Le régime de Kareena Kapoor simple mais efficace!

Kareena Kapoor, appelé comme meilleure actrice d'une taille de zéro pensé a travaillé très dur pour obtenir cette forme. Auparavant, elle a été appelée comme «typique punjabi Kudi» en raison de son bien-tonique corps, mais les acteurs ont besoin d'être parfaitement en forme de faire étalage de leur corps.

Taille zéro Kareena Kapoor est devenu un terme de remise en forme pour les filles qui veulent devenir mince et maigre. Taille de zéro signifie avoir une taille de buste de 31,5 pouces, 23 pouces de taille et de hanches 32 cm. Cette grassouillet Bollywood beautés alimentation a changé, comme elle a décidé de perdre du poids et a suivi un régime strict et un plan de remise en forme pour obtenir la figure mince.

Perte de poids Kareena Kapoor a été si drastique que beaucoup de gens ne pouvaient pas croire. Il a été spéculé que elle est allée sur un régime d'accident ou n'a opérations pour enlever la graisse supplémentaire de son corps.

Kareena Kapoor a suivi un régime alimentaire sain et un régime de remise en forme pour perdre du poids et a écrasé les rumeurs qu'elle est devenue faible après la perte de poids.

Régime alimentaire de cette célébrité avait de la nourriture végétarienne et l'acteur a dû quitter tous ses plats préférés, comme paranthas, fromage, pâtes, plats thaïlandais et chinois et Kareena Kapoor entré dans un régime alimentaire nutritif qui se composait de soupes, salade verte légumes, fruits, yaourts et autres aplatissement des aliments qui sont moins de calories, le fournisseur riche en protéines, vitamines et minéraux.

Routine de conditionnement physique Kareena Kapoor est de deux heures où elle fait des exercices de yoga et cardio à maintenir sa silhouette. Routine de conditionnement physique Kareena Kapoor consiste asanas comme


Sa journée commence avec des fruits ou du lait et pas de thé ou de café. Pour le petit déjeuner, elle préfère avoir muesli ou chillah (tranches de pain) ou paranthas avec du lait. Tous les trois heures, elle nantis collations comme les noix ou le lait de soja ou de sandwich avec electral pour obtenir excité.

Alimentation pour le déjeuner se compose de chapatis et dal avec beaucoup de légumes verts. Kareena Kapoor alimentation exclut le riz et les aliments gras, mais elle aime le fromage de sorte qu'elle quotidienne nantis d'une tranche de fromage avec un sandwich ou paranthas.

Alimentation pour le dîner est léger, composé de dal avec chapati ou de la soupe avec une salade verte. Elle croit que le régime alimentaire doit être conforme à l'activité. Si la journée est moins actif, puis un repas léger et vice-versa.