Comment perdre du poids comme Scarlett johansson ?!!

Même si Scarlett johansson se défends d'avoir un coach pour sa perte de poids on remarque visiblement qu'elle est devenue très mince et qu'elle a perdu beaucoup de poids

Qu'elle est son secret ?

Scarlett Johansson explique que son secret de perte de poids est lié a une alimentation saine, et a une hygiène de vie simple

Elle explique aussi qu'elle fait du sport

• Boit beaucoup d'eau
• Mange des légumes et des fruits
• Fait de la  marche
• Ne grignote pas
• Essai de positiver les choses et s'éloigne du stress qui peut être une source pour la mal bouffe

 

Scarlett johansson qu'on a connu dans plusieurs rôles et qu'on aime sa spontanéité et son intelligence à se faufiler dans des rôles extrêmement difficiles explique que si on veut perdre du poids il faut que ca se soit une motivation personnelle très forte pour ne pas reprendre le poids qu'on a perdu

Le 6 mai 2012 les français feront le choix entre hollande ou Sarkozy

Le 6 mai 2012 c'est la date que les français attendent pour faire leur choix et élire le candidat qui leur convient dans leur attente.ils seront nombreux à se déplacer vers les bureaux de votes pour mettre leur voix dans les urnes et attendre le résultat

 

C'était une campagne tumultueuse PS… UMP …front national …front pour la gauche etc.

 Mais chacun à son idée pour qui il va voter il ne reste que deux candidats qui passent au deuxième tour Nicolas Sarkozy et François hollande deux partis l'un de droite l'autre de gauche deux programmes deux tons.

 

Les français ont participé au premier pour dans les élections il y un chiffre records de participation  .ça revient à eux  de décider pour leur avenir et l'avenir de la France dans l'Europe et a l'échelle internationale dans cette crise économique.

 

Combattre la prise de poids après une dépression

Il ya un lien important entre la dépression et la prise de poids.

 Certains symptômes peuvent vous révéler que vous souffrez de dépression comme le stress quand vous n'arrivez pas à dormir et quand vous êtes anxieuse et que  vous comblez votre mal être par la nourriture les grignotages et le chocolat.

 

La prise de poids et la dépression alors qu'on  sait aussi que les antidépresseur ont un lien avec la prise du poids au début de traitement.

 

Et si la personne ne se prend pas en main et essai pas de sortir de ce cercle vicieux entre la nourriture et l appétit grandissante au début c'est difficile c'est vrai mais petit a petit on peut s'en sortir en mangeant sainement et en évitant les grignotages on peut revenir au poids du départ et l'exercice physique peut vous aider dans la cure de la dépression et dans la perte de poids

 

Vous pouvez avoir de l'aide de votre famille il ne fait pas avoir honte et solliciter de l'aide qui sera primordial dans la guérison des méfaits su de la dépression sur votre mental et sur votre corps

Positiver les choses  et ne pas baisser les bras

Etre combatif et dire que quand on veut on peut.

Commencer par organiser votre vie autour d'une hygiène de vie saine

Sortir et ne pas rester isolé

Loana en surpoids se bat contre ses problèmes de santé elle ne baisse pas les bras !

Loana qui a gagné dans la télé réalité Chow the loft est méconnaissable maintenant car elle est en surpoids elle qui avait un corps de rêve se bat contre la dépression et d'autres problèmes malgré cela elle ne fléchi pas elle va écrire une nouvelle biographie et être la marraine d'une autre émission.

 

On lui reconnaît son sens de courage malgré son problème de santé.

Sut twitter on la laisse pas tranquille les mots employés pour dire qu'elle a pris du poids sont blessants alors que on sait que chacun de nous peut se trouver dans son cas actuel cet acharnement sur son poids est vraiment destructeur.

Alors un peu de compassion peut vraiment l'aider elle qui a révélée être trop fragile et sensible on peut comprendre alors ses problèmes.

 

Les medias utilisent son engouement pour la télé pour qu'elle soit invitée sur tous les plateaux de télé

Mais est ce qu'elle a besoin de s'afficher maintenant.

