Est-ce qu’en hiver on perd du poids naturellement ou l’inverse ?

La science dit qu'on perd  du poids pendant les mois d'hiver. Notre métabolisme brûle plus de calories que dans les mois plus chauds.

Comment votre métabolisme agit dans l'hiver et comment cela affecte la perte de poids. Alors que le métabolisme est la partie du corps qui brûle la nourriture, il est également essentiel de s'assurer que le corps fonctionne de façon efficace.
Par temps froid, notre métabolisme est ce qui contribue à nous garder au chaud. Sans elle, notre température centrale baisserait, et nous commencerions à souffrir d'hypothermie! En travaillant dur, le métabolisme brûle plus de calories.

Mais, dans les mois d'hiver, quand il fait froid, glacial et neigeux à l'extérieur, il peut être difficile, voire impossible à exercer Le manque d'activité physique régulière dans l'hiver qui contribue certainement à des niveaux plus élevés de gain de poids pendant les mois d'hiver