Mes 10 résolutions de fin d’année pour perdre du poids et vous ?

Mes 10  résolutions de fin d'année pour perdre du poids et vous ?

 

 

• J'arrête de fumer  
• 
  Je vais  suivre  une alimentation équilibrée manger  de fruits et légumes. Plus de d'aliments ou il y a les fibres
• 
  Je vais faire Faire du sport. 
• 
  La gestion du stress une promenade dans le quartier
  
  arrêter de boire les boissons alcoolisés ou boire modérément ils contiennent beaucoup de calories
  
  
• Boire de l'eau habitude à prendre dès votre réveil un grand verre d'eau et tout au long de la journée  

 

• Ne plus manger 2-3 heures avant de dormir. 
• 
  Bien dormir 7 à 8 heures
• 
  Éviter les fast Food et commencer à cuisiner de bons plats équilibrés à la maison
  
  
• Et passer les jours de fin d'années heureuse déterminée à perdre du poids et je vais y arriver 

8 astuces pour ne pas prendre du poids les jours de fêtes à noël et en fin d’année

• Faites vos résolutions pour la nouvelle année maintenant comme ça vous allez sans vous rendre compte s’accrocher plus à votre perte de poids.

• Diminuez le maximum la prise de boissons alcooliques il y a 150 calories dans un verre de vin

• Avant les dîners c’est une astuce pour ne pas trop manger manger une pomme et buvez un grand verre d’eau

• Si vous faites du sport n’arrêtez pas et si vous ne faites pas inscrivez-vous dans une salle de gym

• On sait que les périodes de fêtes on ne dort pas beaucoup alors que le sommeil c un mangeur de graisse alors il faut prendre le temps pour dormir

• Faites de la marche chaque jour pendant une demi-heure

• Ne mangez pas les aliments en gras et susceptibles d’avoir beaucoup de calories

• Il faut prendre du temps pour soi être toujours entoure ca stress et ca vous fait manger

Une demi-heure de sieste par jour

Vous n’allez pas perdre du poids sur les réseaux sociaux

Il était une fois les réseaux sociaux

Je me suis inscrite rapidement

En soignant mon profil de milles photos

J’ai omis de mettre tous les détails

Je me lève pour dire bonjour à mes amis

Qui aiment et s’exaltant

C’est le temps des commentaires et des partages

Je peux dire bravo comme il y en a qui insultent

Pour des idéaux qui ils croient défendre

tout est permis

Les plus intimes déclarations

Tout ce qui ce passe dans ta tête

Tu peux le dévoiler pas de censure

Pour plus de clics

Pas de problèmes

Pas encore une loi qui indique

Les bassesses de certains

Ou l’arrogance des autres

Il était une fois

Un réseau social

Qui dit-on a fait la révolution

Dans les têtes des ignares

Plus de raison de sortir ni de rencontrer

Plus besoin d’aller au cinéma

Au théâtre

Vous avez un jeu d’amis sympa

Vous avez joué le jeu vous restez

Dans le top des suivis

Ton journal indique qui tu es

T’es déjà répertorié

Les générations de lendemain

Vont être ravis de voir que leurs ancêtres

Etaient connecte à l’infini

pour perdre du poids une révolution psychologique pour tout le corps s'impose!

La révolution d’un corps

pour perdre du poids il faut faire sa révolution intérieur .il faut chambouler le quotidien et s'imposer de nouvelles règles de jeu .dire en soi même que rien n'est impossible le corps suivara et vous allez perdre du poids .

Et dans la tourmente…
Le cœur bat en tambour…
Saccageant dans ses refrains…
Le tempo …la cadence …
Nulle trêve n’est permise …
Aucun recul…
Aucune esquive…
La guerre du rythme est annoncée…
Contre l’ennui des cœurs blessés …
Envie de s’enivrer…
Envie d’une dance…
Envie d’un baiser …
D’une transe…
En quête de nirvana
Ou de volupté …
Tout est permis…
Même le plus fou…
Des libertinages…
Quand le cœur a trop souffert…
Le corps se permet l’interdit…
Dans le jargon des chastes…
Dans une recherche ultime …
Pour assouvir sa soif…
De chair …de plaisirs …
Pour retrouver…
Garder le sourire …
Pour  triompher …
Quand les sentiments s’évaporent …
Dans les sueurs du mépris…
Perlant la face les détails d’un corps …
Qui tambourine qui s’exalte pour des instants …
Perdant le rythme …
La cadence …
Le cœur bat en repli…
Pour rappeler la raison …
Plus de raison avec un corps en révolution …
Rim Driss 25/06/2013

Tunisie enfin les partis politiques choisissent un chef de gouvernement

C'est après des semaines de pourparlers et des hauts et des bas que le quartet et les partis politiques celles au pouvoir la troïka et les partis de l'opposition sortent après un vote d'un nom pour le chef du gouvernement c'est Mehdi jomaa.

 

Si le consensus n'st pas totale et que ce vote est contesté par quelques partis de l'opposition il est vrai que Mehdi jomaa reste un candidat le plus consensuel indépendant et un c v plein de compétences.

 

Le mercredi16 /12/2013 les pourparlers continuent pour former le gouvernement et indiquer les conditions des élections et finaliser autour de la constitution.

 

Mehdi Jomaa, Méconnu du grand public né en 1962 à Mahdia, est un ingénieur tunisien, diplômé de l'École nationale d'ingénieurs de Tunis en 1988 et titulaire d'un diplôme supérieur de mécanique DEA ministre de l'Industrie.

 

Sa carrière au sein d'Aerospace, , il devient directeur général de la division aéronautique et défense supervisant six filiales implantées en France, aux États-Unis, en Inde et en Tunisie.

 

Le premier pas est fait reste la date des élections et la constitution les tunisiens ont encore de l'espoir pour une démocratie et pour sortir de la crise économique et social et pour combattre le terrorisme. 

La Photographe célèbre Kate Barry la fille aînée de Jane Birkin, est morte le 11 décembre

La France est triste à l'annonce de la mort de Kate Barry la photographe célèbre et aussi la fille de Jane Birkin une famille d'artistes très aimée des français.

La Photographe célèbre  Kate Barry  a trouvé la mort après avoir chuté du 4 étage de son appartement à  paris. Rue Claude Chahu à Paris (16).  Elle avait 46 ans. Kate Barry est née à Londres le 8 avril 1967. Kate Barry a un fils, Roman, né en 1987.

Elle venait d'exposer à la galerie Cinéma. "Point of view. ",

La photographe britannique Kate Barry est la fille de Jane Birkin et du compositeur britannique de musiques de films John Barry, célèbre  pour la bande originale de nombreux James Bond. Elle est la demi-sœur des comédiennes et chanteuses Charlotte Gainsbourg et Lou Doillon. Elle a été Elevée par Serge Gainsbourg et Jacques Doillon les compagnons de de vie de Jane Birkin.

Selon l'enquête Son appartement était fermé de l'intérieur. Des antidépresseurs ont été retrouvés. Kate Barry était seule dans son appartement qui était fermé de l'intérieur. Des antidépresseurs ont été retrouvés dans son appartement, Selon une source proche du dossier.

La ministre de la Culture a rendu hommage à Kate Barry, La ministre a adressé une pensée à la famille, que les Français aiment".