Vu Son état de sante elle doit avoir une cure pour revenir la loana qu'on connaissait

Alors bon courage Loana !

Kate Middleton très en forme est sure d’elle fait oublier aux britanniques la princesse Diana

Kate Middleton est devenue très populaire en Angleterre et la famille royale ne peut que s'en féliciter.

 

Apres la vague sur sa perte de poids maintenant on considère que Kate Middleton est sympathique et à l'aise dans son rôle.

Yoran Brault, Daniel Caillibaud, "Drupal : Concevoir et déployer ses sites web"

 

On la suit dans ses gouts vestimentaires et on la trouve élégante.

Elle fait bien oublier aux britanniques la princesse Diana et la tragédie de sa mort.

 

Maintenant on ne parle que de William et Kate et de leur histoire d'amour et du mariage princier.

Kate Middleton qui est très mince et très élégante et William le sportif vont ensemble et c'est l'image d'une histoire de mille et une nuits qui donne beaucoup de sympathisants à la famille royale.

LE POIDS des sondages sur les présidentielles 2012 en France

54% au deuxième  tour pour François Hollande, contre 46% pour Nicolas Sarkozy.

 

Si les sondages s'avèrent exacts François hollande sera président de la France très prochainement.

La campagne présidentielle continue actuellement pour Nicolas Sarkozy qui croit encore au miracle mais les français veulent un changement radical et le programme de François hollande a son poids dans l'avis des électeurs qui adhérent a sa politique.

 

Si la seule option pour les français pour ne plus avoir Sarkozy élu une autre fois président et opter pour le changement ils choisiront François hollande.

 

Le 6 mai 2012 prochain sera une date mémorable dans l'esprit de tous les français et on peut voir la direction qu'ils ont choisi pour leur pays à droite UMP ou à gauche PS

 

Valérie trierweiller la compagne de François hollande très en forme pour le soutenir au 2 tour

Valerie trierweiller est la prochaine première dame de France si hollande gagne au second tour .une journaliste qui a fait sa carrière à paris match et qui veut continuer sa carrière même si son mari est élu président.

 

Très charismatique et une femme très actuelle si on peut le dire être la campagne de François hollande et le soutenir dans sa campagne présidentielle n'était pas de tout repos elle qui rivalise maintenant avec Carla bruni ou les medias n'ont pas la même approche dans les interviews.

 

Valerie trierweiller qui a déjà 3 enfants est une femme active et ne dépends pas de François hollande s'ils sont ensemble c'est plutôt par amour et par entente mutuelle quand elle parle de François hollande elle est très réservée et discrète et il ne s'agit pas de faire de sa liaison avec François hollande une people story en ce termes la elle ne rivalise pas avec Carla bruni qui s'affiche sur les unes des magazines tout le temps

Ségolène royal au top de sa forme soutient haut et fort hollande

Ségolène royal On n'a pas oublié qu'elle était candidate à la présidentielle en 2007

On n'a pas oublié qu'elle est l'ex campagne de François hollande on la voit le dimanche 22/ avril 2012 à parler au rassemblement des socialistes après l'annonce du résultat et encore soutenir François hollande pour le deuxième tour.

C'est une qualité qu'on peut découvrir chez elle le surpassement de soi et le pardon.

Tout le monde voulait sa présence et elle était présente elle n'a pas dénigré ses responsabilités si François hollande est élu président au deuxième tour elle aurait contribué pour quelque chose.

Ségolène royal avec son expérience peut contribuer a la finalisation du projet socialiste et faire de ses notes d'ex candidate un chemin ou elle connaît très bien ou il ne faut pas tomber.

 

L'entrevu télévisée qu'aura hollande avec Sarkozy elle y déjà passé en 2007  et elle peut donner bien des conseils a François hollande pour ne pas tomber dans le même piège qu'offre Sarkozy sur un plateau.

 

Le poids du score de le Pen au premier tour sur les intentions de vote au second tour

Le candidat socialiste François Hollande et Le président candidat  Nicolas Sarkozy seront  pour le deuxième tour de l'élection présidentielle française 2012.

