Juste pour essayer d'avoir le même corps que, faire des exercices quotidiens, et vous faire sentir en confiance dans votre body
Développer et suivre un régime alimentaire sain pour accompagner votre exercice. Assurez-vous que vous ne jamais manger trop de bonbons ou de friandises. Essayez de manger surtout des fruits et légumes.
Le choix de Megan d'exercice est de Pilates - il renforce et tonifie le corps et garde sa recherche mince et maigre.Suivre une session de Pilates et de suivre avec cardio comme la danse, la course ou même à pied pour vous garder mince.
sans être trop maigre. Mangez beaucoup de fruits et légumes et vous assurer de manger le petit déjeuner (Megan a oeufs). Pour les collations, essayez d'amandes.
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