La cérémonie d’adieu et d’hommage a Nelson Mandela mardi 10 décembre

Tous les grands chefs d’états rendront hommage a Nelson Mandela 80 chefs d’états et de gouvernements vont assister on va nommer les plus connus

La cérémonie d’adieu et d’hommage a Nelson Mandela mardi 10 décembre à partir de 10 heures, à la cérémonie d'hommage à Nelson Mandela, avant les funérailles Au stade Soccer City de Soweto.

le président de l'Autorité palestinienne, Mahmoud Abbas,. La présidente brésilienne, Dilma Rousseff

L’Allemand Joachim Gauck

David Cameron, et le chef d'Etat indien, Pranab Mukherjee.

et le prince Felipe d'Espagne. Le roi des Pays-Bas, Willem-Alexander le secrétaire général de l'ONU Ban Ki-moon, le président de la Commission européenne, José Manuel Barroso rendront hommage au stade

François Hollande et son ministre des Affaires étrangères, Tout comme Mgr Emmanuel Lafont. Evêque de Cayenne, il fut, selon Le Parisien, curé dans le township dont était originaire Nelson Mandela. Il était un de ses amis.et Nicolas Sarkozy,rendront hommage au stade.

Au moins 80chefs d'Etat, on sait déjà que Barack Obama, avec sa femme, Michelle.sera la .

Bill Clinton  Nicolas Sarkozy. , et Jimmy Carter, comme l'ancien secrétaire général de l'ONU, Kofi Annan. Les George W. Bush

Président cubain, Raul Castro, qui a décrété vendredi trois jours de deuil national pour rendre.

Également la présence d’Hassan Rohani. Le président iranien rendra hommage a Nelson Mandela lui aussi

Peter Gabriel, et Bono, d’U2, se rendront à la cérémonie.  Oprah Winfrey  Richard Branson. Seront au stade

la chanteuse Annie Lennox, ex-Eurythmics  et  les Spice Girls rendront hommage à Nelson Mandela 

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Le prestigieux concours de Miss France 2014 le 7 décembre ce soir sur TF1

Le prestigieux  concours de Miss France 2014  le 7 décembre ce soir sur TF1

 

On a rendez vous  avec Le prestigieux  concours de Miss France 2014  le 7 décembre ce soir sur TF1 au Zénith de Dijon. La compétition présentée  par Sylvie Tellier, aura pour concept et sujet  l'univers des contes et des princesses.

 

Parmi les 33 candidates pour le trône pour Miss France 2014, c'est la  85e cérémonie de l'élection de Miss France. Qui  succédera à Marine Lorphelin, Miss France 2013. ?

 

Ça sera difficile le jugement après Marine Lorphelin, qui est née le 16 mars 1993 à Mâcon,  la première dauphine de Miss Monde 2013.

 

 Il faut vraiment être a la hauteur pour lui succéder et avoir tous les atouts pour rêver comme elle à devenir miss monde.

 

L'émission sera diffusée sur TF1 et présentée par Jean-Pierre Foucault et  Sylvie Tellier

Le thème Miss France 2014, cette année, sera celui des princesses et des contes de fées. Ainsi, accessoires et robes des célèbres princesses seront selon le concept c'est à voir.

 

Les belles  33 candidates au titre de Miss France 2014 se sont rendues sur le plateau du JT de 13h, sur TF1. L'occasion de découvrir leur beauté. Jean-Pierre Pernaut sera dans le jury de l'émission. 

alors rendez vous ce soir pour découvrir la miss France 2014 que du suspense en perspective 

Pour Perdre du poids commencer par faire la cuisine chez vous

De nos jours avec les plats surgelés et les fast Food on ne prend pas le temps de cuisiner de bon repas avec des bons aliments qui font du bien pour le métabolisme et qu' on peut doser nous même pour réduire l'apport en calorie tout en gardant la saveur .

 

Si vous ne savez pas cuisiner vous pouvez l'apprendre rien n'est impossible sur internet dans les bouquins il y a même des cours de cuisine vous pouvez vous inscrire.

 

En cuisinant vous-même les plats seront dosée il n'a pas de surplus de sel ou du sucre

Et vous allez voir la différence en perdant du poids.

 

Vous connaîtrez les saveurs des repas et des recettes vous allez même pouvoir inviter vos amis pour vos progrès en cuisine vous serez un chef.

 

Tout en gardant votre objectif de perdre du poids.

 

Préfère les poissons les légumes réduisez le sel mais avec les épices vous pouvez vous régaler pas de restriction mais doser bien.

 

Vous pouvez choisir des plats qui ne demandent pas beaucoup de temps et vous pouvez ainsi faire le marche et c'est une occasion pour marcher et perdre du poids.

 vous allez consulter sur internet l'apport en calorie De chaque élément et éviter le gras et les aliments riches en calories et vous allez perdre du poids

Perdre du poids les astuces qu’on oublie et qui nous font perdre des kilos

Perdre du poids les astuces qu’on oublie et qui nous font perdre des kilos

• Boire de l’eau a jeun

• Monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur

• Faire une marche de 30 minutes chaque jour

• Manger des fruits et des légumes

• Ne plus manger du gras

• Ne plus boire les sodas

• Boire des jus sans ajouter des sucres

• Ne pas sauter un repas

• Ne pas manger tard la nuit

• Jouer avec ses enfants
• Faire le ménage

• Ne plus manger en regardant la télé

• Préférer cuisiner soi même ses repas

Des astuces efficaces pour perdre beaucoup de poids rapidement

Voici Des astuces efficaces pour perdre beaucoup de poids rapidement

 

Une des meilleures façons de brûler les graisses  est l'exercice quotidien pendant quelques heures. . L'exercice doit être fait par rapport à l'âge et du poids du corps.

 

Une mauvaise bouffe entraîne des problèmes de la prise de poids. Les Fast-foods que nous consommons font de graisses dans le corps.  Il faut ne plus  manger ces aliments. La perte de poids

 

• Ne consommez plus  les boissons gazeuses
• Buvez des jus de fruits riches en nutrition peu de calories.
• Manger des légumes pour perdre du poids:
• Manger des fruits pour perdre du poids:
• Évitez les collations pour perdre du poids: ne  manger  plus  trop sucré ou trop salé  pour perdre du poids
• Boire au moins 3 litres d'eau par jour. 
  
  
• le matin  un verre d'eau citronnée. 
  
  
• Ne sautez pas le petit déjeuner. . 
  
  
• Évitez plus de deux tasses de café par jour. 
  
  
• Prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur. 
   
• Marcher pendant minutes
• Dormir au moins huit heures par jour. 
  Dîner tôt.  Marcher après votre dîner. 
  Optez pour des viandes maigres comme le poulet et le poisson. 
   Maintenir un journal alimentaire 

Comment perdre du poids avec la marche ?

Comment perdre du poids avec la marche ?

 

Il est essentiel avec un régime et une hygiène de vie saine de faire du sport.

Beaucoup d'entre vous n'ont pas fait du sport il y a longtemps ou n'ont pas envie d'aller dans une salle de gym.

 

La c'est un conseil que je vous donne faite de la marche c'est sans budget et très bénéfique pour le corps.

 

Vous pouvez grâce à une marche d'une demi-heure par jour perdre du poids.

Trouver toujours une occasion pour marcher pour faire les courses ou le lèche vitrines pou des promenades avec vos enfants ou même seule dans un coin sure.

 

Scientifiquement il est atteste que la      marche est le sport le plus bénéfique pour la sante et pour les gens qui sont restés longtemps sans faire du sport il est plus facile de commencer par la marche après ils trouveront plus facile l'accès a une salle de sport.

 

Marcher vous  fait vous perdre du poids vous pouvez l'essayer et vous réussirez à perdre les kilos en plus.

