C'est assez simple pour perdre du poids - en théorie. Si vous mangez moins de calories que vous prenez dans l'exercice et de vous perdre du poids. Nous sommes toujours intéressés à apprendre comment ils ont fait, même si le niveau de soutien qu'ils ont est inaccessible à la plupart d'entre nous.
Britney Spears dit qu'elle a perdu du poids par l'alimentation et l'exercice. Elle mange environ 1200 calories par jour et travaille en dur. Bien sûr, Brit frappe aussi le gymnase sur une base régulière, faisant «beaucoup de cardio et poids" cinq jours par semaine.
Jessica Alba a rapidement perdu 25 livres de poids du bébé avec un régime faible en glucides et en busting avec l'exercice six fois la semaine, en grande partie à la maison avec son entraîneur afin de rester proche de son deux et demi mois.
Britney elle-même est très heureuse avec sa propre transformation,
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Jessica Alba a rapidement perdu 25 livres de poids du bébé avec un régime faible en glucides et en busting avec l'exercice six fois la semaine, en grande partie à la maison avec son entraîneur afin de rester proche de son deux et demi mois.
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