La silhouette longiligne de Kirsten Dunst ne doit peut être pas tout au hasard... En effet, pour conserver cette allure, la jolie blonde de 29 ans suit un programme drastique : le régime acide/base.
Ce concept, bien connu des stars, est avant tout un moyen de rééquilibrer son assiette, tout en n'écartant aucune catégorie d'aliments. La perte de poids vient alors tout naturellement, sans qu'aucune baisse de tonus ne se ressente.
Les principes du régime acide/base
Cette méthode consiste à rééquilibrer le pH de son organisme, en compensant le trop-plein d'aliments acidifiants (viandes, poissons, produits transformés...) avec un apport plus important en aliments basifiants (fruits, légumes, soja, huiles végétales...), de façon à répartir son assiette de la manière suivante : 70% de bases et 30% d'acides.
Les aliments basiques ont pour la plupart des vertus protectrices sur l'organisme et une action « bonne mine ».
Ce régime est pour vous si…
Vous ne souhaitez pas maigrir à tout prix, mais plutôt rééquilibrer votre alimentation. Bien sûr, le régime acide/base doit s'accompagner d'une activité physique régulière pour des résultats optimums !
Les autres régimes de stars
Chaque star possède sa propre méthode infaillible pour garder la ligne. Rihanna et le régime Atkins, Scarlett Johansson et l'hypocalorique, Sharon Stone et le régime IG, ou encore Jennifer Aniston et sa cure detox.
A chacune son petit secret pour rester en forme !
http://www.aufeminin.com/regime-stars/kirsten-dunst-regime-acide-base-n80094.htm
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