 

Avoir les poumons qui respirent et le cœur qui bat normalement de l'énergie et de la vigueur et se débarrasser des kilos en plus et remodeler son corps en le rendant plus tonique ce sont les avantages de la marche 

Kate Middleton a perdu beaucoup de poids après l’accouchement quel est son secret ?

Kate Middleton  a perdu beaucoup de poids après l’accouchement  quel est son secret ?

Alors, quel est son secret? 

40 jours après avoir donné naissance à  George elle apparaît avec un corps parfait sans ventre et tonique  

Comment Kate Middleton a perdu son poids de bébé

Quelques sources affirment  que la perte de poids la duchesse est en fait due à l'allaitement maternel. Mais en  cinq semaines? C'est hilarant
comment la duchesse de Cambridge a fait pour perdre du poids

on sait que Kate Middleton a toujours été active et maintient un rythme très sportif avec le prince William qui tous les deux adorent le sport et s’y consacrent beaucoup.
des sources disent qu’Elle a fait une combinaison de yoga prénatal.

Kate a un corps souple  aussi parce qu'elle est sportive.

En fait Le secret, c'est qu'elle n'a pas pris beaucoup de poids dans la grossesse .

Alors que rumeurs  se demandent si elle a fait des régimes draconiens pour perdre son poids de bébé, d’après de bonnes sources sa perte de poids n'a pas été intentionnelle.

Pendant sa grossesse Kate Middleton aurait continué d'exercice dans le but de maintenir son physique. La  duchesse aurait apporté des changements d'exercice moins intense  le vélo pour les plus légers exercices comme le yoga.

Elle a un coach de yoga et  elle fait de promenades tous les jours.

Kate Middleton a séduit tout le monde avec son bébé et elle avait l'air en forme !

10 astuces pour Perdre du poids rapidement

1. Votre poids est une question d'équilibre si vous consommez moins de calories que vous brûlez, vous perdrez du poids.

 

2. Faites  des choix, vous pouvez changer vos   préférences alimentaires qui vous laissera un sentiment de satisfaction avec une perte de poids saine

 

 

3. On recommande un régime qui diminue les amidons, de graisses. Les sucres le sel

 

4. On  mange plus des fruits, les légumes,  poissons

 

5. Ne pas  sauter les  repas.

 

6. Boire beaucoup d'eau  

 

7. La perte de poids sera  permanente  pour la vie

 

8. Vous peser régulièrement, garder une trace de chaque kilo que  vous perdez. En gardant la trace de vos efforts de perte de poids, vous serez motivé

 

9. Attention

 

10. Il faut éviter les pièges courants tels que les régimes miracles ou des pilules "miracles" 

Nicole Scherzinger a perdu trop de poids est elle anorexique ?

Nicole Scherzinger a perdu trop de poids  est elle anorexique ?

 

 

Nicole Scherzinger qui était dans le groupe Pussycat Doll a vraiment perdu beaucoup de poids après une interview ou elle affiche un corps trop maigre.

 

Peut être sa rupture avec son petit ami a eu une incidence sur son appétit ou est ce volontiers ses fans sont partagées et aiment son corps

D'avant.

Perdre beaucoup de poids c'est un signe de fatigue et de mal être et n'est pas toujours avantageux.

Les stars parfois exagèrent dans leur régime et le résultat n'est pas toujours bon à voir.

Il y a des stars qui sont fait hospitalisées.

 

Pour une bonne sante il faut manger équilibré et les régimes draconiens ne sont pas toujours efficaces pour leurs résultats

Nicole Scherzinger a les symptômes de l'anorexie et on craint pour elle ses fans sont inquiets.

 

Pour perdre du poids il faut s’entourer de gens affectueux

Pour perdre du poids il faut s’entourer de gens affectueux

Pour perdre du poids il faut éviter de s’entourer de gens désagréables et qui vous mettent le moral à zéro il faut s’entourer de gens positifs leur contact va vous inciter à perdre du poids et à évoluer.

Les études scientifiques montrent que le stress est le facteur numéro 1 de la prise de poids quand on a dans son entourage des gens épuisants ça favorise le stress donc la prise de poids.

Souvent les mots gentils et les compliments ont un effet surprenant sur votre décision de .mettre régime a votre prise de poids et vous incite à mieux paraître donc à perdre du poids.

Les mots ont un impact sur la psychologie des gens et les mots gentils sont comme un remède

Souvent quand l’entourage est compréhensif on trouve plus de courage à entamer un régime ou à faire du sport se sont des ondes positifs qui se dégagent et qui vous poussent à pouvoir perdre du poids

Les mots n’ont aucun sens

Dans ce monde de brutes

Je trouve aux lueurs de tes yeux leur sens

Faut-il souffrir

Pour enfin

Dans un clin d’œil du destin

Retrouver le sourire

Par des intonations d’une voix chère

Les gens braves

Existent vraiment

Loin de les ignorer

Ils sèment les sourires aux vents

Aux âmes perdues

Qui récoltent l’apaisement

pour perdre du poids déconnecte toi un peu

Déconnecte-toi

Déconnectée…

De ses ondes de ces lumières aveuglantes …

..

De clarté troublante….

Embrouillée….

Suffocante….

Déconnectée…

Des rumeurs trop invraisemblables….

De discussions irrespectueuses…

De trop de dire sans trop passer de message….

Les faits sont la….

Il n’y a pas …

De plus vrai que ton opinion si tu l’a vraiment…

Que se ne soit pas soufflé car tu es connecté ….

Déconnecte-toi de trop de discours ….

Trop de mots insensés …

Je me suis déconnecté ….

De bruits stridents de discorde….

D’images choquantes….

Trop de pixels pour peu de création….

Trop de prise pour peu d’art….

Trop de j’aime pour peu de conviction ….

Trop de commentaires pour peu de raison ….

Déconnecté c’est un choix à  faire ….

Pour ne pas être manipulé….

Quand dans un détour….

Tu sois emporté pour rien ….

Et tu reviens à la ligne de départ….

Déconnectée…

De chants mal chanté ….

De banderoles trop haineuses ….

De toute sorte de misère….

La vraie misère est en nous ….

Il n’y a pas plus miséreux que celui….

Qui sans réfléchir ….

S’embarque….

Dans n’importe quel slogan…

Déconnectée car je ne veux pas appartenir…

A ces bandes de voyous….

Qui ne cherchent que….

Les miettes d’un pouvoir….

Des miettes de tout…

Si la Tunisie compte pour eux ….

On ne serait pas arrivé la….

A vouloir se déconnecter de toutes leurs conneries …

 Rim Driss 

Tunisie LA FÊTE DE LA FEMME

Pour célébrer la fête de la femme 

De cette branche tu as fleuri….

De cette terre de grâce tu a muri ….

De ce drapeau tu as choisi tes couleurs …..

De liberté de dignité… d'honneur ….

De cet hymne tu as cherché …

Et tu as trouvé…

Ton rang….

D'Une héroïne

 Dans tous les temps….

De chaque jasmin

 Tu as fait ton parfum….

De chaque idée noble

 Tu as dressé ton chemin….

De cette lueur tu as  aiguisé ton regard….

Pour le rendre plus perçant plus fort …..

De chaque ligne

T'as écrit ton histoire…

Faite de bravoure et de sacrifices….

De chaque chanson t'as fait une ….

Sonnette pour réveiller…

Tes enfants  …

 

Dans un jour éclatant…

Te bénissant de t'avoir comme maman…

De cette main

Tu as giflé l'obscurantisme….

Tu as tissé des liens …..

Vers un esprit illuminé….

