http://www.aujourdhui.com/jean-michel-cohen/savoir-maigrir.asp http://www.regime-jean-michel-cohen.fr
Pour réussir à perdre du poids avec le programme minceur « Savoir Maigrir » il faut tout d'abord se poser 2 questions. Suis-je prête ? Et maintenant que je suis prête, quand commencer ? L'échec d'un régime est souvent dû au fait que l'on ne s'était pas assez préparé et que le moment était mal choisi. Se préparer mentalement à maigrir c'est installer un terrain favorable à la perte de poids. Face à vos kilos superflus il va falloir adapter vos courses, vos repas, votre façon de cuisiner et les changements occasionnés demandent une réelle anticipation. Se motiver et se tenir prête pour perdre des cuisses ou perdre du ventre est une donnée essentielle pour mincir en se faisant plaisir. Les conseils du nutritionniste Jean-Michel Cohen vous accompagneront dans votre programme minceur. Un programme personnalisé pour vous aider à perdre 5 kilos, 10 kilos... autant que cela sera possible en continuant à manger sans se priver mais en adaptant vos repas. Abandonner votre surpoids en vous prenant en main, vous seuls avez les clés de la réussite de votre perte de poids, avec le soutien et les conseils du réseau social d'Aujourdhui.com.
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