir et il faut être souple pour les acrobaties.

La saga The Twilight Saga: Breaking Dawn  a fait de Kristen Stewart une icone et une star chez les adolescents et même les plus âgés qui aiment les histoires de vampire.

 

La jeune  actrice de 22 ans  Bella Swan a fait  un changement dans ces vêtements au cours de la dernière année. Pour faire oublier les rumeurs sur son infidélité  - une garde-robe toute neuve des stylistes les plus connues et des robes plus chères les unes que les autres après le scandale de cet été ou elle c'est  cachée des regards un peu de temps.

 

pour avoir un corps aussi presque parfait elle dit a ce propos que comme tous les jeunes actrices elle fait attention à ce qu' elle mange et suit une alimentation saine et équilibrée depuis son jeune âge mais maintenant elle fait plus de sport .

 

Elle dit il faut une hygiène de vie saine et  l'exercice physique pou ceux qui veulent perdre du poids et être mince pou avoir la taille initiale qu'ils avaient il faut tonifier  les muscles de sorte que la taille est plus tendue, grâce  au  sport .

I tried out six ways to trim my waist and flatten my stomach.

L’équipe de France de football en très bonne forme elle a battu l’Italie en amical

L'équipe de France de football en très bonne forme ils ont battu l'Italie en amical.2 /1

Didier Deschamps avec les joueurs sélectionnés de l'équipe de France : Debuchy Lloris, Evra, , Sakho, , Gonalon Matuidi, … Capoue… Valbuena, Ribéry, Giroud Yanga-Mbiwa

Ont fait du bon travail .

 

Didier Deschamps imperturbable a su mener son équipe contre l'équipe de Italie qui se doutait un peu elle est a sa quatrième  défaite.

 

Le moral était bon et même après le but de l'Italie on a vite réparé le coup et un but pour la France et puis le deuxième.

Une préparation physique excellente on peut dire que l'équipe de France est en très bonne forme.

 

Un mach dont on peut dire qu'il préparera l'équipe pour l'avenir après avoir gagné contre  l'Angleterre (2-1), et contre le  Brésil (1-0) et contre l'Allemagne. Ils restent surtout très en forme après avoir gagné l'Espagne.

Tout en sachant que plusieurs équipes ne montrent pas tout leurs savoir faire lors des matchs amicaux mais c'est une bonne prestation pour l'équipe de France et un bonus pour Didier Deschamps .

 

C'est u bon début pour l'équipe de France avant le 6 février contre  l'Allemagne en amical,, les 22 et 26 mars  de la Géorgie puis de l'Espagne pour le  Mondial 2014,

Cette bonne performance va donner  encore plus de confiance  aux  joueurs et booster Didier Deschamps

 

Barack Obama est très en forme pour les 4 ans à venir !

Après une campagne difficile Barack Obama a gagne les élections aux Etats Unis très en forme et tout en donnant un discours d'espoir qui uni tous les américains.

Barack Obama est félicités par tous les dirigeants du monde il a une popularité hors de son pays et on trouve qu'il a un discours Plus diplomatique.

 

Après une courte pause il va retourner à la maison blanche terminer ses projets pour l'Amérique.

Les américains voient en lui leur sauveur : il a aussi était a la hauteur lors de l'ouragan Sandy il a  mis momentanément fin a la campagne pour les présidentielles pour venir en aide aux victimes.

Barack Obama et sa femme Michelle Obama à qui il a  dédié une déclaration d'amour dans son discours après sa réélection ont des projets qu'ils vont terminer ensemble pour le bien de leur pays.

On dirait que tout le monde était heureux que se soit Obama qui soit président à nouveau.

 

 

Même si le parti des démocrates a  gardé la  majorité au Sénat, et que, le parti des  républicains garde la  majorité à la Chambre des représentants et malgré leurs différence, le président réélu les invite a un dialogue pour le bien des Etats-Unis.

On  voit en lui  un président rassembleur.