Ouvert vers la vie et la prospérité….

Tu as honoré ta patrie…..

Par ton amour de réaliser…..

Tes projets d'avenir….

Tu ne nie pas les difficultés ….

Chaque jour c'est ton combat….

De ta force naissent les grandes nations ….

Et de ton obstination de vaincre…

Tu feras de ta patrie …

La Tunisie

Une fierté

Un idéal

Une terre de paix

Pour toutes les générations à venir …..

Rim Driss 13/08/13

Tunisie le 13 août 2013 on célèbre tout simplement les droits de la femme tunisienne le code du statut personnel

Dès  1868, des intellectuels  comme Tahar Haddad avaient réfléchit sur les réformes de la politique sociale, pour la valorisation de la femme.

 

 Le 13 août 1956, après des mois de l'indépendance tunisienne  le code du statut personnel a été proclame par Habib Bourguiba, inspiré par Tahar Haddad avant même l'établissement de la Constitution tunisienne. Donnant les droits fondamentaux à la femme tunisienne

Demain Le 13 août 2013une marche grandiose se déroulera à Tunis au bardo pour célébrer cet événement crucial dans la vie de chaque femme tunisienne.

 

Créature de dieu…
femme …
Mère chérie idolâtrée …
Femme combattante …
Femme martyre…
Femme aimante …
Femme intègre…
Femme sur tous les fronts …
Soulevant le drapeau …
Pour sa cause…
Femme on te doit le respect …
On te doit tes droits d'égalité…
Et ce n'est pas des mots…
C'est l'essence de ce que tu es…
femme …
Que tu as souffert…
Que tu as subi …
Que tu as pleuré…
Que tu as ris …
Sur les visages sombres…
Sur l'amertume et la pénombre…
Dans ta main toujours….
Une torche de lumière…
Qui illuminera toutes la terre …
Tes enfants…
Connaîtront …
Ton affranchissement …
De l'idée préconçue …
Tu connaîtras la fin de tes tourments…
Femme d'hier et de maintenant …
Le combat n'est pas fini …
Tu vaincras tous les démons …

Tunisie Les ministres du gouvernement de la troïka auront-ils peur de sortir en public ?!!

Tunisie Les ministres du gouvernement de la troïka auront-ils peur de sortir en public ?!!

Sur l'incident qui est passé pour un ministre du parti islamiste la nahdha ou il été en vacances sur la plage et des dizaines de personnes sont venus lui dire dégage et l'importuner lui et sa famille on se pose la question si c'est civique de faire ca et si le climat de violence et la violence elle-même n'a atteint tous les tunisiens.

 

On se pose la question après cet incident si les ministres de la troïka et surtout la nahtha très haï par une gauche qui cherche Elle même à se frayer un passage dans le cercle de ceux qui décident  Et avoir le pouvoir auront-ils peur de sortir en public.

 

 

La manifestation  du 6 aout est resté dans la mémoire et si on n'est pas d'accord sur le nombre des manifestants on est sur que beaucoup de tunisiens se sont mobilisés pour dire non au gouvernement non a la violence et oui a la Tunisie libre digne et souveraine les drapeaux nationales partout le hymne chanté.

On prépare une autre manifestation de plus grande envergure le 13 aout pour la fête de la femme.

 

Ca n'empêche que puisque les partis de gauche libéraux on décidés de manifester pacifiquement il ne faut pas faire  atteinte à la vie privée des gens même s'ils sont ministres d'un gouvernement qu'on veut dissoudre  c'est une méthode à double tranchant.

 

On est contre la violence contre le terrorisme nous tous tunisiens de toutes les régions il faut qu'on s'unissent contre se fléau et pour réussir il faut rester pacifique.

 

Vive la Tunisie digne libre la nation ou la paix est notre source de vie

 

Tunisie les assassins de Mohamed el brahmi sont ils des salafistes obscurantistes ou des pions d’un réseau étranger

Tunisie les assassins de Mohamed el brahmi sont  ils des salafistes obscurantistes ou des pions d'un réseau étranger ?

 

 

 

La question se pose les recherches sont en cours si on sait que l'arme de crime qui a été utilise pour assassiner  Chokri Belaisd est la même qui a été utilisé pour assassiner sauvagement Mohamed el brahmi et qu'on a une liste des criminels MAIS on ne connait pas les commanditaires de l'acte terroriste et de l'assassinat politique

 

A qui profite le crime ?

 

Aux islamistes le parti enahtha ,à la gauche  ,aux salafistes wahhabites aux bandes de crime organisée ,à des hommes d'affaires sans scrupules corrompus  la liste des suspicions est longue .

Ce crime est il un plan pour démolir les printemps arabes la Tunisie étant  sur le point de terminer sa constitution et de trouver un équilibre politique sécuritaire et économique et d'être un modèle de réussite

 

Qui est derrière ce plan quel réseau étranger ou international est derrière ces crimes sauvages contre nos politiciens et nos soldats les martyrs de la           Tunisie ?

 

C'est au mois saint de ramadan que ces crimes sont perpétrés avec une sauvagerie extrême bestiale

Est-ce pour faire peur aux tunisiens pour enclencher un mécanisme de banalisation du terrorisme et d'assassinat comme au Liban

Le sang des tunisiens a coulé

Et maintenant on commence à compter les victimes cela v a t'il continuer ?

 

Les tunisiens n'ont pas peur dans les rues de Habib Bourguiba les tunisiens sont des milliers à rester dans les cafés et à acheter des vêtements pour aïd el fitr

Au bardo des milliers de manifestants contre la violence et contre le gouvernement

Aussi des manifestants pour le gouvernement

Dans tous les gouvernorats on manifeste ou on se promène avec la famille dans les cafés les souks les centres commerciaux

Les tunisiens n'ont pas peur !

 

Nos soldats sont encore sur echaanbi

Sur nos frontières

Notre police protège les civiles et nos gendarmes et douaniers font leur travail

Les tunisiens n'ont pas peur

C'est vrai il y a des désaccords politiques c'est  vrai q' il ya un gouvernement qui est en dérive

Mais le processus démocratique est en cours est on arrivera à une solution !

Les tunisiens on connu dans leur histoire des divergences par exemple entre Bourguiba et ben Youssef

Mais à la fin ils ont trouvé leur union

Notre ennemi est le même c'est le terrorisme

Et on va le réduire au néant

Car notre Tunisie a toujours été et restera la terre de paix

 

Vive la Tunisie libre indépendante et digne

Tunisie qui a commandite l’assassinat de Mohamed el brahmi et assassiné sauvagement les 8 soldats de la nation

Tunisie qui a commandite l'assassinat de Mohamed el brahmi et assassiné sauvagement les 8 soldats de la nation

 

Le 25/07/2013  alors qu'on s'apprêtait a fêter la république Un assassinat sauvage est perpétré  14 balles dans le corps de Mohamed el brahmi 14 coups qui veulent assassiner notre révolution du 14 janvier

Apres on assiste a une scène dramatique qui a blessé tout un peuple l'assassinat sauvage de nos 8 soldats nos 8 martyrs .

 

 

Devant l'assemblée  nationale constituante le peuple tunisien est au rendez vous chaque jour pour clamer la dissolution de la l'assemblée et le départ du gouvernement plusieurs parlementaires se sont rassemblés avec le peuple pour le même objectif

le gouvernement dit qu' il est prêt au dialogue mais maintient sa position de rester.

 

Les réseaux sociaux se rejoignent dans un appel à la manifestation au bardo chaque jour le nombre augmente

Mais chaque jour le terrorisme gagne du terrain.

