La balance ne ment jamais même un 1 avril
C est pour vous dire qu'il faut prendre les choses en main votre corps a besoin d'entretien il est le votre alors faites en sorte de le respecter il ne s agit pas de mettre la barre trop haute mais faites les premiers gestes pour perdre du poids et ca va vous réussir.
Si vous voulez perdre du poids et que vous êtes en surpoids restez motivés et enthousiastes c'est pour la réussite de la perte de poids.
Choisissez un régime qui va avec votre métabolisme et n'hésitez pas a consulter un nutritionniste.
Faire des cours de gym ou bien plus d'activité physique sortir marcher prendre le vélo .
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