Janet Jackson Son succès perte de poids en quatre mois!

L'hiver dernier, Janet Jackson a gonflé jusqu'à 180 livres, et ceux des marques abdos semblait une chose du passé.
Mais la regarder maintenant! En seulement quatre mois, Jackson a versé une incroyable 60 kilos et semble fantastique, il suffit de regarder ces abdos washboard! Maintenant, pour la première fois, Jackson révèle son régime alimentaire et les secrets d'entraînement au magazine Us.

Il a récemment été cité dans les médias que son entraînement a été conçu par l'entraîneur personnel, Tony Martinez (entraîneur des étoiles). Séance d'entraînement de Tony a fait Janet jambes deux fois par semaine (fentes inverse, bonjours, touche l'orteil, et appuyez sur la jambe repousser à un angle de 30 degrés)

Travaux du haut du corps deux fois par semaine (push-ups, pull-down, les mouches poitrine, biceps et triceps supersets et soulève l'épaule latérale)

Trois jours de l'ABS et 5-6 jours d'exercices cardiovasculaires (y compris le kickboxing, le basketball, le tennis, le baseball, la corde à sauter, et course)

À 45 ans, Janet Jackson devient la première star à incarner pour la deuxième année consécutive la campagne What becomes a legend most ? de la marque de fourrure Blackglama. La chanteuse avait été choisie en 2010 pour une première campagne très sage.

Blackglama a toujours choisi des égéries de haut de vol parmi des top models comme Linda Evangelista, Cindy Crawford ou Gisele Bündchen, mais aussi des stars de la musique de Maria Callas à Ray Charles en passant par Barbra Streisand, sans oublier le septième art.