Comment faire pour perdre du poids en 2 semaines pour noël

·        Mangez des aliments moins rapides

·        Réduisez le bicarbonate de boire, de s'en tenir uniquement à l'eau

·        Mangez plus de fruits

·        Ne pas manger tard dans la nuit

·        Plus d'eau! Moins de soda!

·        puisque beaucoup de gens ne boivent pas assez d'eau le corps les stocke dans des endroits que vous ne le voulez pas (estomac, fesses). Si vous buvez plus d'eau régulièrement vous ne souffrira pas de ce problème et il sera également vous aider avec votre objectif de savoir comment perdre du poids pour noël

·        Plus l'exercice

·        l'exercice permettra également de perdre du poids., même une promenade de trente minutes de la journée sera certainement atteindre votre objectif de perdre du poids pour noël