 

Michelle Obama elle qui était présente tout le temps pour encourager son mari et l'assister on sait qu'elle a fait une campagne contre l'obésité des enfants aux états unis elle aussi elle a plein de projets comme première dame et elle est très populaire.

Le couple Obama avec leurs filles représentent le modèle pour la famille américaine.

 

Marilyn Monroe sa légende est encore vivante même après 50 ans de sa mort

Marilyn Monroe était une star et une légende, adorée par des millions de gens à travers  tout le monde. et elle est morte il ya 50 ans ce dimanche. Elle est morte à l’âge de 36 ans

Bien que sa mort a été tragique le public se rappelera toujours d’elle.

Les fans vont  sur  les sites mémorables ou   Monroe était  au cours de ces  jours

Morte il ya un demi-siècle ca ne va pas ternir  l'image de l’icône qu’était Marilyn Monroe

.

Son corps nu a été retrouvé inanimé dans le lit de sa maison en Californie, le 5 août 1962.

Le mystère entoure sa mort un suicide.est déclaré. Marilyn Monroe est  parti. Mais elle n'a jamais été oubliée.

On ne peut pas oublier quand elle chante pour le président des états unis happy birthday to you pour souhaiter joyeux anniversaire au président américain

Et encore des scènes mythiques dans ses films elle a tourné dans 28 films et elle est aussi chanteuse

Sa vie et sa mort restent embrouilles mais ce qu’on peut se rappeler c’est sa beauté qui reste éternelle puisque on l’a pas vu vieillir elle incarne la beauté et la jeunesse

Farida khalfa très en forme et mince à son mariage

Farida khalfa très en forme et très belle a son mariage .une cérémonie simple mais ou les convives étaient des célébrités comme l'ex président de la république française Nicolas Sarkozy et sa femme .

Carla bruni qui est très en forme elle aussi toujours un beau corps et une belle tenue .

Farida khalfa nous donne des conseils sur sa bonne forme et son corps svelte et tonique :

• Pour moi il faut toujours avoir une alimentation saine et équilibré

• Manger beaucoup de fruits et légumes

• Manger des poissons et du riz

• Boire beaucoup d'eau

• Faire du sport si vous n'avez pas le temps faites de la marche et vous ne déplacez pas toujours en voiture

• Pour celles qui veulent perdre du poids faire des résolution pour aboutir a une perte de poids

• Ne pas trop manger au diner

• Dans les fêtes et les cérémonies essayer de ne pas boire beaucoup
• Faites de la dance c'est déstressant et même chez vous

• Solliciter de l'aide de vos proches et du soutien

• Choisir le régime par un  nutritionniste

Le couple Kristen Stewart et Robert Pattinson n’est pas en forme

Kristen Stewart La jeune et célèbre comédienne qu’on a connu dans le film twilight ou elle était l’héroïne elle a des milliers de fans par le monde et elle a joue dernièrement dans le film blanche neige et le chasseur elle incarne le rôle de blanche neige l’actrice la mieux payée a Hollywood est pourchasses par les paparazzis on parle que son couple mythique avec robert pattinsson bat de l’aile. Kristen Stewart est malgré ça continue à s’entrainer dans une salle de gym et son coach est toujours présent pour lui prodiguer des conseils. Ses performances dans le cinéma demande beaucoup d’effort physique c’est ce qu’elle conseille a ses fans qui veulent maigrir et avoir une silhouette mince et tonique comme elle c’est de s’entrainer dans une salle de gym et de ne pas manger les aliments gras. Même si ses fans sont mecontents d’une séparation prévisible avec robert pattinson le couple tant aimé par Hollywood et le showbiz mais voila que Kristen Stewart veut voler de ses propre ailes et veut garder sa vie prive en dehors de toute cette machine médiatique les rumeurs battent leur plein mais franchement Kristen Stewart est une excellente comédienne et on s’en fou avec qui elle sort du moment qu’elle nous ravit dans ses films et ça ne va pas s’arrêter .

Audrey Pulvar en forme pour son nouveau poste à l'hebdomadaire Les Inrockuptibles

Audrey pulvar nommé dans un poste important dans l'hebdomadaire  Les Inrockuptibles se défend .

certes elle est la compagne d'un ministre mais elle est compétente et a beaucoup de talents qui lui permettent de s'affirmer dans le magazine.