Les  résultats : Hollande autour de 28,63% des voix, devançant  Sarkozy qui a eu  27,08% et Le Pen  qui était une surprise attendue avec 18,1%.tandis que Jean -Luc Mélenchon sur la gauche devrait se retrouver avec 11% des voix.

Une enquête le jour du scrutin par la firme de sondage Ipsos les pronostics au deuxième tour Hollande battrait Sarkozy par 54% à 46%. Au deuxième tour

 Jean -Luc Mélenchon a exprimé son envie qu'il y aura un report de voix contre Sarkozy

Bayrou quant à lui il n'a pas exprimé son alliance avec Sarkozy.

Tout se jouera sur l'intention de vote des partisans de le Pen qui a dit qu'elle est désormais une force d'opposition à hollande comme si elle a prédit que hollande gagne au deuxième tour elle n'a pas donné de consigne de vote.

Nicolas Sarkozy a demandé à avoir trois entrevues télévisées avec hollande qui a refusé et n'a accepté qu'une seule entrevue qui sera crucial sur le vote .

Beyoncé a perdu du poids son secret minceur ?

Beyoncé parait sublime en vacances avec son mari et son bébé

Elle a perdu du poids et c'est flagrant on retrouve la beyoncé avec le corps svelte et le ventre assez plat.

 

Elle a hâte maintenant de retrouver les studios et d'enregistrer de nouvelles chansons et danser dans les clips.

Son secret minceur c'est bien sure un régime nutritionnel concocté par son nutritionniste

Et des exercices physiques sous la baguette magique de son coach.

Maintenant elle s'amuse a faré niente et à s'occuper avec Jay- z du bébé .

 

Pour perdre des kilos pour les vacances d’été

On est en printemps il fait de plus en plus beau profitez du beau temps pour faire des balades des randonnées essayer d'utiliser la voiture le minimum marcher plus tout en faisant ça avec l'idée que vous vous faites du bien a votre corps et a votre esprit .

 

Se déstresser peut contribuer à perdre du poids les études montrent que le stress est l'un des facteurs de la l'appétit incontrôlable.

 

Alors mettez des chaussures de sports et prendre le temps de découvrir votre ville il ya des coins que vous n'avez jamais visité prenez votre appareil photos et prenez de photos de ces monuments ça fait plaisir et ca fait maigrir.

Perdre du poids sans le reprendre

Tout régime qui réduit les calories qu'elles  proviennent des glucides, des protéines, des graisses ou des conduit à la perte de poids. La perte de poids doit être un engagement à long terme.

 

Lorsque vous avez perdu du poids, votre corps a besoin de moins de calories pour toujours et il ya des preuves que la perte de poids entraîne des changements du métabolisme qui ont également besoin d'aboutir à moins de calories.

 

il est important de penser à perdre du poids dans le cadre d'un plan stricte et qui convient à votre métabolisme

Préparez vos repas vous serez en mesure de contrôler vos portions et la qualité des menus  que vous consommez.

 

Jessica alba vous conseille pour la perte de poids

Si vous prenez moins de calories et faites de  l'exercice  physique vous perdrez les kilos.

Pour perdre du poids  il faut avoir une bonne attitude de la motivation et de l'endurance et de la confiance en soi  Pour réussir dans la perte de poids durable, vous devez trouver une hygiène de vie conforme à votre personnalité

 

 

• Essayez de ne pas manger à l'extérieur sinon emporter au travail une salade et des fruits  
• Des protéines et de fibres dans vos plats
• Prendre  le petit déjeuner
• Mangez manger des  légumes des salades
• Mangez des viandes sans gras
• Profitez de légumineuses, des haricots, et les fruits

Rihanna si mince et superbe dans les photos de ses vacances

Rihanna si mince dans les photos de ses vacances

Elle a été photographiée dans tous les coins dans son voyage on ne peut pas dire qu'elle ne veut pas s'exhiber

 

Elle veut à tout prix mettre sa silhouette si mince en valeur .

