On est en printemps il fait de plus en plus beau profitez du beau temps pour faire des balades des randonnées essayer d'utiliser la voiture le minimum marcher plus tout en faisant ça avec l'idée que vous vous faites du bien a votre corps et a votre esprit .
Se déstresser peut contribuer à perdre du poids les études montrent que le stress est l'un des facteurs de la l'appétit incontrôlable.
Alors mettez des chaussures de sports et prendre le temps de découvrir votre ville il ya des coins que vous n'avez jamais visité prenez votre appareil photos et prenez de photos de ces monuments ça fait plaisir et ca fait maigrir.
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