Se priver, ce n'est pas sa tasse de thé. Au petit déjeuner, origines belges obligent, elle trempe, pain, beurre, et crevettes grises dans du café au lait. Le midi, l'animatrice de M6 mange un sandwich ou un tartare/frites. A quatre-heures, c'est macaron parfum caramel beurre salé. Et pour partager la joie des gagnants de la Nouvelle Star, la présentatrice vedette grignote des petits-fours et craque pour une coupe de champagne…
Alors quand elle veut perdre du poids, la reine des primes fait juste «attention». Pour se raffermir, elle se met au Power Plate et à la boxe. Plutôt que de se battre contre les kilos, la trentenaire remplace les Snickers et la glace au spéculoos par des bâtonnets de surimi et des sushis. Elle supprime apéro et Mayo, et force sur les soupes de légumes. Le velouté de brocolis lui fait aussi office de repas du soir.
L'avis de l'expert
L'idée de remplacer du grignotage intempestif par des produits sains (poisson + riz) paraît une question de bon sens … Par ailleurs, tous les légumes sont intéressants dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un régime amaigrissant ! Le seul risque est la lassitude des potages et surtout la carence.
Pour la meilleure couverture possible en vitamines et minéraux, il faut varier au maximum ses repas et ses aliments. Et surtout ne pas se priver de moments en famille ou entre amis !
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