 

La division du peuple tunisien est un  terrain fertile aux terroristes dont on ne connait pas encore l'identité ils ne se sont pas manifeste dans un communiqué pour revendiquer les attentas.

 

Qui laisse le terrain libre aux questionnements aux doutes un ennemi présent absent qui nous guette chaque moment

Qui est derrière ces crimes qui a tue Chokri Belaid qui a tue Mohamed el brahmi qui a tué nos soldats

 le sang de nos martyrs a coulé qui est le responsable qui sont les  commanditaires       ?

 

Des voix parlent de réseaux extérieurs on accuse quelque pays occidentaux qui n'ont pas intérêt que le printemps arabe réussit et que règne dans le monde arabe la démocratie.

C'est  naïf de penser que le parti ennahtha a commandité le crime ca ne lui apporte rien même si elle est responsable moralement de l'affaire( le gouvernement n'a rien fait pour élucider le crime de Choki belaid )

Des questionnements qu'on se pose et des réponses inachevés.

 

Les recherches sont en cours et la bataille n'est pas terminée

Il est vrai qu'on a été blessé mais n'est pas les lions blessés qui sont les plus dangereux.

Notre armée nationale notre police nos gendarmes ne vont pas baisser les bras ils gagneront l'ennemi de la liberté et l'ennemie de la démocratie par leur foi par leur force de croyance en leur patrie et leur courage et sacrifices

Et nous tunisiens malgré nos désaccords on va s'unir pour le bien de notre patrie levant le drapeau  tunisien haut et fort chantant notre hymne nationale

Notre foi en  un avenir meilleur reste dans nos cœurs c'est de cette façon qu'on fait revivre nos martyre dans les esprits des générations futures

 

Paix sur l'âme de nos martyrs

Paix dans  de cœur de leurs familles

 

Vive la Tunisie libre indépendante et digne

 

 

 

Tunisie L’enterrement national du Martyr de la Tunisie Mohamed el brahmi

Des 9 h 3 0 le 27/07/2013  les télévisions nationales et privées ont diffuses  en direct l'enterrement du martyr de la nation tunisienne Mohamed El Brahmi

 

 

Malgré une chaleur suffocante malgré qu'on est en ramadan et les tunisiens jeûnent ce n'a pas   empêché des milliers de tunisiens d'être au  cimetière jalaz et d'accompagner le martyr avec une cérémonie nationale.

 

Les tunisiens ont préféré la chaleur à l'enfer des islamistes coupable à leur yeux de ce crime.

 

La famille n'a pas souhaité que les membres du gouvernement viennent a l'enterrement mais à souhaité que des tunisiens simples et des visages de l'opposition assistent.

 

Des visages ternes silencieux puis le hymne national tunisien chanté par tous les participant on récite la Fatiha sur le martyr des You You  lancés par des femmes pour dire que c'est un martyr mort pour la nation mort pour ces idées pour ces principes ..

 

Des slogans pour montrer que tous sont contre ce régime qui n'a pas pu sauver ou protéger deux opposants déjà tués assassinés dans une même année.

Mohamed el brahmi un opposant fervent un élu du peuple son assassinat est un symbole que les tunisiens on t compris qu'a présent il faut résister contre ce gouvernement.

 

Hier partout dans les régions ont manifestés contre ce régime d'ennahtha aujourd'hui aussi c'est le rendez vous de tous les tunisiennes et tunisiens libres devant l'Anc .

 

Plus jamais ca on manifeste pour le martyr pour la Tunisie pour la démocratie

 

 

Tunisie la démocratie trébuche après l’assassinat politique de Mohamed brahmi !

Tunisie la démocratie trébuche  après l'assassinat politique  de Mohamed brahmi.

 

Etre libre dans un régime quand les criminels sont libres aussi n'est pas une vie.

 

Apres l'assassinat de Chokri Belaid et après six mois l'assassinat de Mohamed Brahmi :

 les tunisiens se posent la question tous en cœur mais ou on va ou est notre avenir est ce ca le prix de la liberté.

 

L'assassinat politique est un danger qui guette la démocratie qui trébuche et qui guette la sécurité économique du pays les deux si liés qu'indissociables : Le tunisien veut sa sécurité et veut manger et boire à sa faim il faut l'avouer c'est  légitime.

 

ce régime de la troïka ennahtha en premier lieu n'a pas réussi a protéger la classe politique en fermant les yeux sur des violences perpétrés est en ne faisant pas le nécessaire pour le premier assassinat de Chokri Belaid.

 

il s'est avéré après des recherches que sont les mêmes criminels qui ont fait les deux assassinats avec la même arme de crime et si maintenant on a des noms sur des visages des assassins on peut demander quel parti a commandité le meurtre .

 

Si les doigts se pointent vers le  parti Ennahtha et que tous les tunisiens ont marre de ce parti islamique qui a un double langage c'est qu'il n'a rien fait pour découvrir qui a tué Chokri Belaid et on se retrouve avec un autre assassinat politique dans une même année.

Une grève générale aujourd'hui le 26/07/13 un deuil national les drapeaux en berne et des obsèques nationales pour demain le 27/07/2013 que mérite martyr Mohamed brahmi mort symbole mort des idées mort d' un homme qui lutte chaque jour pour élever le peuple a connaitre ses droits et devoirs et qui militait pour une Tunisie démocratique et libre

 

 

Mohamed Brahmi assassiné sauvagement en plein jour devant sa famille

Mohamed Brahmi assassiné sauvagement en plein jour devant sa famille

Un assassinat politique qui vise à faire taire la voix de la démocratie en Tunisie .

Tous les doigts se posent sur le parti Ennahtha pour cet assassinat mais plusieurs scenarios sont évoqués.

Le peuple tunisien dans la rue de Habib Bourguiba et dans tous les gouvernorats manifestes sa colère contre le régime

Qui ne protège pas ces citoyens et qui permet ces massacres.

 

Apres Chokri  Belaid il y a 6 mois que son meurtre reste un mystère voilà un autre meurtre et un crime de valeur national

Le jour de la fête de la république et dans le mois saint de ramadan.

Un triple meurtre si on n ajoute qu'il est perpétré devant la famille 11 balles on été tires dans son corps le but c'est de tuer et de faire peur aux autres.

 

Voila ce qui vous arrivera si vous osez parler si vous oser manifester une opposition.

 

 

Un régime qui ne peut pas protéger ces citoyens ou le meurtre d'un politicien reste pendant 6 mois un mystère.
Un régime ou un deuxième meurtre se produit sauvagement devant les yeux de la famille et en plein jour avec des balles et avec presque le même scénario que le premier !

Ne mérite pas de rester au pouvoir il faut qu'il parte coute que coute.

Pensent tous les tunisiens en cette heure triste de la mémoire de la Tunisie de son histoire

Après la rupture du jeune les plateaux télé sont consacrés aux débats sur ce meurtre les radios les rues on ne parle que de ca et dans le cœur des tunisiens un questionnement à qui profite le crime ?

Le 22 juillet 2013 Le bébé de Kate Middleton et le prince William est né Un garçon de 3,8 kg fait le bonheur des anglais

Le 22 juillet 2013  Le bébé de Kate Middleton et le prince William est né Un garçon de 3,8 kg fait le bonheur des anglais

 

Toute l'Angleterre avait le souffle coupé et oui on attend l'arrivée du bébé de Kate et William.

Le couple le plus médiatise de l'Angleterre.

 

 On ne parle plus du la minceur de Kate avant le mariage ni de sa perte de poids vertigineuse pour enfiler la robe du grand couturier avant son mariage avec William..

