Comme la 4e saison de Chuck de NBC tire à sa fin, le réseau a seulement ordonné une finale de 13 épisodes pour la 5ème saison de l'espion d'action-comédie série. Nous allons bientôt faire ses adieux à la série sympathique, mais ce ne peut être le début d'une longue carrière pour les nouveaux arrivants Yvonne Strahovski, qui joue le protagoniste principal féminin, internationaux Super Spy Sarah Walker.
Quand elle n'est pas sauver le jour ou son petit ami sur le spectacle, Zachary Levi, Yvonne passe beaucoup de son temps à s'occuper en excellent état pour son coups rôle. Une façon est à travers la technique de Forza, inspirés par les mouvements de samouraï. Lisez la suite pour voir comment vous pouvez obtenir votre sueur sur des ménages avec aucun élément qui ressemble à une épée.
Forza, ce qui signifie la force en italien, est une séance d'entraînement conçu pour vous en faire un maigre, moyen, gros lutte contre la machine. Tout ce que vous avez besoin est quelque chose qui ressemble à une épée, de préférence d'environ 3 pieds de long. Vous pouvez utiliser un manche à balai ou un parapluie, mais une épée japonaise vraie formation peuvent être trouvés chez votre arts martiaux ou sportives stocker des marchandises pour plus ou moins 10 $.
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