Il ya trois ans Tyra Banks a été critiqué pour être repéré sur la plage dans un maillot de bain peu flatteur.
Elle a décidé de perdre du poids avec sa volonté et sa détermination elle a réussi .
Elle voulait perdre du poids, se sentir plus saine.
Tyra Banks a perdu beaucoup beaucoup du poids
Pour perdre les kilos Tyra elle fait des promenades de puissance à Manhattan, a abaissé la quantité de glucides, elle mange des légumes .Tyra fait trois fois par semaine des séances d'une heure et demie de boxe
En mangeant sain et faisant de l'exercice. Dans le but de perdre du poids, tyra banques a changé ses habitudes alimentaires pour les fruits, les légumes.
Pour le déjeuner et le dîner, elle mange une portion maigre (poulet, ou du poisson) avec des légumes, des salades elle mange les fruits et légumes pour garder un sentiment de satiété.
Les changements sont perceptibles
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