 

Les neufs derniers mois on ne parlait que de la sante de Kate

 Du sexe de son bébé s'il est garçon  ou fille de la date d'anniversaire des cadeaux …

 

Le 22 juillet Hier c'est une date que beaucoup de fans de la royauté en Angleterre se souviendront.

 tout était parfait une foule débordante devant le palais royale qui célébrait la naissance du bébé royal on ne connait pas encore son prénom.

 

On va l'apercevoir peut être ce soir a la télé comme est de coutume

Tous les protocoles ont été suivis à la lettre

Rien ne manquait

 

Le bébé est en bonne santé

 

L'hériter royal

Qui sera sur le trône est bien gâté !

 

dancer fait perdre du poids !

dancer fait perdre du poids !

invitation à la dance

invitation pour rester positif et optimiste pour pouvoir perdre du poids

Prière de …

Dans un mouvement pudique….

Relançant les intonations…

D'une vague prière de survol

 Mon être oubli ….

Pour un instant….

L'eternel essoufflement….

Pour gratifier de ma démarche….

L'invitation à la liberté….

 Pour accompagner….

Dans une grâce voulue…

Recherche…

Naturelle…

 Pour me surpasser….

Le rythme devient mon allié….

Et les sons éparpillés….

Sont mes armes….

Pour redorer mon pas

De mille cadences…

Et rendre à la prière une chance…

Prière de danser cette ultime dance …

Rim Driss 27/04/13

Pour les anorexiques le fenugrec peut être une solution efficace !

Pour les anorexiques le fenugrec peut être une solution efficace !

 

. Le fenugrec est souvent utilisé en phytothérapie en Afrique du Nord, au Moyen-Orient et en Inde pour une grande variété de conditions. En effet Le fenugrec est originaire des pays méditerranéens et de l'Asie occidentale Les graines sont donnés pendant la convalescence et pour favoriser le gain de poids, en particulier dans l'anorexie.

 

Nom botanique: Trigonella foenum-graecum.

Noms communs:
Foin grec, graines de fenugrec, pied d'oiseau, trèfle grecque, fenugrec.

 

Le fenugrec est sans aucun doute l'une des plus anciennes plantes cultivées a une longue histoire de deux utilisations médicinales et culinaires dans le monde antique.

 Quelque chose qui pourrait guérir tous les maux, par de nombreuses cultures à travers le monde Dans certaines régions d'Afrique du Nord, en Tunisie et Libye à cet effet les femmes qui veulent prendre du poids traditionnellement mangent dans un plat spécialement préparé avec  les semences et les graines

 

Fenugrec Combat le diabète

 En plus d'augmenter l'approvisionnement en lait des mères qui allaitent,

 

Fenugrec pour traiter la bronchite, l'arthrite, des problèmes rénaux,

 

Le fenugrec est riche en fibres et peut être utilisé pour traiter la constipation..

 

 Les graines de fenugrec sont utiles pour diminuer la fièvre.

le traitement de la calvitie, le cancer, les inflammations, infections microbiennes et fongiques, et les ulcères d'estomac.

Attention
. Le fenugrec contient l'œstrogène et peut stimuler l'utérus, donc elle doit être évitée pendant la grossesse.

Fenugrec contient la choline de substance et les graines sont une excellente source de bêta-carotène la antioxydant

Peuvent être utiles pour la perte de mémoire, la maladie d'Alzheimer et de ralentir le processus de vieillissement.

 

Consulter un professionnel de la santé avant de commencer utiliser des herbes.

Pour perdre du poids il faut sourire à la vie !

C'est  facile de le dire mais plus en est souriant et plus on rit plus on n'est pas stressée et anxieux on peut perdre du poids plus facilement.

Il ne faut pas que la perte du poids soit une fin mais un parcours de vie

Il ne faut pas se désespérer pace qu'on est en surpoids.

 

Il ne faut pas voir les mauvaises choses et trop se pencher sur les magazines des célébrités .vous savez que les stars ont les moyens d'avoir des nutritionnistes des coachs et tout le reste .

 

Et en plus leurs photos sur les magazines sont traitées par des logiciels comme photoshop .

 

Il faut pouvoir se regarder dans un miroir et en contemplant votre corps vous accepter comme vous êtes d'abords.

Vous vous donnez des objectifs qui  ne sont pas impossibles.

 

Des paliers de perte de poids et tout ca avec le sourire ca ne doit pas contraignant ni pour la santé ni pour l'humeur la nourriture c'est comme une drogue parfois il faut savoir doser sinon. on arrive a une overdose d'anxiété c'est une métaphore bien sure.

 

Vous mettez en liste toute la nourriture que vous mangez en plus de vos repas c 'est facile !

Les chips les boissons gazeuses  les biscuits les chocolats :

 

Chaque fois vous réduisez un produit !

Et vous allez choir le résultat c'est surprenant !

Vous allez perdre du poids !

 

Pour avoir le sourire c'est  bien de vous peser et voir que vous avez perdu un kilo

C booste ca remonte le moral !

 

Achetez un pantalon ou une robe de la taille que vous désirez avoir et mettez la toujours dans un coin que vous pouvez voir la c'est votre objectif c'est  réel vous allez enfiler ca  il faut de l'optimisme allez J

 

Un corps ca s'entretient il faut faire un sport n'importe lequel commencez par la marche allez dans les musées dans les parcs faites du jardinage !

 

Souriez la vie vous souri notre slogan c'est souriez vous perdrez du poids

 

Angelina jolie très en forme se prépare pour son mariage !

Angelina jolie très en forme se prépare pour son mariage

 

Pour le pour j très attendu par ces fans du couple combien mythique Angelina jolie et Brad Pitt. Leurs petits-enfants et arrière-petits-enfants pourront profiter eux et de voir où ils ont fait une promesse et un engagement à l'autre.

 

 

 

Il faut faires les dernières préparations tout doit être dans le règles de l'art et Angelina jolie veut que son mariage soit raffiné et parfait Vivienne, Shiloh, et Zahara seront demoiselles d'honneur, mais pas un mot sur le rôle que les garçons vont jouer. Ils passent également $ 30,000 sur les fleurs.

 

Les rumeurs foisonnent sur le fait qu'elle a du supprimer quelques amis de Brad Pitt pour le grande jour.

 

Comme tarrantino par ex Comme invités de la noce traversent les deux-mile-longue allée de Château Miraval le domaine  du couple dans le sud de la France,

 

 

Les fans attendent ce moment avec impatience pour voir Angelina dans la robe de mariée blanche. Ils vont se régaler les yeux sur les fontaines d'eau élaborées et poneys Shetland adorables sautant autour des terrains

 

Apres sa décision qu'elle a       prise pour une ectomie

 Les fans attendent de la voir heureuse les séquelles de sa maladie sont récentes.

Angelina elle très en forme maintenant et très forte aussi il faut rappeler qu'elle  a un caractère de gagnante pas de loser.

Le Brésilien très en forme Neymar choisit le Barça au Real Madrid !

Le Brésilien très en forme  Neymar choisit le Barça au Real Madrid

Neymar L'attaquant célèbre du Santos Futebol Clube va rejoindre  le FC Barcelone. Pour signer un contrat de cinq ans.

 Le Real Madrid avait également souhaité l’intégrer dans son équipe.

Neymar a fait le choix d’une carrière footballistique qui s’annonce époustouflante.

Neymar a choisit de rejoindre L’équipe du Barça  Il  une proposition du réal Madrid aussi les deux concurrents du football  espagnol.