 

Audrey Pulvar qu on reconnaît comme critique dans on n'est pas couché l'émission de Laurent Ruquier .

Audrey Pulvar une intellectuelle de talent son savoir faire va enrichir la rédaction des Inrockuptibles.

Audrey Pulvar obtient son  bac aux Antilles avant de retourner à Rouen, et d'obtenir  un DEUG de sciences économiques. Elle poursuit ses études à l'école supérieure de journalisme à paris

Ses débuts sont à Marseille dans le journal télévise régional .

 

malgré cette polémique elle avance a pas surs dans le monde de journalisme et nie devenir le porte parole du parti socialiste .

Katy Perry l’équilibre entre la gourmandise et la perte du poids

Katy Perry La star a montré sa détermination Elle suit un régime alimentaire des aliments biologiques à éviter les sucreries son conseiller en nutrition et formateur Harley Pasternak dit avoir des aliments riches en fibres et riche en protéines Seulement, il intervient pour suggérer un menu plus sain, pour maintenir l'équilibre.

 

Entre prendre soin de son tour de taille et se laissant aller  sur quelque chose de totalement qui fait  grossir  .Elle suit un régime alimentaire des aliments biologiques. Mais la chanteuse  a trois règles qui aident  à maigrir et perdre du poids sur le traitement à des aliments délicieux aime sauter à la corde.
 Elle mange cinq petits repas par jour de protéines maigres, comme poissons, ainsi que des fruits et légumes.

Perry fait un entraînement de circuit 30 minutes qui comprend des exercices cardio, Obtenir un corps comme Katy Perry et le maintien d'un bon poids est un travail difficile.

Il ya toujours le sens de la mode excentrique qui ajoute pas un, mais un tas de rebondissements à la tenue minuscule, elle met sur.

 

 

Carla bruni Sarkozy toujours au top de sa forme pour soutenir son mari

Carla bruni le le mannequin célèbre et la chanteuse aussi  et première dame épouse de Nicolas Sarkozy est très en forme après avoir eu un enfant de son mariage de Nicolas Sarkozy.

Elle a dit qu'elle voulait préserver la vie privée de sa fille et de ne pas l'exposer aux flashs des photographes et des paparazzis sauf que des photos de sa filles étaient volés.

 

Carla bruni a retrouve son corps de mannequin et veut a tout pris garder sa place de première dame de France en soutenant le candidat président Nicolas Sarkozy.

[Loana surpoids] Loana et son problème de surpoids

Loana se confie dans une interview  J'avais quand même pris 27 kg en trois mois, sans manger. Je fais du diabète nerveux dû à tous les soucis que j'ai eus. J'ai aussi fait de la rétention d'eau.l 'ex Lofteuse de la 6ième chaine sera très prochainement dans une nouvelle émission de télé réalité intitulée « les Anges 2 ».

Avant             

après                        

 

Arrivée à Miami en avril 2011, Loana a repris les choses en main en changeant ses habitudes et son quotidien.

Au menu du sport le matin, l'après midi sous l'encadrement d'un coach sportif et une alimentation équilibrée : blanc d'œuf, salade, viandes blanches,

 Alors qu'elle est actuellement au générique des Anges de la télé-réalité 2, Loana s'est confiée à France Soir

et revient une nouvelle fois sur ses vieux démons et sa prise de poids fulgurante.
Et les Anges, c'était pour l'argent ? "Pas uniquement, pour moi, c'était l'occasion de prendre un nouveau départ. Ça a porté ses fruits puisque j'ai déjà enregistré un single et perdu 10 kg. C'est dû au diabète nerveux, une maladie orpheline. Ma mère a la même chose.... J'ai pris 28 kg en deux mois, sans rien manger. Ce n'est pas du gras mais de l'eau. J'ai gonflé. Ça me désespère. Je suis passée de la taillé 36 à 44 !. J'ai arrêté l'alcool fort, je fume moins .

