Ces 10 Stars qui ont perdu du poids

Ricki Lake a perdu £ 127 via un régime de 1200 calories par jour et en faisant des randonnées 4,5 mile 4 fois par semaine.

Marissa Jaret Winokur perdu 45 kilos avec un régime de 1200 à 1800 calories par jour et Elle n'a 1 heure de cardio Barre de classe (une combinaison de cardio et de ballet), a couru 45 minutes et a nagé jour plus dancing with stars. Marissa a perdu 7 kilos de plus être sur la danse avec les étoiles.

Nick Carter est passé de £ 224 à £ 175 et a chuté de son tour de taille de 38 à 34 en mangeant seulement 1400 calories par jour et éviter l'alcool, mais  Nick A eu une triche un jour par semaine où il a mangé de la crème glacée et de perdre ses 40 livres + ...

Missy Elliot a perdu 71 kilos après être motivé pour perdre du poids par son médecin qui lui a dit qu'elle aurait un accident vasculaire cérébral si elle n'a rien fait au sujet de son poids si ...

Janet Jackson a perdu 60 kilos avec un repas de 3, 2 collations, 1300 à 1600 calories jour un plan de régime et le régime de Janet contient aussi des protéines à chaque repas et collation pour aider à enrayer la faim et pour son entraînement ...

Jennifer Hudson a également perdu 60 livres en découpant les aliments frits et sa Elle se réveille à 4h du matin pour courir une heure, suivie d'une séance d'entraînement à long heures dans la salle de gym avec son entraîneur en faisant des trucs comme 4 séries de squats, push-ups et des sit-ups .

Joey Fatone perdu 40 livres en utilisant NutriSystem et en étant un concurrent sur ​​Dancing with the Stars , qui lui avait fait cinq heures par jour, 6 jours par répétitions de danse par semaine.

Tyra Banks a perdu 30 kilos en 5 mois par s'engager dans la formation d'intervalle d'intensité élevée qui inclut l'exécution et la marche sur un tapis roulant et de la boxe et pour son régime ...

 Monica Seles a perdu £ 33 allant de la taille 14 à une taille mince 6 avec une alimentation de 60 pour cent de protéines, glucides 20 pour cent et 20 pour cent de graisses saines et qu'elle n'avait 20 minutes sur le vélo elliptique et 30 minutes de modelage du corps deux fois par semaine en plus elle ne marche 10 minutes tous les jours.

Keely Osbourne a perdu plus de 15 livres tout en faisant de meilleurs choix alimentaires afin  Au lieu d'avoir dix sodas par jour - elle avait seulement un soda et au lieu d'avoir des croustilles- elle a mangé des gâteaux de riz et voici un autre bout de la perte de poids ... Keely "Débarrassez-vous de votre micro-ondes C'est la chose la plus facile à Chuck quelque trois! repas-minute po Si vous n'en avez pas, vous allez ramasser quelque chose de frais. "