Elle pose pour les photos sur la plage sur le yacht c'est une invitation à voir le nouveau film dans elle fait parti du casting

De la publicité aussi pour sa carrière et dire quand on manque un peu de popularité on fait des photos comme ca va lui donner un coup de pouce

Les candidats à la présidentielle 2012 en France sur la balance des sondages

Même les candidats à la présidentielle 2012 en France n'aiment pas être nommés les petits candidats mais se sont les sondages qui les font appeler ainsi.

 

Voici les pourcentages pour le vote pour tous les candidats petits et grands

Les «Petits» candidats alors dans les sondages comme, Eva Joly, de l'Europe Ecologie / Verts partie, est à 2,5%. Philippe Poutou, du Nouveau Parti Anticapitaliste, et Nathalie Arthaud, de Lutte Ouvrière, à 1%. Même Jacques Cheminade, a augmenté d'un demi-point, tandis que Nicolas Dupont-Aignan reste à 1%.

Marine Le Pen, du Front national, à 15,5%, Jean-Luc Mélenchon, du Front de Gauche, est à 14,5% et François Bayrou 10%.

Le sondage Ipsos prévoit que Hollande va gagner 56% de votes contre 44% pour Nicolas Sarkozy lors du vote au deuxième tour le 6 mai.

La diva Dalida après 25 ans de son suicide intrigue encore

On la connaissait femme fatale diva imperturbable mais elle a une sensibilité débordante et au cours de sa vie artistique pleine de succès elle na cesse de souffrir ne montrant que la bonne face de la médaille

Sa vie amoureuse est un échec avec le suicide de ces 3 compagnons .

 

« Il avait 18 ans … «  je veux mourir sur scène » …«  jiji l'amoroso  »… : des tubes qui restent eternels sur scène

 Dalida fait tourner la tête de ces fans tellement elle chante théâtralement bien

et chaque chanson est une mise en scène sans oublier qu'elle était une excellente danseuse c'est une artiste complète elle fait un Chow quand elle chante .

La France est consciente qu'elle a perdu une artiste qui restera dans les mémoires.

Comment maigrir après les vacances de pâque

On peut facilement perdre le poids pris lors des repas de famille et des chocolats qu'on a dégusté

Il faut se mettre à l'idée que vous pouvez changer votre mode de vie

Et éliminer ce qui n'est pas bon pour votre santé

 J'ai quelques conseils simples pour perdre au minimum 3 kilos et c'est un commencement déjà

 

Petit déjeuner

 

Vous prenez des fruits une ou deux avec du laitage ou bien un yaourt ou un petit morceau de fromage 0 % graisse

 

Déjeuner

 

Des poissons ou de la viande avec des légumes

Comme dessert un fruit ou deux

 

 Diner

 

 

Des légumes avec un morceau de viande essayer de manger beaucoup de légumes de la saison ca va vous rassasier

Le dessert un fruit

Chimène badi très mince et sure d’elle dans :on n’est pas couché avec Laurent ruquier

Pour faire la promo de son album Chimène Badi qui a une voix forte aimée par ses fans a parue mince et en forme sur le plateau de l'émission de Laurent    Ruquier on n'est pas couché.

 

On a bien critiqué son album et apparemment ca a plu a tout le monde cet album de jazz et saoul  fait découvrir Chimène Badi dans un autre environnement qu'elle dit être baignée dedans dans son enfance.

 

Un album apprécie par les critiques et les fans.

Très sure d'elle décontractée elle a bien répondu aux questions.

Chimène Badi ne cesse d'étonner ces fans

Laurent Ruquier très mince et en forme dans on n’est pas couché!

L'émission on n'est pas couché a beaucoup de fans dans un style humoristique Laurent ruquier  déballe toute l'actualité que ce soit les nouveaux livres les nouveaux films les nouvelles pièces de théâtre

Les nouveaux albums etc. c'est très varié et culturellement consistant.

 

On ne peut que rire avec les jeux des mots dont Laurent ruquier excelle avec les 2 journalistes qui font voir parfois le mauvais temps aux invités par leur critique.

 

Mais les invités tiennent toujours a venir dans le plateau de Laurent ruquier.