Pour le jeune mais aguerrit Neymar c’est une occasion d’or qui se présente a lui il est très content et sa famille et tous le brésil est fier de lui s’est pas par hasard qu’on le nomme le nouveau pelé

L’attaquant a marqué 137 buts en 221 matches dans son équipe  de Santos. La technique la rapidité le sens de la logique et le sang froid sont les qualités de Neymar ,

Qui n’a que 21 ans

Et qu’on va entendre parler de lui dans les coupes européennes maintenant.

D’après des sources le Barça a mis 28 millions pour le transfert et sept millions de salaire

Et le real a offert 35 millions d'euros pour le transfert de Neymar, et un salaire annuel de 11 millions d'euros. Neymar a fait le choix d’une carrière footballistique qui s’annonce époustouflante.

 

Cette expérience permettra à Neymar d’avoir une plus grande idée sur le football mondial et lui permettra si tout se passe bien d’atteindre le mondial 2014 avec une rage de vaincre comme son prédécesseur pelé .

Le rappeur tunisien Weld15 est mis en prison pour deux ans ferme entre justice et oppression En Tunisie après la révolution

Dans un clip et des paroles d'un jeune de 15 ans Weld15 le rappeur tunisien est mis en examen judiciaire pour atteinte aux bonnes mœurs.

 

Les paroles de la chanson sont reconnues par les juges qu'elles étaient obscènes Wild 15 a traité les policiers et les juges de chiens.

 

On voit dans le monde aux états unis ou en France les rappeurs dire des mots obscènes et s'attaquer au système  sans pour autant être emprisonnés.

 

Le rap est la musique de la rue .en Tunisie  elle prospère dans les quartiers défavorisés et aimeé par le public elle devient le porte parole d'une jeunesse  sans travail ni ressources les poètes de la rues utilisent parfois des mots anodins pour crier haut et fort leur droit à une vie digne et honorable.

 les révolutionnaires  tunisiens ont longuement crié   dignité pour tous !

 

 Weld el 15 est la victime d'un système judiciaire dépendant d'une gouvernance qui veut faire peur aux artistes aux comédiens et toute personne qui a des idées libres.

 

On ne va  pas au delà pour encourager les gros mots mais dans une démocratie il faut faire la part des choses entre un clip une fiction et la réalité.

 

J'ai commence à          aimer le rap grâce a Weld 15 avant je n'écoutais pas cette musique et son clip a été partagé des milliers de fois après son arrestation  et je vois s'il a fait une bonne chose c'est qu'il a initié beaucoup de monde à sont art.

 

  J'ai une admiration pour ces jeunes qui n'ont que leur  musique pour survivre avec un peu de temps ils s'autocritiqueront eux-mêmes. Ils sont trop jeunes pour être accablés …mis en prison...Laissez notre jeunesse s'exprimer laissez leur  la parole …au moins laisser les artistes  créer avec leur propre moyens .vous les étouffez !

 

 

http://youtu.be/6owW_Jv5ng4

Trop penser à son surpoids diminue la chance de perdre du poids !!!

Des études scientifiques montrent que les personnes en surpoids qui pensent tout le temps a leur poids et son obsédés par leur ligne ont plus de probabilité de augmenter le nombre de kilos en plus par rapport aux gens qui s'acceptent comme ils sont.

 

Cela ne veut pas dire en aucun cas se relâcher et se nourrir n' importe comment et n'importe quoi

Il faut faire un plan de son mode de vie sain respecter l'avis du médecin ou du nutritionniste et faire de son combat contre les kilos en plus pour perdre du poids un combat positif et ne pas tomber dans l'obsessionnel.

 

Mieux en garde les pieds sur terre mieux vaut pour un régime réussi si tu as la taille 50 il faut espérer avoir la taille si tu as   46 il faut espérer avoir la taille 42 et si tu as la taille 42 espérer avoir la taille 40.

 

Perdre beaucoup du poids d'un  seul coup est néfaste pour la santé et ce n'est pas parce que  des stars y arrivent qu'elles soient en bonne sante.

 

Mon  blog : 

 

 https://lepartidesfemmes.blogspot.com/ 

 

 il parle des réussites des stars en matière de perte de poids mais c'est vrai on n'a pas un suivi de santé de ces stars.

 

 On a remarque des stars qui ont repris du poids comme loana ou Christina aguillera

Le blog nous donne espoir pour faire un combat contre le poids en plus et pouvoir terminer son mode sain de vie et une hygiène saine.

 

 

Si vous perdez 5 kilos il faut maintenir cette perte et ne pas reprendre 10 kilos il faut être persévérant c'est comme pour arrêter de fumer il faut se mettre dans la tête que la nourriture est parfois comme une drogue quant y abuse on a des conséquences néfastes sur la santé.

Rolland Garros Tsonga vs Nadal qui sera le gagnant à la finale de Rolland Garros ?

Rolland Garros Tsonga vs Nadal qui sera le gagnant à la finale de Rolland Garros ?

 

Les français n'ont de yeux que sur le terrain de tennis de Rolland Garros tous espèrent que Jo Tsonga sera le gagnant du tournoi qui l'opposera à Nadal.

 

Il faut dire que ca fait des années depuis qu'un français remporte le tournoi.

 

Tsonga sera-t-il succéder à Yannick Noa qui a remporté le tournoi prestigieux en 1983. De beaux souvenirs

 

Vous pouvez voir la finale de Yannick Noa sur You Tube : http://youtu.be/pAvP0Ifeq5o

 

 

 

Il faut avouer que tsonga était très performant lors du match qui l'a opposé à Federer et l'a remporté avec professionnalisme et une volonté incroyable de vaincre. En 7-5, 6-3, 6-3 en une heure et 51 minutes !!!!!

 

 

Vous pouvez voir la balle de match de Tsonga vs Federer  

You Tube

: http://youtu.be/mn8FIRYIf8A

 

 

Nadal quant a lui est sorti vainqueur de ce 35e affrontement en demi final entre les deux meilleurs joueurs du monde actuellement.

 

Vous pouvez voir la balle de match de Tsonga vs federer  sur you tube

http://youtu.be/mn8FIRYIf8A

 

Jo-Wilfried Tsonga  

 

Date de naissance (17.04.1985) Lieu de naissance: Le Mans, France

Taille: (188 cm)

Poids: (91 kg)

Droitier

 

 

ON CROISE LES DOIGTS POUR Jo-Wilfried Tsonga J

 

 

 

Rolland Garros Tsonga très en forme a détrôné Federer en 7-5, 6-3, 6-3 en une heure et 51 minutes !!!!!

Rolland Garros Tsonga très en forme  a détrôné Federer en 7-5, 6-3, 6-3 en une heure et 51 minutes !!!!!

Jo-Wilfried Tsonga  joué au tennis à la perfection devant d'une foule parisienne  admiratrice s'avère que Jo-Wilfried Tsonga répond aux désirs  de la France dimanche en devenant le premier Français à gagner à Roland-Garros depuis Yannick Noah il ya 30 ans..

 

Dans le deuxième jeu du deuxième set a été assez pour prendre une avance de deux sets.

Federer était revenu de deux sets l'an dernier dans son quart de finale contre Juan Martin del Potro

Federer 34 fautes directes contre un adversaire très fort qui a su tout gérer.

