La pulpeuse aurait-elle adhéré aux diktats de l'ultra minceur ? Version officielle : non, non, c'était juste pour rentrer dans la combinaison de cuir sur le plateau d'Iron Man 2.
Mais en coulisses, on parle d'un régime strict et de 6 kg en moins. Des propos que Miss Johansson dément, tout en affichant une silhouette affinée. En réalité, elle a reconnu suivre un "petit" régime hypocalorique à base de viandes blanches, de légumes et de sport.
> L'avis de la nutritionniste sur le régime hypocalorique :
Un régime hypocalorique, c'est parfait ! Elle va mincir à coup sûr, sans risque de regrossir par la suite. Car l'avantage de ce régime, c'est qu'il va lui permettre d'adopter une attitude alimentaire saine pour les années à venir.
Les risques : Pendant un temps, les régimes hypocaloriques pouvaient être affamants parce qu'on supprimait tout : féculents, graisses... tout, tout, tout. Or notre organisme en a besoin. Aujourd'hui, nous privilégions une approche beaucoup moins stricte pour que le corps ait tout le nécessaire et que le régime soit moins dur à suivre.
La bonne idée à lui piquer : Des fruits+ des légumes + des féculents, voilà la base d'une alimentation saine, pour mincir sans risque de carence. On n'oublie pas de conserver un peu de matières grasses, car oui, notre corps a besoin d'acides gras. L'éclat de notre peau et de nos cheveux en dépend !
http://www.aufeminin.com/regime-stars/regime-star-regime-stars-d11654c189576.html
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