Lisa Lillien partage son régime

Lisa Lillien est un auteur livre de recettes réussies et animateur d'une émission TV sur la chaîne Food Network et fondateur de Fille Hungry. Malgré son horaire chargé, elle a encore le temps pour l'exercice. Alors, quel est Lisa normales d'exercice de routine , comme? Elle ne la formation de poids de poids deux fois par semaine et des promenades sur le tapis roulant tous les jours pendant 30-60 minutes. Si elle se sent comme si elle prend du poids, elle travaille plus et montres ce qu'elle mange.

«Je travaille plus. Et je me force à avoir une chaîne de grands jours dans une rangée où je me suis sérieusement regarder ce que je mange, plus près que je le fais habituellement. "

Si vous regardez réfrigérateur Lisa et cellier, vous verrez probablement Almond Breeze non sucré lait à la vanille aux amandes, Rire coins de la vache Lumière du fromage, des pommes Fuji, tranches de dinde, les cornichons, les fruits coupés, les pois mange-tout, 100 paquets de calories de pistaches, de haut-fibre 80 tortillas de calories, batteurs à oeufs, le brocoli chou, tofu Nouilles shirataki, entre autres, une preuve qu'elle est de manger bien équilibré, repas nutritif.

Petit-déjeuner habituel de Lisa se compose de l'œuf avec le lait. Pour le déjeuner, elle mange des salades alors que pour le dîner, elle a généralement des sushis qu'elle mange au moins quatre fois par semaine.

Lisa a également partagé un morceau de conseil: Si vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre emploi, QUIT, et faire quelque chose qui vous rend vraiment heureux.