 

Jo-Wilfried Tsonga  a joué au tennis à la perfection devant d'une foule parisienne  admiratrice s'avère que Jo-Wilfried Tsonga répond aux désirs  de la France dimanche en devenant le premier Français à gagner à Roland-Garros depuis Yannick Noah il ya 30 ans..

tsonga danse pour  célébrer  sa victoire en  trois sets il le mérite  

 Date de naissance (17.04.1985) Lieu de naissance: Le Mans, France

Taille: (188 cm)

Poids: (91 kg)

Droitier

 

Ces débuts

Tourné Pro: 2004

Fini 2003 en tant que 2 junior au monde... A atteint SF à australiens juniors ouverts en 2002-03 ainsi que Roland Garros et Wimbledon en '03 ... A remporté l'US Open junior titre... premier victoires titre junior au 2002 Canadian Open le titre en 2003 Championnats du Luxembourg Indoor junior ...

 

 

Audrey Tautou nous révèle ses astuces pour les femmes qui veulent perdre du poids

Audrey Justine Tautou, née le 1978 est une actrice et mannequin française. Connue par le film Vénus Beauté ou elle  reçoit le César du meilleur espoir féminin, elle a une reconnaissance  mondiale  avec Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain.

 

C'est normal pour un mannequin d'être svelte et pas en surpoids mais Audrey Tautou dit qu'il faut préserver avoir une bonne hygiène de vie et faire des exercices physiques .il ne faut surtout pas se laisser aller trouver la force de réagir et ne pas succomber.

 

Audrey  Tautou qui est la présidente de la cérémonie a cannes connue dans le film le fabuleux destin d'Amélie poulain ou elle a incarne avec brio son rôle et ou le public français a découvert une actrice capable de rivaliser avec les grandes dans de monde du cinéma.

 

Audrey tautou se confie et nous révèle une journée idéale pour elle.

Elle dit qu'elle se lève tôt et commence sa journée par boire un grand verre d'eau

 

Suivi du petit déjeuner

Qui se compose généralement

 

• Un verre  de lait
• Une pomme
• Une tranche de pain beurré

 

Si elle n'a pas de tournage ou des spots de photos ou un défilé

Elle fait une 30 mn de marche en mettant le baladeur ça la déstresse

 

Pour le déjeuner

 

• Elle adore les salades qu'elle fait elle même
• Les protéines c'est indispensable pour elle aime faire des grillades
• Pour le dessert c'est des fruits elle adore les fraises

 

Pour le diner

 

• Elle prend une salade
• Des fruits
• Et un yaourt

 

Elle aime faire une promenade après le diner c'est bon pour la santé  

 

Jade Foret éblouissante et très mince dans la cérémonie de son mariage avec Arnaud Lagardère

Jade Foret née en 1990 est un mannequin belge Brune aux yeux bleus qui est devenue récemment l'épouse de l'homme d'affaires français Arnaud Lagardère avec lequel elle a une fille appelée Liva.

 

Son activité de top model la fait  s'installer à New York. Elle y a lié sa destinée à l'agence One Management Elle chante et a fait du cinéma et on l'a vu à la télévision.

 

Elle rencontre l'homme d'affaires Arnaud Lagardère et devient sa compagne En 2010,

 

Lors d'une Cérémonie intime avec la famille et les amis Jade Foret et Arnaud Lagardère ont célébré leur mariage.

Jade Foret a été vu portant une nouvelle bague de mariage plus tôt cette semaine.

 

Arnaud Lagardère, l'un des hommes les plus riches de France, jade est de 30 ans plus jeune que lui

Les deux ont choqué la France Sur une vidéo sur You Tube Sur leur histoire d'amour très public.

Si vous voulez la voir voila le lien Vous pouvez voir la vidéo sur You Tube http://youtu.be/JQ3aQUBoFPs

 

Arnaud Lagardère, chef du puissant groupe Lagardère ses affaires dans  l'édition et de la presse écrite. Tels que Hachette et Hodder & Stoughton.

 

Lagardère ont des intérêts dans la télévision, de détail et des sports, avec 'une valeur de plus de 10 milliards d'euros.

En Acceptant de passer  une vidéo autour de SA maison avec Jade Foret et poster la vidéo sur You Tube pour toute la France? Pas une idée intelligente.

 

Comme s'il voulait prouver quelque chose et qu'il se sentait par sa relation avec le mannequin visé par les commentaires sur leur différence d'âge.

 

Leur relation aurait pu ne pas choquer les français mais l'étalage médiatique fait douter les gens.et fait délier les langues.

Bref  on ne peut pas douter de la beauté de jade foret ni de la richesse de Arnaud Lagardère

Mais leur amour réciproque pourquoi en douter il n y pas d'âge pour  aimer dit le dicton.

 

Vous pouvez voir la vidéo SUR YOU TUBE  sur http://youtu.be/JQ3aQUBoFPs

 

 

Dominique Strauss-Kahn très en forme ? Parait sur les marches du festival de cannes

Dominique Strauss-Kahn très en forme ? Parait sur les marches du  festival de cannes

 

Dominique Strauss-Kahn voulait  il redorer son image en montant les marches du festival de cannes.

Après les affaires du Sofitel et du Carlton, la cote de popularité de Dominique Strauss-Kahn s'effondre, passant notamment de 46 % d'opinions favorables en mai à 17 % en juin.

 

Ce qui provoque les défenseurs et ceux qui sont contre   DSK à s'opposer  sur les deux rives  d'un nouveau débat. Le Club fan  DSK a demandé une enquête parlementaire sur "la possibilité d'un complot politique visant éliminer consciemment Dominique Strauss-Kahn de la présidentielle en France.

 

Des témoignages de femme journaliste,  le climat généralisé favorisé par des hommes puissants en France, où les femmes étaient à tout le moins importuné en toute impunité.

Son  épouse, l'héritière Anne Sinclair l'a soutenu.

Si vous regardez dans l'histoire  des  précédentes premières dames françaises, Anne-Aymone Giscard d'Estaing à Danielle Mitterrand à Bernadette Chirac, le déni dans la vie de leurs maris, étaient  leur devise

Loin des affaires de mœurs et de cellules d'interrogatoire l'histoire de DSK est maintenant

Dans un film ou Gérard Depardieu interprétera DSK le film on ne le sait pas si il va être objectif pou nom ou s'il sera un coup de pouce pour redorer DSK et l'innocenter complètement de toutes les charges qui ont été contre lui-même s il est libre maintenant sa réputation est ternie

Cannes 2013 : Sharon Stone très en forme pour monter les marches avec Michael Douglas

Cannes 2013 : Sharon Stone très en forme pour monter les marches avec Michael Douglas

La sublime Sharon Stone dans une robe bleu très classe avec sa coupe de cheveux courts comme d’habitude.

A séduit tout le monde en montant les marches avec Michael Douglas à cannes pour le festival de film prestigieux.

Les flashs des photographes ne cessent de claquetter.

 À 55 ans Sharon Stone n’a pas perdu une  once de son charme.

Très svelte et très en forme avec un sourire la belle aventurière a voulu accompagner son, ami Michael douglas dans la première de son du film avec Matt Damon

On peut dire qu’elle a volé la vedette à tous les deux acteurs.

Cette année Le Festival de Cannes 2013, dans son 66e édition du festival, au palais des festivals.

La maîtresse de cérémonie est l’actrice Audrey Tautou

et le président du jury est le réalisateur et Steven Spielberg.

Et dans le jury on trouve Daniel Auteuil , Vidya Balan ,Naomi Kawase, et Nicole  Kidman ,Ang Lee , Cristian   et MungiuLynne et  Ramsay  Christoph Waltz

Entre projection de films et soirées people le festival de cannes reste l’indicateur du monde du cinéma et si le festival marche aussi bien c’est que tout le monde aime les paillettes J