Britney Spears et ses secrets de perte de poids

Britney Spears dit qu'elle a perdu du poids par l'alimentation et l'exercice. Elle mange environ 1200 calories par jour et travaille en dur. Britney orne la couverture de OK! Magazine, et ils citent un expert qui vous dit que vous pouvez perdre environ 12 kilos en 30 jours avec son plan:

Bien sûr, Brit frappe aussi le gymnase sur une base régulière, faisant «beaucoup de cardio et poids" cinq jours par semaine.
Pour aller de 140 livres à ce qui ressemble à son nouveau poids de 125 livres ...

• Britney Spears a travaillé pendant une heure par jour, 5 jours par semaine avec un entraîneur personnel en passant de 45 à 60 minutes sur un tapis roulant et ...
• Britney a également fait des exercices de modelage du corps en utilisant des poids légers pour l'empêcher de groupage trop vite, mais ...
• Séances d'entraînement de Britney ont été intenses et, depuis, elle n'a pas été en surpoids à commencer par - Britney a dû utiliser vigoureuses séances d'entraînement de laisser tomber son dernier £ 15 mais vous pouvez aller ici pour voir exactement comment dur vous devez faire de l'exercice pour perdre du poids et ...
• Il est également important de noter que Britney a également une vie très active qui inclut beaucoup de répétitions de danse plus ...

Il a été selon la rumeur, elle ne 600 à 1 000 redressements assis par jour ce qui est hautement inutiles pour obtenir plus sexy abs - Vous pouvez obtenir des résultats plus rapides en moins de temps avec cette séance d'entraînement abdominale ici