Les stars et leur perte de poids

De nombreuses célébrités sont constamment décrits comme étant en bonne forme physique parfaite. Ils perdent du poids très rapidement pour des rôles ou des apparitions à la télévision. Beaucoup de célébrités féminines prendre des semaines pour perdre quelques kilos après avoir eu un bébé. Il faut beaucoup de travail acharné et leur dévouement pour maintenir une forme parfaite et cela est généralement réalisé grâce à l'alimentation et l' exercice .

Régime alimentaire

Les Célébrités manger les bons aliments qui sont préparés par des cuisiniers personnels, ce qui rend plus facile de ne pas goûter que vos repas vous sont livrés sur le temps qui découpe la faim. Madonna consomme un régime macrobiotique, qui est un régime alimentaire principalement constitué de grains entiers et les haricots. Un certain nombre de célébrités sont porte-parole de certains régimes, comme Valerie Bertinelli et Queen Latifah qui sont des porte-parole pour Jenny Craig. Certaines célébrités admettront d'aller sur un certain régime alimentaire telles que Jennifer Aniston et Cindy Crawford, qui ont tous deux utilisé le régime de zone. La star du football Dan Marino et chanteur Tony Orlando ont tous deux utilisé l'alimentation Nutrisystem.

Un entraîneur personnel

De nombreuses célébrités utilisent un entraîneur personnel pour maintenir en forme; Harley Pasternak est un entraîneur bien connu la célébrité qui a travaillé avec Milla Jovovich et rapidement obtenu son retour en forme après avoir un bébé. Elle était prête pour son apparition en bikini dans «The Perfect Get Away" dans les quatre semaines. Demi Moore travaille avec un entraîneur personnel Grégoire Joujoun-Roche pour se préparer à des films comme "Full Throttle" et "Charlies Angels". Pour tonifier les jambes et les fesses elle se concentre sur une routine d'entraînement sur tapis roulant qui impliquait un tapis roulant se réchauffer sur une pente raide. Ceci est effectué pour un maximum de deux minutes, puis la pente est abaissé avant d'être de nouveau augmenté. Cet intervalle est répété 10 fois.

Par ex Beyonce Knowles a perdu 20 lbs. dans deux semaines en suivant le régime alimentaire Master Cleanse. Ce régime est un liquide sur le régime alimentaire est un régime liquide et ne se composent de consommer un mélange de citron, l'eau, de poivre de Cayenne et le miel.

Attention

La sécurité des régimes tels que le Master Cleanse ont été interrogés, le régime alimentaire ne consiste pas assez de protéines ou les acides gras et fournit 600 calories par jour ce qui est inférieur à la moyenne pour un adulte sain. L'utilisation régulière de l'alimentation peut conduire à un état appelé acidose métabolique qui provoque le sang pour devenir très acide et peut provoquer des comas ou dans la mort les cas graves.