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- Je veux perdre du poids pour me sentir bien
- Je veux maigrir pour mettre la robe que j'ai vue dernièrement et qui m'as plu
- Je veux perdre du poids parce que je ne veux plus avoir honte de mes kilos en plus
- Je veux perdre du poids pour que les gens m'apprécient
- Je veux perdre du poids pour avoir plus d'amis sur face book
Plus vous trouvez des raisons plus vous serez motivée pour perdre du poids
Pensez aux bonnes choses qui vont vous arriver si vous perdez du poids :
- Je vais être plus belle si je perds du poids
- Je ne vais pas tomber malade
- Mes vêtements m'iraient bien
- Je vais me contempler dans un miroir et je me dis enfin j'ai un beau corps
Posez vous la question si je n'agis pas maintenant pour perdre du poids que m'arrivera t il
- Je serais déprimée
- JE vais toujours porter des vêtements noirs pour ne pas dévoiler mon surpoids
- Je vais encore me sentir gênée quand je sors en public
- Aucune personne ne me trouvera belle
Par ces simples questions que vous vous posez vous aller avoir une motivation plus grande et commencez votre régime ou le terminez avec enthousiasme.
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