Peu d'entre nous aiment le poids que nous fait prendre en raison de toutes les festivités. Du Noël et Nouvel An Mais après Noël et Nouvel An vous pouvez perdre du poids rapidement.
Ré offrir vos Cadeaux - Une autre excellente façon de perdre du poids rapidement après Noël et le Nouvel An est de donner la nourriture que vous ont été donnés en cadeau. Si vous obtenez beaucoup de nourriture, du chocolat et des bonbons de Noël et des cadeaux du Nouvel An et il n'a pas d'emballage de vacances évidente sur elle, ré-cadeau il à quelqu'un d'autre en Janvier.
Le problème avec Noël et Nouvel An est, non seulement il ya la nourriture sur la journée de vacances en soi, mais il ya habituellement des laissés par la suite. Si vous avez une grande quantité de nourriture qui reste après les vacances, que ce soit le congeler et de manger un peu à la fois sur une couple de mois, ou le transmettre à quelqu'un d'autre
Exercice après Noël et Nouvel An peut être fait tout en avez atterri devant la télé toute la nuit. Quinze minutes de marche dans le quartier tous les soirs, promener le chien, une demi-heure sur un tapis roulant ou vélo d'exercice en face de la TV, ou une baignade à la piscine locale.
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