Pour Kate Hudson, le problème des kilos post-bébé risque d'être vite expédié. Lors de sa dernière grossesse, la compagne de Matthew Bellamy avait perdu ses 27kg en... 4 mois !
Serait-ce un miracle pour cette gourmande invétérée qui avoue volontiers "être programmée pour manger tout ce qui fait grossir" ? Non, l'effet conjugué d'un régime protéiné et d'un entraînement sportif régulier. Cerise sur le gâteau, la belle s'est retrouvée avec un corps plus tonique et des abdos à faire pâlir de jalousie toutes ses collègues !
> L'avis de la nutritionniste sur le régime hyperprotéiné :
Les régimes hyperprotéinés sont hyper efficaces... quand ils sont très bien suivis. Car il faut le savoir, ils ne supportent aucune entorse, y compris la plus bénigne. Une seule tomate peut signifier l'échec. Côté avantages, c'est un régime qui limite les sensations de faim et qui, au début, ne fatigue pas et ne réduit pas la masse musculaire. Mais j'ai bien dit "au début".
Les risques : Il peut être très dangereux en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale. Mais de manière générale, c'est un régime qui ne doit pas être prolongé au-delà de deux semaines. Par ailleurs, après une grossesse, à un moment où l'on cherche plutôt à retrouver un équilibre et à éviter les carences, il est selon moi beaucoup trop strict.
La bonne idée à lui piquer : La perte de poids étant spectaculaire à court terme, les régimes hyperprotéinés correspondent bien à celles qui sont décidées à se prendre en main vite et bien
http://www.aufeminin.com/regime-stars/regime-star-regime-stars-d11654c189643.html
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