Le régime soupe aux choux

Si manger un bol de soupe aux choux sans fond, avec quelques autres aliments faibles en calories, pour une bonne semaine appels pour vous, le régime soupe aux choux est sûr de conduire à la perte de poids rapide . Toutefois, depuis les choix alimentaires sont si limités et le nombre de calories si bas, l'ennui et l'insuffisance de nutrition sont inévitables.

Il n'ya pas de régime alimentaire au chou Soupe seule, mais plusieurs versions de ce régime très restrictif ont été bourdonnement dans les télécopieurs et les refroidisseurs d'eau circulant autour depuis des années. Quelques livres ont documenté différentes variantes de ce simple plan de l'alimentation anonyme écrite, qui a étonnamment survécu à l'épreuve du temps.

Le plan de régime Soupe au chou promet une perte de poids de 10 livres en une semaine, et la diète sont limités à une semaine à la fois sur le plan. Si elles veulent perdre plus, ils sont invités à attendre un peu avant de commencer une autre semaine sur ce régime ultra-faible teneur en calories.

Le régime soupe aux choux: Qu'est-ce que vous pouvez manger

Le plan de 7 jours Soupe au chou Diet toutes les promesses que vous pouvez manger - aussi longtemps que vous vous en tenez à la liste des aliments autorisés petits tous les deux jours, avec deux bols de soupe aux choux quotidienne sans matières grasses. Autres aliments spécifiques qui doivent être consommés, y compris les fruits, légumes, lait écrémé, et la viande. Dieters est également conseillé de boire beaucoup d'eau et éviter l'alcool.

Voici un échantillon de chou régime soupe régime:

Jour 1: Soupe aux choux et tout le fruit que vous voulez sauf les bananes. Buvez du thé sans sucre, café noir, jus de canneberge, ou de l'eau.

Jour 2: Soupe aux choux, les légumes à faible teneur en calories que vous voulez (sauf les haricots, les pois ou de maïs), et une pomme de terre cuites au four avec du beurre.

Jour 3: Soupe aux choux et un mélange des fruits et légumes ci-dessus.

Jour 4: Soupe aux choux, jusqu'à huit bananes, et deux verres de lait écrémé.

Jour 5: Soupe aux choux, jusqu'à 20 onces de boeuf, de poulet ou de poisson, jusqu'à six tomates fraîches, et au moins 6-8 verres d'eau.

Jour 6: soupe aux choux, jusqu'à 3 steaks de bœuf et de légumes illimitée.

Jour 7: Soupe aux choux, jusqu'à 2 tasses de riz brun, jus de fruits non sucrés et légumes illimitée.

La recette de la soupe aux choux varie légèrement selon les différentes versions de l'alimentation. Mais il comprend essentiellement le chou et un assortiment de légumes faible en calories comme les oignons et les tomates, et est aromatisé avec un mélange soupe à l'oignon, le bouillon et le jus de tomate.