Michelle Obama très en forme pour soutenir son mari dans la campagne présidentielle aux USA

Très en forme, très élégante et très populaire : elle peut être un soutien actif pour Barack Obama pour le poste très convoité de président des Etats Unis.

 

Diplômée de Harvard, Michelle était adjointe au maire de Chicago et commissaire adjoint de la planification et le développement

 

Et a été la source de nouveaux programmes pour aider les jeunes à devenir plus impliqués dans les questions sociales.

 

Elle était un membre très actif de la campagne présidentielle de Barack Obama, au cours de laquelle elle a souvent écrit ses propres discours

Reese witheerspoon très en forme et épanouie attend son troisième enfant !

Reese witheerspoon parait en forme et très heureuse pour son troisième bébé en route elle est épanouie avec son mari Jim qui adore ses enfants à elle avec son ex.

 

Elle n'a pas voulu annoncer la nouvelle mais les photographes et les magazines ont capté la nouvelle elle ne peut pas la cacher très longtemps.

 

Reese Witherspoon l'actrice oscarisée de 36 ans Et son mari de près d'un an, Jim Toth, attendent leur premier bébé.

 

Déjà elle a Ava, 12ans , et son fils Deacon, 8 ans Reese Witherspoon avait parlé de son envie  d'agrandir  sa famille.

A son âge Eva Joly donne l’exemple elle est très en forme pour les présidentielles 2012

Elle a son mot à dire Eva Joly dans cette campagne pour les présidentielles 2012.

On la voit très en forme dans tous les meetings et ses sympathisants l'adorent.

 

Quand elle débarque en France Eva Joly elle poursuit ses études tout en faisant d'autres boulots. Elle obtient une licence en droit et un DEA de sciences politiques. Jeune magistrate à 38 ans 

Eva Joly est  candidate écologiste à la présidentielle de 2012. A son âge elle a la pèche on lui connaît son franc parler et ses prises de positions.

Intègre elle poursuit sa campagne pour les verts en respectant l'écologie qu'elle décide de faire l'enjeu de sa campagne.

 

Difficile c'est  vrai d'avoir une place mais elle est très en forme et capable de joindre plus de sympathisants à ses idées

La diète chocolat pour pâque

Le régime chocolat pour aider ces gens qui trouvent qu'il est impossible de se priver  du chocolats dans leur alimentation.

 le régime chocolat a une série de tests qui peuvent vous dire dans quelle catégorie vous etes .

 le régime  est pour vous aider à gérer vos envies de chocolat ainsi vous aider à perdre 7 kilos en deux semaines seulement.  Il commence avec l'élimination complète du chocolat pendant la première semaine  et petit à petit le sevrage donne ses fruits.

 De même, les recommandations d'exercices sont également conçues individuellement sur la base de la catégorie addict au chocolat auquel vous appartenez.

de la natation ,de la marche , des cardios , du yoga

 

Les conséquences des régimes sévères

Le but de suivre un régime sévère est de perdre du poids rapidement Il existe de nombreux effets de diète sévère, y compris la perte de poids, à court terme aussi  la déshydratation,
les conséquences  Les conséquences à venir, à court terme la privation de déshydratation et de la nutrition, aussi, un grand nombre de régimes d'accident utilisent  de laxatifs ou de bouffées de l'eau salée qui augmentent le risque de déshydratation et de ne pas laisser le métabolisme prendre  les nutriments et les graisses qui à son tour conduit à la privation nutritionnelle.

les régimes sévères  affaiblissent votre système immunitaire,
causent  des palpitations cardiaques

Nicole Kidman nous révèle les secrets de sa forme et de sa minceur

Nicole Kidman, l'une des actrices hollywoodiennes  L'actrice a convenu qu'elle prend tout un tas de soins quand il s'agit de poids, mais elle n'est pas très friands de plans de régime pour perdre du poids ou de gymnases pour cette question.

Nicole . Kidman est censément sentir la pression, en essayant de jongler avec la maternité à la carrière - quelque chose que beaucoup de femmes, célébrité ou pas lutter avec Elle mange de la nourriture biologique pour conjurer les problèmes de poids. . Elle a choisi la voie biologique, car elle a appréhensions avec des produits alimentaires traités aux pesticides. Complètement conscient de son âge, elle comprend le rôle du plan de la nutrition une bonne alimentation pour un corps sain et de la peau.