[perdre du pods Jennifer Aniston] Comment Jennifer Aniston a perdu du poids

Jennifer Aniston une star de Hollywood a l'air toujours en forme alors comment elle a réussi à perdre du poids et a pu maintenir son équilibre alors elle nous avoue qu'elle est un fan du régime de zone

 Le régime de zone est basé sur le principe de tous les repas ayant 40% de glucides, 30% de protéines et 30% de matières grasses. The theory is that this formula will allow the ultimate fat burning potential by keeping your blood sugar levels regulated and thus controlling insulin levels. La théorie est que cette formule permettra au potentiel ultime de combustion des graisses en gardant votre taux de sucre dans le sang et réglementé de manière à contrôler les niveaux d'insuline.

Pour rester en bonne santé tout en perdant du poids et rester en forme et avoir une belle silhouette voila le secret s de Jennifer

Elle mange les viandes ou il ya peu de teneur en protéines elle mange les viandes ou il y a peu de teneur en proteine le poulet, la dinde et le poisson

Elle mange beaucoup de fruits et légumes

The Zone Diet also has a range of pre-packaged meals so you don't have to figure out the exact formula at every meal! Le régime de zone a également une gamme de plats prêt s ce qu'il fait  que vous n'avez pas à trouver la formule exacte à chaque repas!
Jennifer Aniston's Exercise Secrets Secrets exercice de Jennifer Anniston
A combination of yoga, cardio and strength training can be attributed to how Jennifer's hot body. Comme exercices physique elle s'est initiée au yoga et les cardios
Jennifer has come to love yoga for both physical and emotional reasons. Jennifer a appris à aimer le yoga à la fois pour des raisons physiques et émotionnelles. Jennifer says, 'My legs got leaner, my arms got strong. Jennifer dit: «Mes jambes étaient maigres, mes bras fortes. Yoga has also helped her achieve a deeper level of calm, not bad for a workout huh! Le yoga m'a aussi aidé à atteindre un niveau plus profond de calme, pas mal pour une séance d'entraînement »
. Jennifer pour perdre du poids fait les cardios  pendant  20 à 30 minutes avant une séance de yoga. She is often seen walking or jogging on the beach right by her house too – much to dog Norman's delight. Elle fait aussi de la marche  et de la course sur la plage  Sooooo there you have it.
C'est ainsi que Jennifer Aniston perd du poids et maintient année après année une belle silhouette organisme.

[maigrir régime rondeurs ] Comment mettre en valeur ces rondeurs

On a tous  envie de ressembler aux mannequins et aux vedettes qui s'affichent sur notre petit écran ou sur les magazines  on essai  toujours de leur ressembler mais jusqu' a ce qu'on réussisse notre régime  et qu'on perde du poids on peut se valoriser par de simple changements  vestimentaires voila quelques simples conseils

 

• Ne pas mettre  les vêtements serrés
• Choisi  des  pantalons  qui ne sont pas ni  large ni serré
• Ne pas mettre des couleurs clairs
• Choisis des couleurs foncés

• Choisi  plutôt pour des hauts droits et un peu long pour les pantalons
• les pant court te mettront plus en valeur serré en haut un peu large en bas
• Choisi  pour des hauts suffisamment longs pour dissimuler mais pas trop larges pour ne pas déformer  votre silhouette.
  
  
  
• Pour cacher  une taille qui n'est pas fine par rapport aux hanches et au buste, portez de  longues tuniques  qui vont jusqu'aux hanches
  
  ne pas mettre les hauts courts ou portés à l'intérieur d'une  jupe ou d'un pantalon.
  
  
  
• Portez des accessoires des bijoux fashion  pour illuminer votre silhouette.

• Mettez  des pantalons, jupe, pant court... en couleur avec un haut uni.

 

Pour plus de détails :

 

http://www.feminin-masculin.com/Mettez-votre-silhouette-en-valeur.html

http://www.astuces-du-jour.com/mode-shopping/comment-mettre-en-valeur-un-corps-un-peu-trop-enrobe/