Rihanna conseille aux femmes qui veulent perdre du poids de boire beaucoup d’eau et de faire des entrainements pourquoi pas s’inscrire dans un gym et si ce n’est pas possible essayer de marcher et trouver les occasions pour le faire.
Stopper les grignotages et ne pas manger devant la télé et essayer de se déstresser par des activités pourquoi pas faire la dance ?
Essayer d’avoir une hygiène de vie saine et la suivre toute la vie pour ne pas reprendre du poids
Essayer de ne pas manger des aliments ou il y a les glucides et les gras pour perdre du poids .
Rihanna a une alimentation équilibré et fait beaucoup d'entraînement pour rester en forme. Rhianna avec un entraîneur fait séances d'entraînement et elle admet que son corps est le résultat de travail et beaucoup de course sur tapis roulant et Rhianna fait de cardio pour rester mince, Voici son ce qu elle révèle pour avoir un Corps mince et tonique.
Son Régime alimentaire: rihanna elle a perdu quelques kilos pour la sortie de son album. En abandonnant les glucides. Mais maintenant, elle a trouvé une astuce plus équilibrée.
Son petiot déjeuner est composé les blancs d'œufs et d'ananas avec de l'eau chaude et du citron.
Pour le déjeuner elle mange le poisson et les pommes de terre.et Les légumes
Être mince C’est aussi être en forme et en bonne santé. C’est pourquoi il faut consulter un nutritionniste
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