 Un plus de secret pour ce corps fabuleux, c'est l'équilibre   Son régime d'exercice de remise en forme comprend des exercices cardio.  Outre la course et la natation, ce que cette actrice australienne et le modèle bénéficie de tennis le plus, c'est jouer

Jennifer Aniston en forme et très mince comment fait-elle ?

Jennifer Aniston fait du yoga . Et le cardio.Jennifer Aniston  Régime alimentaire de Jennifer Aniston est riche en protéines, faible en glucides.. Elle mange habituellement des protéines maigres et beaucoup de légumes et de fruits; et boit beaucoup d'eau et mange beaucoup de sorte de salade vertes

Jennifer Aniston  a fait le yoga un mois après le divorce avec Brad Pitt.       comme elle a travaillé seulement  dans des machines cardio. puis celle s'est mis au yoga qui lui a procuré beaucoup de bien psychologiquement et physiquement .

Aniston révéle que deriére  sa perte de poids rapide le seul mystère  , c'est une affaire de la détermination de l'équilibre, et de l'hygiène de vie saine.

Ségolène royal au top de sa forme soutient son ex :François hollande dans la campagne présidentielle française 2012

Ségolène royal au top de sa forme avec hollande dans un meeting pour les présidentielles françaises 2012.

Si Ségolène royal est dans le meeting de François hollande c'est qu'elle est une femme de principe les sentiments.

 

Quand on fait de la politique c'est une histoire de couple et de famille et pour aider son ex qui n'est autre que François hollande il faut avoir la tête bien sur les épaules elle est avant tout du parti socialiste ex candidate à la présidentielles et a son mot a dire si c'est contre Nicolas Sarkozy tout est permis même d'oublier qu' elle a été délaissée par François hollande.

 

Pour la France et ses opinions et son camp de gauche elle peut se déplacer pour un meeting et faire taire les rumeurs et faire l'exemple bravo !

 

J’ai des rondeurs et je m’en fou …ce n’est pas le cas d’Amel Bent elle est trop mince !

Amel Bent la chanteuse française  est maintenant très mince !

Son secret minceur ?

Son régime alimentaire ?

Les exercices physiques qu'elle fait ?

Amel Bent qu'on connaît par le tube qui a vu sa popularité grandissante chez les jeunes ou moins jeunes  a visiblement perdu beaucoup de poids et a perdu ses rondeurs.

Surement elle a suivit un régime strict et a fait de l'exercice physique .

 

Superbement au top à sa nouvelle sortie d'album elle reflète bien l'énergie qu' elle renvoi à ses fans  avec ses chansons.

Carla bruni Sarkozy toujours au top de sa forme pour soutenir son mari

Carla bruni le le mannequin célèbre et la chanteuse aussi  et première dame épouse de Nicolas Sarkozy est très en forme après avoir eu un enfant de son mariage de Nicolas Sarkozy.

Elle a dit qu'elle voulait préserver la vie privée de sa fille et de ne pas l'exposer aux flashs des photographes et des paparazzis sauf que des photos de sa filles étaient volés.

 

Carla bruni a retrouve son corps de mannequin et veut a tout pris garder sa place de première dame de France en soutenant le candidat président Nicolas Sarkozy.

Le 1 Avril la balance ne ment pas !

La balance ne ment jamais même un 1  avril

C est pour vous dire qu'il faut prendre les choses en main votre corps a besoin d'entretien il est le votre alors faites en sorte de le respecter il ne s agit pas de mettre la barre trop haute mais faites les premiers gestes pour perdre du poids et ca va vous réussir.

 

Si vous voulez perdre du poids et que vous êtes en surpoids restez motivés et enthousiastes c'est pour la réussite de la perte de poids.

Choisissez un régime qui va avec votre métabolisme et n'hésitez pas a consulter un nutritionniste.

Faire des cours de gym ou bien plus d'activité physique  sortir marcher prendre le vélo .