En perdant du poids rapidement est sans suivi va entrainer le gain du poids facilement
il faut changer les mauvaises habitudes et avoir est une bonne hygiène .Vous voudrez peut-être pour ressembler à des modèles ou des acteurs dans les magazines et la télévision, mais ces objectifs pourraient ne pas être bons pour votre santéou réaliste pour vous.
Être en bonne santé est vraiment d'être à un poids qui est idéal pour votre métabolisme La meilleure façon de savoir si vous avez besoin de perdre ou gagner du poids est de parler à un médecin ou un diététicien, qui permet de comparer votre poids avec les normes de santé pour vous aider à fixer des objectifs réalistes. Si vous devez perdre du poids alors vous pouvez suivre un régime spécifique
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