Kate Middleton a fait du vélo et de l'aviron pour etre en forme pour le mariage
Elle a eu une salle de gym construite par arrêté royal du Prince William.
Vous pouvez perdre du poids par vos propres moyens en suivant ces conseils
Six petits repas par jour pour garder votre métabolisme et brûler des calories
Boire beaucoup d'eau
Suivre un plan d'entraînement rigoureux pendant six jours par semaine: trois jours de formation résistance du circuit de style et de trois jours de haute intensité
Progression cardio et de musculation.
Cibler les bras, la taille
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